Health & Wellness
Health Tips: ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తగ్గట్లేదా అయితే ఉదయాన్నే ఒక స్పూను నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో పాటు అనేక లాభాలు ఉంటాయని తెలుసా..
sajayaHealth Tips: చాలామంది నెయ్యిని పప్పులో స్వీట్స్ లో వేసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే నెయ్యిలో అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నెయ్యిని ప్రతిరోజు తీసుకోవడం ద్వారా మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
Health Tips: చలికాలంలో తీవ్రమైన సైనస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా, ఈ రెమెడీస్ ఫాలో అయితే మీ సమస్యకు చిటికెలో పరిష్కారం..
sajayaHealth Tips: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు ముఖ్యంగా సైనస్ ఇబ్బంది ఉన్న వారిలో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఈ చలికాలం పోయే వరకు వీరికి అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టూమూడుతూ ఉంటాయి
Health Tips: మీ శరీరంలో ఈ జబ్బులు కనిపిస్తే విటమిన్ బి12 లోపం కావచ్చు మరి విటమిన్ బి 12 లభించాలంటే ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిదో తెలుసుకుందాం
sajayaHealth Tips: మన శరీరం ఎల్లప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనకు అనేక రకాల పోషకాలతో పాటు విటమిన్లు మినరల్స్ కూడా అవసరం అయితే విటమిన్ బి12 చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్ ఇది మన శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు రక్త సరఫరాను అందజేయడంలో సహాయపడుతుంది.
Health Tips: హై షుగర్ వల్ల ఎలాంటి జబ్బులు వస్తాయో తెలిస్తే షాక్ తినడం ఖాయం.. గుండె పోటు నుంచి పక్షవాతం వరకు మీ జబ్బులు వచ్చే అవకాశం...
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిలో మధుమేహం సమస్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంది. దీన్ని కంట్రోల్ చేసుకోకపోతే అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
Health Tips: అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా, ప్రతిరోజు రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినడం ద్వారా మీ సమస్యకు పరిష్కారం..
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిలో అధిక బరువు సమస్య ఏర్పడుతుంది. దీనికి కారణం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు స్ట్రోక్ గుండెపోటు వంటి ప్రమాదాలు ఎక్కువగా అవుతాయి.
Health Tips: పరిగడుపున ప్రతిరోజు రెండు పచ్చి యాలకులు తినడం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా.
sajayaHealth Tips: యాలకులు మంచి మసాలా దినుసుగా మాత్రమే కాకుండా అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది మంచి సువాసనను ఇస్తుంది ఆహారానికి రుచి వాసనను పెంచుతుంది.
Health Tips: క్యాల్షియం లోపం బాధపడుతున్నారా, అయితే ప్రతిరోజు రాగిజావ తీసుకుంటే మీ సమస్యకు పరిష్కారం..
sajayaHealth Tips: మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే పోషకాలతో పాటు విటమిన్లు క్యాల్షియం యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా తీసుకోవడం చాలా అవసరం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
Health Tips: మీ శరీరంలో ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయా అయితే విటమిన్ బి 12 లోపం కావచ్చు..
sajayaHealth Tips: మన శరీరం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అంటే అనేక విటమిన్లు అవసరం ముఖ్యంగా మన శరీర పనితీరుకు అన్ని అవయవాలు సక్రమంగా పనిచేయడానికి నాడీ వ్యవస్థ బలంగా ఉండడానికి విటమిన్ బి 12 అనేది చాలా అవసరం
Health Tips: ఎన్ని వ్యాయామాలు చేసిన బరువు తగ్గట్లేదా అయితే ఉదయాన్నే ఈ తప్పులు అసలు చేయకండి..
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో బరువు పెరగడం అనేది చాలామందిలో కనిపిస్తున్న సమస్య వీరు ఎన్ని వ్యాయామాలు చేసినా ఎంత డైట్ కంట్రోల్ చేసిన కూడా బరువు అనేది అస్సలు తగ్గరు అయితే మనము కొన్ని కొన్ని మిస్టేక్స్ వల్ల బరువు తగ్గకుండా ఉంటాయి
HMPV Cases Rise in India: చైనా నుంచి ప్రయాణ చరిత్ర లేకపోయినా ఇండియాలో పెరుగుతున్న హెచ్‌ఎమ్‌పీవీ కేసులు, మొత్తం 7కు పెరిగిన కేసుల సంఖ్య
Hazarath Reddyచైనాకు ఇండియా నుంచి ప్రయాణ చరిత్ర లేదు కానీ భారతదేశంలో HMPV కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) దేశవ్యాప్త శ్వాసకోశ వ్యాధుల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలని ప్రజలను అభ్యర్థిస్తూ సలహా కూడా జారీ చేసింది.
Food Tips: రక్తహీనత సమస్యను తగ్గించి శరీరంలో రక్తాన్ని పెంచే టేస్టీ సింపుల్ హెల్దీ హల్వా ఇదే.
sajayaFood Tips: శరీరంలో రక్త తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అనేక రకాల సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ముఖ్యంగా పిల్లల్లో పెద్దల్లో ఈ సమస్య అధికంగా కనిపిస్తుంది. అయితే చాలామంది ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడం కోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.
Health Tips: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు తినకూడదు, ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే మంచిదో తెలుసా..
sajayaHealth Tips: ఈ మధ్యకాలంలో అందరిలో కనిపించే సమస్య మధుమేహం మధుమేహం సమస్య ఉన్నవారు అనేక రకాల ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. వారు తీసుకునే ఫుడ్ లో వీరు చాలా జాగ్రత్తలు వహించాలి.
