curry leaves

కరివేపాకును  కర్రీ లీవ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. రుచి, వాసనను మెరుగుపరచడానికి భారతీయ ఆహారంలో తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది కాకుండా, అవి మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా కూడా పరిగణించబడతాయి. ఇందులో పోషకాలు ఉన్నాయి, ఇవి మన మంచి ఆరోగ్యంతో పాటు మన జుట్టు, చర్మానికి అద్భుతమైనవిగా నిరూపించబడతాయి. మనం దాని ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలియజేస్తాము, ఇది తెలిస్తే మీరు కూడా ఆశ్చర్యపోతారు

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి కరివేపాకు అద్భుతమైన ఔషదం:

కరివేపాకు జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపించడం ద్వారా అజీర్తిని తగ్గిస్తుంది. డయేరియాలో కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు. అటువంటి పరిస్థితిలో, వారు ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు తినాలి.

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది: కరివేపాకులో విటమిన్ ఇ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది చర్మానికి పోషణ, దాని ఆకృతిని మెరుగుపరచడం , చర్మ సంబంధిత సమస్యల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

రక్తంలో చక్కెరను  నియంత్రింస్తుంది: కరివేపాకు ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహంతో బాధపడే వారికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. కరివేపాకులో ఉండే యాంటీ-హైపర్‌గ్లైసీమిక్ లక్షణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతాయి.

మీ హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి: కరివేపాకులో రుటిన్, టానిన్ వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి గుండెను బలోపేతం చేస్తాయి. కరివేపాకు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో , గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

జుట్టు పెరుగుదలకు: కరివేపాకు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో వారి పాత్రకు ప్రసిద్ధి చెందింది. వీటిలో ఉండే పోషకాలు జుట్టు నెరసిపోకుండా నివారిస్తుంది.

Disclaimer: పైన పేర్కొన్న సమాచారం వైద్య సలహా కాదు. పై సమాచారానికి ఎలాంటి శాస్త్రీయ రుజువులు లేవు. ఈ సమాచారాన్ని లేటెస్ట్ లీ ధృవీకరించడం లేదు. మీకు ఏదైనా అనారోగ్యం తలెత్తితే వెంటనే సర్టిఫైడ్ డాక్టర్ ను సంప్రదించండి.