Health Tips: ప్రెగ్నెన్సీలో రక్తహీనత వస్తే ఏం జరుగుతుంది..ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడాలి..

గర్భధారణ సమయంలో, తల్లి కడుపులో ఉన్న బిడ్డ ఆరోగ్యం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, తల్లి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లల ఆరోగ్యం తల్లి ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తల్లి ఆరోగ్యం క్షీణిస్తే, అది నేరుగా పిల్లలపై ప్రభావం చూపుతుంది. రక్తహీనత కారణంగా, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది ఆ తర్వాత సమస్య ప్రారంభమవుతుంది. హిమోగ్లోబిన్ పని ఎర్ర రక్త కణాలలో ఆక్సిజన్‌ను సేకరించి శరీరమంతా రవాణా చేయడం అది తక్కువగా ఉంటే కష్టం పెరుగుతుంది.

రక్తహీనత ఎందుకు వస్తుంది?

హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, రక్తహీనత అనేది గర్భిణీ స్త్రీ రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి సాధారణం కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, దీని కారణంగా ఆక్సిజన్ సరైన మొత్తంలో శరీరానికి చేరుకోలేకపోతుంది. సాధారణంగా, మీరు తగినంత మొత్తంలో ఇనుము పొందనప్పుడు రక్తహీనత పరిస్థితి పరిగణించబడుతుంది. ఐరన్ అందుబాటులో లేకుంటే రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి తగ్గిపోతుంది ఈ రక్తం లోపాన్ని రక్తహీనత అంటారు.

గర్భధారణలో రక్తహీనత

గర్భిణీ స్త్రీ రక్తంలో తగినంత హిమోగ్లోబిన్ లేకపోతే, అప్పుడు శరీర అవయవాలు కణజాలాలకు సాధారణం కంటే తక్కువ ఆక్సిజన్ లభిస్తుంది. కడుపులో ఉన్న బిడ్డ తల్లి అందించే వస్తువులు ఆక్సిజన్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది దాని ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. మనం భారతదేశం గురించి మాట్లాడినట్లయితే, మహిళల్లో ఇనుము లోపం అనీమియా ఎక్కువగా ఉన్న దేశం భారతదేశం. పరిశోధన ప్రకారం, భారతదేశంలోని 10 మంది గర్భిణీ స్త్రీలలో 6 మందికి రక్తహీనత ఉంది. చాలా చోట్ల ఈ సంఖ్య దీని కంటే చాలా ఎక్కువ.

Health Tips: నిద్రలేచిన వెంటనే ఈ పండు తింటే మీరు నిండు నూరేళ్లు బతకడం 

రక్తహీనత లక్షణాలు

అలసటగా, బలహీనంగా లేదా శక్తి లేమిగా అనిపిస్తుంది. ఊపిరి ఆడకపోవడం, తలతిరగడం, తలనొప్పి అనిపిస్తుంది. చిరాకు, కాలు తిమ్మిర్లు, జుట్టు రాలడం, ఆకలి లేకపోవడం మొదలైనవి. ఇవి కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు, దీని ద్వారా గర్భిణీ స్త్రీ రక్తహీనతతో బాధపడుతోందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా, క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పిల్లలపై ప్రభావం

కడుపులోని బిడ్డపై రక్తహీనత ప్రభావం రక్తహీనత స్థాయిని బట్టి ఉంటుంది. సాధారణంగా, మీ శరీరం ముందుగా శిశువుకు తగినంత పరిమాణంలో ఇనుము వాటాను పొందేలా చూసుకుంటుంది మీరు దానిని పొందుతారని. ఇనుము స్థాయి చాలా తక్కువ లేదా క్లిష్టమైన స్థాయికి చేరుకోకపోతే, అది పిల్లలపై ఎటువంటి ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని చూపదు. కానీ శిశువు నాడీ వ్యవస్థ మెదడు అభివృద్ధికి ఇనుము ఖచ్చితంగా అవసరమని గమనించాలి, అందువల్ల ఎటువంటి పరిస్థితుల్లోనూ ఇనుము లోపం ఉండకూడదు.

చికిత్స ఏమిటి ?

చికిత్సగా, గర్భిణీ స్త్రీలు ఐరన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలని సూచించారు. ఇందులో 0.5 గ్రాముల ఫోలిక్ యాసిడ్ 100 గ్రాముల ఎలిమెంటల్ ఐరన్ ఉంటాయి. ఇది ఆదర్శ పరిమాణంగా చెప్పబడుతుంది. సాధారణంగా, విటమిన్ సి (నిమ్మ నీరు త్రాగడం వంటివి) తీసుకోవడంతోపాటు రిచ్ డైట్ తీసుకోవడం కూడా ఐరన్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ విషయంలో వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి.

(The above story first appeared on LatestLY on Dec 20, 2023 08:09 PM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).