Lifestyle
Health Tips: షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారా..చేదు జీలకర్ర తో మీ షుగర్ నార్మల్ అవ్వడం ఖాయం.
sajayaఈరోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. కొంతమందిలో ఇది వారసత్వంగా వచ్చిన చాలామందిలో మాత్రము జీవనశైలిలో మార్పుల కారణంగా ఈ మధుమేహం వస్తుంది. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, అధిక బరువు జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం, రాత్రులు ఎక్కువగా మేలుకోని ఉద్యోగాలు చేసే వాళ్ళలో ఈ షుగర్ అనేది చాలా చిన్న ఏజ్ లోనే వస్తుంది.
Health Tips: తెల్ల జుట్టు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. కలోంజితో మీ జుట్టు ఎప్పటికీ నల్లగా ఉంటుంది.
sajayaఈరోజుల్లో చిన్నపిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు అందరి చుట్టూ తెల్లబడుతుంది వాతావరణంలోని కాలుష్యం వల్ల, సరైన పౌష్టికాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల, మార్కెట్లో వచ్చే రకరకాలైన షాంపూలు, నూనెలు, వాడటం వల్ల కూడా మీకు తెల్ల జుట్టు వస్తుంది.
Health Tips: గ్యాస్ ట్రబుల్ సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా.. ఇలా చేస్తే చిటికెలో మీ గ్యాస్ ప్రాబ్లం మాయం.
sajayaమనలో ప్రతి ఒక్కరినీ ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్. దీనివల్ల మనం ఎక్కడ కూడా స్థిమితంగా ఉండలేము. కడుపుబ్బరం, కడుపులో మంట, గ్యాస్ ట్రబుల్ చాలా ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య. దీనికోసం చాలామంది మార్కెట్లో దొరికే టాబ్లెట్స్ యూస్ చేస్తూ ఉంటారు.
Astrology: ఆగస్టు 11 నుంచి శుక్రుడు పుబ్బా నక్షత్రంలోనికి ప్రవేశం..ఈ మూడు రాశుల వారికి సంపద రెట్టింపు అవుతుంది.
sajayaజ్యోతిష శాస్త్రం ప్రకారం ఆగస్టు 11న శుక్ర గ్రహం తన నక్షత్రాన్ని మార్చుకొని పుబ్బా నక్షత్రంలోనికి ప్రవేశిస్తుంది. దీని ద్వారా మూడు రాశుల పైన సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. ఆ మూడు రాశులు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Astrology: గర్భవతులు వరలక్ష్మి వ్రతం చేయవచ్చా..
sajayaతెలుగు క్యాలెండర్ ప్రకారం శ్రావణమాసం ఎంతో పవిత్రమైనది. శ్రావణ మాసం వచ్చిందంటే చాలు పండగ వాతావరణం ఏర్పడుతుంది.. ఈ శ్రావణ మాసంలో మహిళలందరూ చాలా రకాలైనటువంటి నోములు, వ్రతాలు చేసుకుంటారు. ఇది ఎంతో శుభకరం అని వారు భావిస్తారు.
Astrology: ఆగస్టు 5 నుండి బుధుడు సింహరాశిలోకి సంచారం..ఈ ఐదు రాశుల వారికి అఖండ ధన ప్రాప్తి..
sajayaజ్యోతిష్య శాస్త్రంలో బుధ గ్రహానికి ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ఆగస్టు 5 నుండి బుధుడు సింహరాశిలోకి తిరోగమనం చేస్తాడు. ఈ బుధ గ్రహ తిరోగమన వల్ల కొన్ని రాశుల వారికి అదృష్టం కలుగు కలిసి వస్తుంది
Health Tips: వర్షాకాలంలో ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోవడానికి ఈ 7 సూపర్ ఫుడ్స్ చాలా ఉత్తమమైనవి..
sajayaవర్షాకాలంలో మనం తీసుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యం పైన ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఈ సీజన్లో తరచుగా మనకు జలుబు, దగ్గు, జ్వరం లాంటి సమస్యలు అధికమవుతాయి. మన రోగనిరోధక శక్తి అనేది తగ్గిపోతుంది. అప్పుడు అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడతాము.
Health Tips: మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..ఈ పండ్లతో మలబద్ధకం సమస్యకు చెక్
sajayaచాలామందిలో మలబద్ధకం సమస్య ఇబ్బంది పెడుతుంది. దీని ద్వారా పొట్ట నొప్పి, కడుపులో అల్సర్, కడుపుబ్బరం, వంటి సమస్యతో ఇబ్బంది పడతారు. సహజమార్గాలలో పండ్లు తీసుకున్నట్లయితే ఇవి మీ జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఆ పండ్లు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Health Tips: జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే 3 సూపర్ ఫుడ్స్ ..మీ మెదడును సూపర్ ఫాస్ట్ గా చేస్తాయి.
sajayaమెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సరైన ఆహారం గురించి ఈరోజు మనం తెలుసుకుందాం. మెదడు పనితీరుకు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే ఆహారాలు మనము రెగ్యులర్గా గనక తీసుకున్నట్లయితే మన ఆరోగ్యంతో పాటు మన మెదడుకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎన్నో పోషకాలు ఉన్న సూపర్ ఫుడ్స్ గురించి తెలుసుకుందాం.
