Happy New Year With Kiss: ఫ్రెంచ్ ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి,  ముద్దు పెట్టుకోవటం వలన కలిగే అమేజింగ్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
kiss (Photo Credits: Pixabay)

వెచ్చని ముద్దు ఇద్దరు ప్రేమికులను దగ్గర చేస్తుంది. వారి సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచుతుందని అందరికీ తెలుసు, అయితే ఈ ముద్దులు మీ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయని మీకు తెలుసా? దీని గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు మరింత వెచ్చదనంతో ముద్దు పెట్టుకోవాలనుకుంటున్నారు. మీరు మీ అదనపు కేలరీలను బర్న్ చేయాలనుకుంటే, అలసట , ఒత్తిడిని తొలగించండి, మీ హృదయ స్పందనను సాఫీగా ఉంచుకోండి, మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి, మీ ముఖ కండరాలను టోన్ చేయండి, అప్పుడు ముద్దు మీ కోసం. మంచి మాధ్యమం కావచ్చు. ముద్దులు మిమ్మల్ని అన్ని వ్యాధుల నుండి , వైద్యుల నుండి దూరంగా ఉంచుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా అంటున్నారు. ఇక్కడ మేము ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల కలిగే 7 ప్రత్యేక ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుతాము, ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని అలాగే మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

 

1- ముద్దు 'హ్యాపీ హార్మోన్'ను పెంచుతుంది

ముద్దు మీ మెదడులో ఆక్సిటోసిన్, డోపమైన్ , సెరోటోనిన్ వంటి రసాయనాలను విడుదల చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది, ఆప్యాయత , బంధం , భావాలను ప్రోత్సహిస్తుంది , మెదడులో ఆనందాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. ఇది మీ కార్టిసాల్ (ఒత్తిడి హార్మోన్) స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

2- ఆందోళన , ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

తరచుగా మీరు శ్రమ, పరుగు , ఏదైనా పని పట్ల ఆత్రుతగా ఉండటం మీ అలసటకు కారణమని భావిస్తారు, కానీ సైన్స్ భాషలో, దీనికి మూల కారణం కార్టిసాల్ హార్మోన్. దీనికి సాధారణ నివారణ వెచ్చని ముద్దు. ఎందుకంటే ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల శరీరంలో పెరిగిన కార్టిసాల్ హార్మోన్ తగ్గి మెదడులోని సెరోటోనిన్ హార్మోన్ స్థాయి మెరుగుపడుతుంది. ఇది కాకుండా, ముద్దులు ఆక్సిటోసిన్ హార్మోన్ స్థాయిని తగ్గించడం ద్వారా మానసిక ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. దీనితో పాటు, ప్రసవ సమయంలో , తల్లి పాలివ్వడంలో పెరిగిన ఆక్సిటోసిన్ తల్లి-బిడ్డ సంబంధాన్ని బలపరుస్తుంది.

3- ముఖ కండరాలను టోన్ చేస్తుంది

ఇది ఒక రకమైన సహజమైన ఫేస్ లిఫ్ట్. ఒకసారి తీసుకున్న ముద్దు వల్ల ముఖంలోని 30కి పైగా కండరాలు ఉత్తేజితమవుతాయని తెలిసిందే. రెగ్యులర్ ముద్దు మీ ముఖం , మెడ కోసం ఒక నిర్దిష్ట వ్యాయామం. ముఖ కండరాలను సక్రియం చేయడం ద్వారా, ఇది కొల్లాజెన్‌ను పెంచుతుంది, ఇది చర్మ స్థితిస్థాపకతకు దారితీస్తుంది , మిమ్మల్ని ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ కూడా సాఫీగా జరుగుతుంది.

4- దంతాలను తెల్లగా చేస్తుంది

ముద్దులు దంత పరిశుభ్రతలో సహజ సహాయమని రుజువు చేస్తుంది, ఇది లాలాజల గ్రంథులను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది లాలాజలాన్ని పెంచుతుంది.అసిడిక్ లక్షణాల కారణంగా, దంతాల , దంతాలలోని కుహరాలపై ఫలకం విరిగిపోకుండా చేస్తుంది. దీనితో పాటు, లాలాజలం దంతాలలో చిక్కుకున్న ఆహార కణాలను శుభ్రపరచడం ద్వారా దంతాలను కుళ్ళిపోకుండా కాపాడుతుంది. ఇది కూడా చదవండి: స్త్రీల 7 లైంగిక అవయవాలు, వాటిని తాకడం ద్వారా తాకవచ్చు, సెక్స్‌కు ముందు ఈ ప్రక్రియ ఎందుకు అవసరమో తెలుసా?

5- కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది

తరచుగా వ్యాయామశాలకు వెళ్లేవారు లేదా నడుస్తున్న వ్యక్తులు ఈ విధంగా మీ కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో విజయవంతమవుతారని అనుకుంటారు, కాబట్టి మీరు ఉద్వేగభరితంగా , ఉత్సాహంగా ముద్దు పెట్టుకుంటే, మీరు రెండు నుండి 26 కేలరీల వరకు సులభంగా బర్న్ చేయవచ్చు. ఇది మీ బరువును పెద్దగా ప్రభావితం చేయనప్పటికీ, మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడం ద్వారా మిమ్మల్ని సంతోషంగా ఉంచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. 

6- హృదయాన్ని దృఢంగా చేస్తుంది,

మీరు మీ భాగస్వామిని ముద్దాడినప్పుడు, శరీరంలో అడ్రినలిన్ హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా మీ గుండె శరీరంలో ఎక్కువ మొత్తంలో రక్తాన్ని ప్రసరిస్తుంది. దీనితో పాటు, ఇది మీ రక్తంలో ఎపినెఫ్రైన్ అనే పదార్థాన్ని కూడా విడుదల చేస్తుంది, దీని కారణంగా గుండెలో రక్త ప్రసరణ వేగంగా ప్రారంభమవుతుంది. ఇది కాకుండా, ముద్దు రక్తపోటును సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది , శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

7- ముద్దు వల్ల లిబిడో పెరుగుతుంది

రొమాంటిక్ కిస్సింగ్ లైంగిక ప్రేరేపణను పెంచడానికి పనిచేస్తుంది. స్త్రీ భాగస్వామిలో లైంగిక ఉత్సాహాన్ని సృష్టించడానికి ముద్దు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మాధ్యమంగా పరిగణించబడుతుంది. లాలాజలంలో టెస్టోస్టెరాన్ కూడా ఉంటుంది, ఇది సెక్స్ హార్మోన్లను ప్రేరేపించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మనస్తత్వవేత్త హెలెన్ ఫిషర్ ప్రకారం, మన అభివృద్ధి చెందిన పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ , మూడు దశలలో ముద్దు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మొదటి ముద్దు లిబిడోను ప్రేరేపించడానికి , నడిపించడానికి సహాయపడుతుంది. రెండవ ముద్దు శృంగారాన్ని మరింత ప్రేరేపిస్తుంది , మూడవ ముద్దు మన సాన్నిహిత్యాన్ని బలపరుస్తుంది , సంభోగ ప్రక్రియను ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే ఎక్కువగా ముద్దులు పెట్టుకోవడం వల్ల మనిషికి అన్ని విధాలా ఓదార్పు వస్తుంది.