Health Tips: కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్నారా అయితే ఈ ఆహారాలతో నొప్పి రాళ్ల సమస్యలు తగ్గించుకోవచ్చు

Health Tips: మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్య తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారవచ్చు, కానీ దాని నొప్పి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దానిని భరించడం కష్టం అవుతుంది. ఈ సమస్య కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీరు ఎప్పుడైనా రాతి నొప్పితో బాధపడి ఉంటే లేదా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్న వారిని చూసి ఉంటే, అది ఎంత బాధాకరంగా ఉంటుందో మీకు తెలుస్తుంది. కానీ చింతించకండి! ఆయుర్వేద నివారణల ద్వారా రాళ్ల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే మార్గాలు

బార్లీ నీరు- మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల చికిత్సలో బార్లీ నీరు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. ఇది రాళ్లను తొలగించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, శరీరం నుండి విషాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది. బార్లీ నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి: ఒక గుప్పెడు బార్లీ తీసుకోండి. బార్లీని రెండు గ్లాసుల నీటిలో వేసి మరిగించాలి. ఒక గ్లాసు నీరు మిగిలిపోయాక, దానిని వడకట్టండి. ఈ నీటిని రోజంతా సిప్ టు సిప్ త్రాగండి. రాయి తొలగిపోయిన తర్వాత, వారానికి 1-2 సార్లు త్రాగాలి.

Health Tips: అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా

ఉలవ పప్పు- సాధారణ ఆహార పదార్థం అయినప్పటికీ, ఉలవ పప్పు రాళ్ల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఉలవ పప్పు తినడం వల్ల కాల్షియం ఆక్సలేట్ రాళ్ల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

ఉలవ పప్పు వినియోగం: వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు ఉలవ పప్పు తినండి. మీరు దీన్ని సాధారణ పప్పు లాగా తయారు చేసుకుని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

రాళ్ళు ఏర్పడటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

తక్కువ నీరు త్రాగడం: శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.

తక్కువ వ్యాయామం:  తక్కువ వ్యాయామం శరీరంలోని జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది రాళ్ళు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

ఊబకాయం: ఊబకాయం ఉన్నవారికి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స: బరువు తగ్గడానికి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడం వల్ల కూడా రాళ్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

రాళ్లను సకాలంలో చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీకు రాళ్ల లక్షణాలు అనిపిస్తే, వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించి సరైన చికిత్స పొందండి.

Disclaimer: పైన పేర్కొన్న సమాచారం వైద్య సలహా కాదు. పై సమాచారానికి ఎలాంటి శాస్త్రీయ రుజువులు లేవు. ఈ సమాచారాన్ని లేటెస్ట్ లీ ధృవీకరించడం లేదు. మీకు ఏదైనా అనారోగ్యం తలెత్తితే వెంటనే సర్టిఫైడ్ డాక్టర్ ను సంప్రదించండి

(Social media brings you the latest breaking news, viral news from the world of social media including Twitter, Instagram and YouTube. The above post is embedded directly from the user's social media account. This body of content has not been edited or may not be edited by Latestly staff. Opinions appearing on social media posts and the facts do not reflect the opinions of Latestly, and Latestly assumes no responsibility for the same.)