Health & Wellness
Health Tips: మీ శరీరంలో ఇటువంటి లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా అయితే అది ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య కావచ్చు..
sajayaHealth Tips: కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకు పోవడానికి ఫ్యాటీ లివర్ అని అంటారు. ఈ మధ్యకాలంలో ఇది చాలా మందిలో కనిపిస్తుంది. అయితే దీనికి ప్రారంభంలోనే కొన్ని లక్షణాలు మన శరీరం చూపిస్తుంది.
Health Tips: కంటి చూపు తగ్గుతుందా ఈ సమస్యకు గల కారణాలు..చిట్కాలు తెలుసుకుందాం.
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఎక్కువగా కనిపించే సమస్య కంటి చూపు తగ్గడం, పోషకాహార లోపం ఎక్కువగా ఫోన్ లాప్టాప్ వంటి ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్స్ చూడడం ద్వారా కంటి చూపు తగ్గడం వంటి సమస్యలు ఏర్పడుతున్నాయి.
Health Tips: ప్రతిరోజు 45 నిమిషాల పాటు నడవడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..
sajayaHealth Tips: నడక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది నడక వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందుతారు. ప్రతిరోజు నడవడం వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు బయటపడతారు. రోజు 45 నిమిషాల పాటు నడవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు.
Health Tips: ఈ అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో కూడా వేరుశనగలను తీసుకోకూడదు తింటే ప్రమాదం..
sajayaHealth Tips: వేరుశెనగలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, జింక్, పొటాషియం ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాబట్టి దీనిని పేదల బాదం అని కూడా పిలుస్తారు.
Health Tips: గుండెపోటు వస్తుందని భయమా.. అయితే ఈ ఫుడ్స్ తో పాటు ఈ చిన్న చిన్న టిప్స్ పాటిస్తే చాలు హార్ట్ ఎటాక్ రమ్మన్నా రాదు
sajayaHealth Tips: గుండెపోటు సమస్య ఇంతకుముందు వృద్ధులు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఎక్కడ ప్రమాదంలో ఉన్నారు, కానీ నేడు గుండెపోటు కారణంగా యువకులు కూడా తమ ప్రాణాలను కోల్పోతున్నారు,
Health Tips: మీశరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉందా, అయితే ఈ ఆహారాలతో కొలెస్ట్రాల్ సమస్య దూరం..
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మందిను అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక కొలెస్ట్రాల వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండెపోటు పక్షవాతం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి .
Health Tips: కలబంద జ్యూస్ ప్రతిరోజు తీసుకోవడం ద్వారా కలిగే లాభాలు ఏమిటో తెలుసా..
sajayaHealth Tips: కలబందలో అనేక రకాలైనటువంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.. కలబంద అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది షుగర్ లో ఉంచుతుంది.
Health Tips: ఎండు ద్రాక్ష పాలల్లో నానబెట్టుకుని తినడం వల్ల కలిగే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా..
sajayaHealth Tips: ఎండు ద్రాక్షాలు అనేక రకాలైనటువంటి పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఐరన్ అధికంగా ఉంటుంది .దీన్ని పాలలో నానబెట్టుకొని తినడం ద్వారా మరిన్ని పోషకాలు అందుతాయి.
Health Tips: ఆర్థరైటిస్ సమస్య తో బాధపడేవారు ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి ఎటువంటి ఆహారాలు తీసుకోకూడదు తెలుసా..
sajayaHealth Tips: ఆర్థరైటిస్ సమస్యతో బాధపడేవారు ముఖ్యంగా యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య కూడా ఉంటుంది. పెరగడం ద్వారా మరియు రక్తంలో బి12 విటమిన్ డి డెఫిషియెన్సీ వల్ల ఆర్థరైటిస్ సమస్య వస్తుంది.
Health Tips: మూత్రపిండాల రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్నారా, అయితే ఈ రెమెడీస్ తోటి ఈ సమస్యకు పరిష్కారం..
sajayaHealth Tips: చాలా మందిలో మూత్రపిండాల రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. ఇది చాలా నొప్పిని కలిగించే అంశంగా ఉంటుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నప్పుడు విపరీతమైన కడుపులో నొప్పి, వాంతులు, విరోచనాలు, జ్వరం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
Health Tips: అధిక షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే చేదు జీలకర్రను ఇలా వాడితే షుగర్ కంట్రోల్లోకి వస్తుంది..