Health Tips: తులసి టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు.
sajayaతులసి మొక్క మన అందరి ఇళ్లల్లో ఉంటుంది. దీనిలో ఉన్న ఔషధ గుణాలు గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతా.రు ఇది ఒక ఆయుర్వేద మొక్క. దీంట్లో అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తులసి ఆకుల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
Astrology: కుజుడు, బుధ గ్రహాల కలయిక వల్ల ఆగస్టు 12 నుండి ఈ 3 రాశుల వారికి ఆర్థిక సమస్యలు ఏర్పడతాయి..
sajayaజ్యోతిక శాస్త్రం ప్రకారం కుజుడు ,గురుడు గ్రహాల కలయిక కొన్ని రాశుల వారికి అనుకూలంగానూ కొన్ని రాశుల వారికి ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపిస్తాయి. ఆగస్టు 12 నుండి బుధుడు ,గురుడు ఒకే స్థాయిలో ప్రయాణిస్తాయి.
Health Tips: కీవి పండు లో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ తింటారు..
sajayaవర్షాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటాం. ఇమ్యూనిటీ తగ్గడం ద్వారా అనేక రకాలైనటువంటి ఇన్ఫెక్షన్లు మనకు సోకుతాయి. ఈ సీజన్లో లభించే కీవి పండును మనం రెగ్యులర్ గా తీసుకున్నట్లయితే అది మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా అందులో ఉన్న విటమిన్ సి ఇమ్యూనిటీని పెంచుతుంది.
Astrology: ఆగస్టు 1న సింహరాశిలోకి శుక్రుని సంచారం.ఈ 5 రాశుల వారికి అదృష్టం.
sajayaఆగస్టు 1న నుండి సింహరాశిలోకి శుక్రుని సంచారం. దీని కారణంగా ఈ మూడు రాశుల వారికి ధన ప్రాప్తి.
Health Tips: ఎప్పటికీ యవ్వనంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా... అయితే వీటికి దూరంగా ఉండండి.
sajayaఈరోజుల్లో చాలామందిలో చిన్న వయసులోనే చర్మం నిగారింపును కోల్పోతుంది. ముఖం పైన ముడతలు కనిపిస్తున్నాయి. అటువంటి వారు తమ జీవనశైలని మార్చడం చాలా అవసరం.
Astrology: జూలై 30 న కుజగ్రహం ,గురుగ్రహం కలయిక వల్ల ఈ మూడు రాశుల వారికి ఆర్థిక సమస్యలు వస్తాయి.
sajayaజూలై 30న కుజుడు ,గురుడు మేషరాశిలో ఉంటాడు, ఆ తర్వాత వృషభ రాశిలోకి వెళుతుంది, అప్పుడు కొన్ని రాశుల వారికి తీవ్ర ఇబ్బంది కలుగుతుంది, ఆ మూడు రాశులు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Astrology: ఈ ఆగస్టు 8 నుంచి త్రిగ్రాాహియోగం ద్వారా ఈ 5 రాశులు వారికి అపార ధన లాభం.
sajayaఆగస్టు నెలలో సూర్యుడు, బుధుడు, శుక్రుడు ఈ మూడు గ్రహాల కదలిక వల్ల త్రిగ్రహీయోగం ఏర్పడుతుంది. ఈ త్రిగాహి యోగం ద్వారా ఈ ఐదు రాశులు వారికి గ్రహాల అనుకూలము ఉంటుంది, ఆ ఐదు రాశులు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Health Tips: పంచదారని మానేస్తే మీ శరీరంలో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
sajayaచాలామంది తీపిని ఇష్టపడుతుంటారు .కొందరు ఎక్కువ పరిమాణంలో స్వీట్స్ తీసుకుంటారు. కొందరు తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటారు. స్వీట్స్ తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి చాలా హాని కలుగుతుంది. మధుమేహం వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
Cancer Cases in India: భారత్‌లో ప్రతి 9 మందిలో ఒకరికి క్యాన్సర్ ముప్పు, ఇండియా ప్రపంచానికి క్యాన్సర్ రాజధాని కాబోతుందంటూ సంచలన విషయాలను వెల్లడించిన నిపుణులు
Vikas Mభారతదేశంలో క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, తొమ్మిది మంది భారతీయులలో ఒకరికి జీవితకాల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని, అయితే చాలా మందిని ముందస్తుగా గుర్తించడం ద్వారా నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సోమవారం తెలిపారు.
Astrology: ఆగస్టు 4న శుక్రుడు కుంభ రాశిలోకి ప్రవేశం..ఈ నాలుగు రాశుల వారికి అదృష్టం.
sajayaజ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం శుక్ర గ్రహానికి ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ఈ గ్రహం సమాజంలో గౌరవాన్ని పెంచుతుంది. డబ్బుకు కొరత ఉండదు. ఇది శుక్ర గ్రహం కుంభ రాశిలోకి ప్రవేశించడం వల్ల 4 రాశులకు అదృష్టం కలిసి వస్తుంది.
Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ 3 ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి లేకపోతే ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది.
sajayaఆరోగ్యమైన జీవనశైలితో పాటు ఆహార విషయంలో కూడా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అయితే చాలామంది కొన్ని ఉదయాన్నే కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తారు. అవి తగ్గించుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.