⚡జీవితంలో గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలి అంటే ఈ అలవాట్లను అలవాటు చేసుకోండి..

గుండె మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. నిరంతరం అది కొట్టుకోవడం ద్వారా మనకు జీవితాన్ని ఇస్తుంది. అయితే కొన్ని సంవత్సరాల నుండి తక్కువ వయసు ఉన్న వారిలో కూడా గుండెపోటు, గుండె సంబంధ వ్యాధులు ఎక్కువైంది.

...