⚡సర్వరోగ నివారిణిగా పిలిచే Vitamin-D పొందాలంటే ఎంతసేపు ఎండలో ఉండాలో తెలుసా

ఆరోగ్యకరమైన కండరాలు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని నియంత్రించడానికి విటమిన్ డి, అవసరమైన పోషకం, అయినప్పటికీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1 మందిలో 8 మందికి విటమిన్ డి లోపం లేదా లోపం ఉందని ప్రముఖ పరిశోధకులు తెలుపుతున్నారు.

...