Health Tips: జలుబు దగ్గు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా ఈ చిట్కాలతో ఈ సమస్యకు పరిష్కారం..
sajayaHealth Tips: చలికాలం వచ్చినప్పుడు తరచుగా ఇమ్యూనిటీ తగ్గిపోతుంది. దీనివల్ల దగ్గు ,జలుబు వంటి రకరకాల వైరస్ లు ఒకే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అయితే మనము కొన్ని కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు.
HMPV Virus in India: ఈ వైరస్ పట్ల అప్రమత్తంగానే ఉన్నాం, దేశంలో నమోదైన హెచ్ఎంపీవీ వైరస్ కేసులపై స్పందించిన కేంద్ర వైద్య, ఆరోగ్య శాఖ మంత్రి జేపీ నడ్డా
Hazarath Reddyహెచ్ఎంపీవీ (హ్యూమన్ మెటాన్యూమా వైరస్) కేసులు భారత్ లో వెలుగు చూసిన నేపథ్యంలో కేంద్ర వైద్య, ఆరోగ్య శాఖ మంత్రి జేపీ నడ్డా స్పందించారు. హెచ్ఎంపీవీ వైరస్ పై ప్రజలు ఆందోళన చెందనక్కర్లేదని అన్నారు. ఇదేమీ కొత్త వైరస్ కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారని వెల్లడించారు.
HMPV Virus in India: భారత్‌లో మూడో హెచ్ఎంపీవీ కేసు నమోదు, అహ్మదాబాద్‌లో రెండు నెలల చిన్నారికి పాజిటివ్, ఇప్పటికే బెంగుళూరులో రెండు కేసులు నమోదు
Hazarath Reddyభారత్‌లో హ్యూమన్ మెటాప్న్యూమోవైరస్ (HMPV) కేసులు ఆందోళన కలించేంలా ఉన్నాయి. ఇప్పటికే కర్ణాటక రాజధాని బెంగళూరులో ఇద్దరు చిన్నారులకు వైరస్ పాజిటివ్‌గా తేలిన విషయం తెలిసిందే. తాజాగా గుజరాత్‌ రాష్ట్రంలోని అహ్మదాబాద్‌ లో మరో కేసు బయటపడింది.
Health Tips: ఈ ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ ను అస్సలు తినకూడదు. దీనివల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని తెలుసా..
sajayaHealth Tips: చాలామంది ఫుడ్ తినడాన్ని ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. అయితే అయితే వీరు రకరకాల ఫుడ్స్ కాంబినేషన్స్ ను ట్రై చేస్తూ ఉంటారు. కొన్నిసార్లు ఇది ఎటువంటి ప్రమాదాన్ని ఈకపోయినా మరికొన్నిసార్లు ఇది ఎలర్జీ రియాక్షన్స్ ఇస్తుంది.
Health Tips: మహిళల్లో ఫ్యాట్ బెల్లికి కారణాలు.. ఖాళీ కడుపుతో ఈ డ్రింక్స్ తాగితే బెల్లీ ఫ్యాట్ మాయం..
sajayaమహిళల్లో ఎక్కువగా ఫ్యాట్ బెల్లీ సమస్య కనిపిస్తూ ఉంటుంది. అయితే ముఖ్యంగా అసలు ఏ కారణాల వల్ల వస్తుందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఆడవారిలో పొట్ట దగ్గర కొవ్వు చాలా పేర్కొని పోతుంది.
HMPV Virus in India: భారత్‌లో ఇద్దరు చిన్నారులకు సోకిన హెచ్ఎంపీవీ వైరస్,అధికారికంగా ధృవీకరించిన ఐసీఎంఆర్, బెంగళూరులోనే ఈ రెండు కేసులు నమోదు
Hazarath Reddyబెంగళూరులోని బాప్టిస్ట్‌ ఆసుపత్రి (Baptist hospital)లో మూడు నెలల చిన్నారి, ఎనిమిది నెలల పాకు ఈ వైరస్ సోకిటనట్లు తేలింది. మూడు నెలల శిశువు ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్‌ కాగా, ఎనిమిది నెలల పాప ప్రస్తుతం చికిత్స పొందుతున్నట్లు వెల్లడించింది.
Health Tips: మండి ఆహారం తింటున్నారా దీని వల్ల కలిగే నష్టాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..
sajayaఈ మధ్యకాలంలో మండి భోజనం చాలా ఫేమస్ అయ్యింది. స్నేహితులతో కలిసి హోటల్లో బయట మండి భోజనాన్ని ఎక్కువగా చేస్తూ ఉంటున్నారు. అయితే ఇది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.
Health Tips: ఉప్పు అధికంగా వాడడం వల్ల కలిగే అనర్ధాలు .. ఏ వయస్సు వారు ఎంత ఉప్పు తినాలో తెలుసా..
sajayaమనం తీసుకునే ఆహారంలో ఉప్పు చాలా ముఖ్యమైన పదార్ధంగా చెప్పవచ్చు. అయితే దీనిని కొంత మేరకు వినియోగించడం మంచిదే. అయితే అధికంగా దీన్ని వినియోగించడం ద్వారా మన ఆరోగ్యం పైన హానికర ప్రభావాలను చూపిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలామంది ప్రజలు ఉప్పును తీసుకుంటారు.