By sajaya
గుండెపోటు రాకుండా చేసే ఆహర పదార్దాలు ఇవే...వీటిని తింటే గుండెలో బ్లాకులు రమ్మన్నా రావు...పోషకాహార నిపుణులు హెచ్డిఎల్ స్థాయిలను వ్యాయామంతో మాత్రమే కాకుండా ఈ క్రింది ఆహారాల సహాయంతో కూడా పెంచవచ్చు అని తెలిపారు.
...