⚡ఈ అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో కూడా వేరుశనగలను తీసుకోకూడదు తింటే ప్రమాదం..
By sajaya
Health Tips: వేరుశెనగలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, జింక్, పొటాషియం ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాబట్టి దీనిని పేదల బాదం అని కూడా పిలుస్తారు.