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో తరచుగా చాలా మంది షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మారుతున్న జీవనశైలి పోషకాహార లోపం శ్రమ లేకపోవడం అధిక బరువు, జెనిటిక్ వల్ల కూడా ఈ షుగర్ సమస్య రోజురోజుకే పెరుగుతుంది.
Health Tips: తేనె నిమ్మరసం తరచుగా తాగుతున్నారా..అతిగా తాగడం వల్ల కలిగే అనొద్దాలు ఏమిటో తెలుసా..
sajayaHealth Tips: చాలామంది బరువు తగ్గడం కోసం ఉదయాన్నే కాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తేనే తాగుతూ ఉంటారు. ఇది బరువు తగ్గించడం కోసం డిటెక్షన్ లింకుగా ఉపయోగపడుతుందని తాగుతూ ఉంటారు.
Health Tips: కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా..అయితే ఈ ఫుడ్స్ తో సమస్యకు పరిష్కారం..
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో తరచుగా చాలామందిలో కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్స్ కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్స్ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. అయితే మన జీవనశైలంలో మార్పు పోషకాహార లోపం ఇటువంటి సమస్యలు వస్తాయి.
HMPV Cases in India: భారత్లో 18 కి చేరిన హెచ్ఎమ్పీవీ కేసులు, తాజాగా పుదుచ్ఛేరి మరోచిన్నారి పాజిటివ్, జ్వరం, దగ్గు, జలుబుతో ఆస్పత్రిలో చేరిన పాప
Hazarath Reddyభారత్లో హ్యూమన్ మెటాప్ న్యూమో వైరస్ (HMPV) కేసులు క్రమంగా పెరుగుతున్నాయి. తాజాగా పుదుచ్ఛేరిలో మరోచిన్నారికి హెచ్ఎమ్పీవీ వైరస్ పాజిటివ్గా నిర్ధారణ అయ్యింది
Health Tips: ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తగ్గట్లేదా అయితే ఉదయాన్నే ఒక స్పూను నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో పాటు అనేక లాభాలు ఉంటాయని తెలుసా..
sajayaHealth Tips: చాలామంది నెయ్యిని పప్పులో స్వీట్స్ లో వేసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే నెయ్యిలో అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నెయ్యిని ప్రతిరోజు తీసుకోవడం ద్వారా మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
Health Tips: చలికాలంలో తీవ్రమైన సైనస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా, ఈ రెమెడీస్ ఫాలో అయితే మీ సమస్యకు చిటికెలో పరిష్కారం..
sajayaHealth Tips: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు ముఖ్యంగా సైనస్ ఇబ్బంది ఉన్న వారిలో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఈ చలికాలం పోయే వరకు వీరికి అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టూమూడుతూ ఉంటాయి
Health Tips: మీ శరీరంలో ఈ జబ్బులు కనిపిస్తే విటమిన్ బి12 లోపం కావచ్చు మరి విటమిన్ బి 12 లభించాలంటే ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిదో తెలుసుకుందాం
sajayaHealth Tips: మన శరీరం ఎల్లప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనకు అనేక రకాల పోషకాలతో పాటు విటమిన్లు మినరల్స్ కూడా అవసరం అయితే విటమిన్ బి12 చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్ ఇది మన శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు రక్త సరఫరాను అందజేయడంలో సహాయపడుతుంది.
Health Tips: హై షుగర్ వల్ల ఎలాంటి జబ్బులు వస్తాయో తెలిస్తే షాక్ తినడం ఖాయం.. గుండె పోటు నుంచి పక్షవాతం వరకు మీ జబ్బులు వచ్చే అవకాశం...
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిలో మధుమేహం సమస్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంది. దీన్ని కంట్రోల్ చేసుకోకపోతే అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
Health Tips: అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా, ప్రతిరోజు రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినడం ద్వారా మీ సమస్యకు పరిష్కారం..
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిలో అధిక బరువు సమస్య ఏర్పడుతుంది. దీనికి కారణం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు స్ట్రోక్ గుండెపోటు వంటి ప్రమాదాలు ఎక్కువగా అవుతాయి.
Health Tips: పరిగడుపున ప్రతిరోజు రెండు పచ్చి యాలకులు తినడం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా.
sajayaHealth Tips: యాలకులు మంచి మసాలా దినుసుగా మాత్రమే కాకుండా అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది మంచి సువాసనను ఇస్తుంది ఆహారానికి రుచి వాసనను పెంచుతుంది.