Sleep-Diabetes Link: 6 గంటల కంటే తక్కువగా నిద్రపోతున్నారా? అయితే, మీకు షుగర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. బ్రిటన్ పరిశోధకుల అధ్యయనంలో వెల్లడి
కనీసం ఆరు గంటలపాటు నిద్రలేని వారిలో మధుమేహ వ్యాధి ముప్పు పెరుగుతున్నదని బ్రిటన్ కు చెందిన పరిశోధకులు గుర్తించారు.
London, Apr 22: కనీసం ఆరు గంటలపాటు నిద్రలేని (Sleepless) వారిలో మధుమేహ వ్యాధి (Diabetes) ముప్పు పెరుగుతున్నదని బ్రిటన్ (Britain) కు చెందిన పరిశోధకులు గుర్తించారు. యూకే బయోబ్యాంక్ లోని 2.5 లక్షల మంది డాటాను అధ్యయనం చేసిన తర్వాత షుగర్ వ్యాధికి, నిద్రకు సంబంధం ఉందని పరిశోధకులు తేల్చారు. సాధారణంగా ఒక మనిషి రోజుకు 7 – 8 గంటలు నిద్రపోవాలని, ఆరు గంటల కంటే తక్కువ సమయం నిద్రపోతున్న వారిలో షుగర్ వ్యాధి ముప్పు పెరుగుతున్నట్టు గుర్తించారు.
Advertisement
సంబంధిత వార్తలు
Health Tips: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా అయితే ఈ చిట్కాలతో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య దూరం
Health Tips: ఫుల్ మఖానను ఎట్టి పరిస్థితుల్లో ఈ జబ్బులో ఉన్నవారు తినకూడదు తింటే చాలా ప్రమాదం
How Many SIMs linked to Your Aadhaar: మీ ఆధార్ కార్డుతో ఎన్ని సిమ్ కార్డులు లింక్ అయ్యాయో ఇలా ఈజీగా తెలుసుకోండి.. ఆన్లైన్ మోసాలకు చెక్ పెట్టండి!
4-Day Work Week Culture: వారానికి 4 రోజుల పనే.. మా కంపెనీల్లో ఇంతే.. ఎలాంటి శాలరీ కటింగ్ కూడా వుండదు!.. బ్రిటన్ లోని 200 కంపెనీల సంచలన నిర్ణయం
Advertisement
Advertisement