Sexual Health: మగాళ్లు జాగ్రత్త.. ఎండలో ఎడా పెడా తిరిగేస్తున్నారా..అయితే మీ స్పెర్మ్ కౌంట్ జీరో అవడం ఖాయం..

భూమి  వాతావరణం మారుతోంది. వేడెక్కుతున్న వాతావరణంతో, హీట్‌వేవ్‌ల వంటి విపరీతమైన వాతావరణ సంఘటనలు మరింత సాధారణం, వేడి గాలులు మన శారీరక ,  మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. వాతావరణ మార్పు పురుషుల సంతానోత్పత్తికి ముప్పు కలిగించవచ్చు. వేడి వాతావరణం స్పెర్మ్‌ను దెబ్బతీస్తున్నాయని ,  ఇది భవిష్యత్ తరాలపై శాశ్వత ప్రభావాలను చూపుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. పురుషులలో, వృషణాలలో స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీని కోసం, వృషణాల ఉష్ణోగ్రత శరీరం లోపల ఉష్ణోగ్రత కంటే చల్లగా ఉండాలి. పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఊహించిన అధిక ఉష్ణోగ్రత కంటే వరుసగా ఐదు రోజులు 9 నుండి 13 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉండటం పురుషుల సంతానోత్పత్తికి హాని కలిగిస్తుంది.

>> రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. గర్భిణీ స్త్రీలు ముఖ్యంగా చల్లగా ,  హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

>> వేసవి ఎక్కువగా ఉండే సమయంలో ఇంట్లోనే ఉండండి.

>> బయట వేడిలో ఉంటే, నీడలో లేదా ఎయిర్ కండిషన్ చేయబడిన ప్రదేశంలో క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి.

>> వేడి వాతావరణంలో పనిచేయడం మానుకోండి.

>> తీవ్రమైన వేడి సమయంలో వ్యాయామం చేయడం వంటి కఠినమైన కార్యకలాపాలను నివారించండి.

>> హీట్ స్ట్రోక్ విషయంలో వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

స్త్రీ సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావాలు: 

పశువులతో సహా చాలా క్షీరద జాతులలో, వేడి ఒత్తిడి పోషక, శారీరక ,  పునరుత్పత్తి పనితీరుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది. ఆడవారిలో, ఇది ఓజెనిసిస్ (ఫలదీకరణం తర్వాత మరింత అభివృద్ధి చెందగల కణంలో అండం ,  భేదం), ఓసైట్ పరిపక్వత (ఈ ప్రక్రియలో పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందిన ఓసైట్లు ఫలదీకరణం చెందుతాయి), ఫలదీకరణ అభివృద్ధి ,  ఇంప్లాంటేషన్ రేటుపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.

Vastu Rules For TV: వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో టీవీ ఏ దిక్కులో ఉండాలో తెలుసా ...

విపరీతమైన వేడి మహిళల పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. గర్భవతిగా ఉన్న మహిళలకు ఇది మరింత హానికరం. నివేదికల ప్రకారం, వేడి ఒత్తిడి శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యతను మారుస్తుంది. ఇది ఋతు చక్రంలో అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది క్రమరహిత పీరియడ్స్, అధిక రక్తస్రావం ,  పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పిని పెంచుతుంది. 

హీట్ వేవ్ ,  గర్భం: ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక అధ్యయనాలు గర్భిణీ స్త్రీలు ,  నవజాత శిశువుల అధిక పరిసర ఉష్ణోగ్రతలకు గురికావడం ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని నమోదు చేసింది.