Health & Wellness
Magnesium Foods: మెగ్నీషియం లోపంతో గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం, మెగ్నీషియం లభించే ఆహార పదార్థాలు ఇవే..
kanhaశరీరంలో మెగ్నీషియం లేకపోవడం వల్ల హఠాత్తుగా గుండెపోటు కూడా రావచ్చు. మెగ్నీషియం అంటే ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, అది ఒక ముఖ్యమైన మినరల్.
Health Tips: బరువు తగ్గేందుకు తేనే నిమ్మకాయ రసం కలిపి తాగుతున్నారా, అయితే పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే..
kanhaబరువు తగ్గడానికి చాలా మంది చాలా రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. కొంతమంది ఉదయాన్నే తేనె-నిమ్మరసం నీటిని కూడా తీసుకుంటారు. ఇది శరీరానికి డిటాక్స్ డ్రింక్‌గా పరిగణించబడుతుంది. అయితే ఈ డ్రింక్‌ని తప్పుగా తీసుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై కూడా చెడు ప్రభావం పడుతుంది, ఎలాగో తెలుసుకుందాం.
Lifestyle: బీరు తాగినప్పుడు ఈ ప‌దార్థాల‌ను అస్స‌లు తిన‌కూడ‌ద‌ట‌, అవేంటో వెంటనే తెలుసుకోండి..
kanhaపార్టీలలో బీర్‌తో పిజ్జా, చికెన్, పకోడాలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ వగైరా వడ్డిస్తారు. అయితే బీరుతో వేటిని కలిపి తినకూడదో తెలుసుకోండి.
Diabetes Tips: గ్రీన్ యాపిల్ తింటే డయాబెటిస్ తగ్గుతుందా, ఎక్స్ పర్ట్ ఏమంటున్నారు...
kanhaడాక్టర్ల ప్రకారం, మీరు డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయినప్పటికీ, ఆపిల్స్ తినడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆపిల్ రెగ్యులర్ వినియోగం శరీరంలో ఇన్సులిన్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర (బ్లడ్ షుగర్) స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.
Pregnancy Tips: గర్భంతో ఉన్నసమయంలో శృంగారం చేయొచ్చా, అలా చేస్తే ఏమవుతుందో పూర్తిగా తెలుసుకోండి..
kanhaప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది. అయితే ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండాలని కూడా కొందరు అంటున్నారు. ఎందుకంటే ఇది పిల్లలకి హాని కలిగించవచ్చు. అయితే ఇది నిజమా కాదా తెలుసుకుందాం.
Dengue Cases in Delhi: ఢిల్లీని వణికిస్తున్న డెంగ్యూ ఫీవ‌ర్, కేవ‌లం ఐదు రోజుల్లో 321 కేసులు, 1258కు చేరిన మొత్తం డెంగీ ఫీవ‌ర్ కేసులు
Hazarath Reddyదేశ రాజ‌ధాని ఢిల్లీని డెంగీ ఫీవ‌ర్ వణికిస్తోంది. అక్టోబ‌ర్ 1వ తేదీ నుంచి 5వ తేదీ వ‌ర‌కు కేవ‌లం ఐదు రోజుల వ్య‌వ‌ధిలోనే ఢిల్లీ మున్సిప‌ల్ కార్పోరేష‌న్ ప‌రిధిలో 321 మందికి డెంగీ ఫీవ‌ర్ సోకింది.
Papaya Juice: అందమైన ఎద సంపద కావాలా అయితే అమ్మాయిలూ, ఈ జ్యూస్ రోజూ తాగి చూడండి..
kanhaనేచుర‌ల్‌గానే ఎద సంప‌ద‌ను పెంచుకునే మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి. బొప్పాయి ఎద సంప‌ద పెంచుకోవ‌డంలో మంచి టానిక్ మాదిరిగా ప‌నిచేస్తుంద‌ని అంటున్నారు.
Surya Grahan 2022: అక్టోబర్ 25న ఈ ఏడాది చివరి సూర్యగ్రహణం, కల్లోలంగా మారనున్న ఆ మూడు గ్రహాలు, ఈ ఆరు రాశుల వారు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే చాలా నష్టపోతారు
Hazarath Reddyజ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, అక్టోబర్ నెలలో సూర్యుడు, కుజుడు, బుధుడు, శుక్రుడు సహా శని గ్రహం యొక్క స్థానం మరియు కదలికలు మారబోతున్నాయి. అక్టోబర్ నెలలో, 2022 సంవత్సరంలో చివరి సూర్యగ్రహణం (Surya Grahan 2022) కూడా జరగబోతోంది.
Chikoo In Diabetes: మీకు షుగర్ ఉందా, అయితే అస్సలు తినకూడని పండు ఇదే, ఏంటో తెలుసుకొని జాగ్రత్త పడండి..
kanhaఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అనేక విటమిన్లు ఖనిజాలు సపోటాలో ఉన్నప్పటికీ, దాని తీపి కారణంగా, ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎందుకు సపోటా తినకూడదో తెలుసుకుందాం.
Hair Tips: హెన్నాను తలకు ఎంత సేపు పెట్టుకోవాలి, ఎలా పెట్టుకోవాలి, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే..
kanhaమీరు మీ జుట్టుకు రంగు వే యాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, హెన్నా మంచి ఎంపిక. పూర్తిగా రసాయన రహితమైన గోరింటాకు చెట్టు నుండి హెన్నా లభిస్తుంది. మీరు జుట్టుకు రంగు వేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
Healthy Food: వేడి పాలలో దేశీ నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే, ఎవరు తాగితే మంచిది..
kanhaDrinking desi ghee mixed with hot milk has many health benefits, try including it in the diet
Diabetes: దాల్చిన చెక్క సహా వీటిని ఆహారంలో తీసుకుంటే షుగర్ వ్యాధి దూరం అవ్వడం ఖాయం...
kanhaDiabetes: From Curd to Cinnamon, These 5 Foods Quickly Lower Blood Sugar Levels
Avoid Eating These Foods: పాలు, అరటిపండును కలిపి తింటున్నారా అయితే చాలా పెద్ద ప్రమాదంలో పడ్డట్టే, ఎందుకో తెలుసుకోండి...
kanhaకొన్ని రకాల ఆహారాలను కలిపి తినడం వలన అవి శరీరానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా పాలు అరటి పండు కలిపి తింటే చాలా ప్రమాదమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Benefits Of Gourd: సొరకాయ రసం ప్రతిరోజు తాగితే షుగర్ వ్యాధి దూరం అయ్యే అవకాశం, ఓ సారి ట్రై చేసి చూడండి..
kanhaసొరకాయను చాలా మంది ప్రజలు ఆనపకాయ అని పిలుస్తారు.సాధారణ సొరకాయలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి, సొరకాయలో 92 శాతం నీరు ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో నీటి కొరతను తీర్చడంలో సహాయపడుతుంది.
Protein Rich Source Diet: మీరు శాఖాహారులా, అయితే వీటిని తప్పనిసరిగా తినాల్సిందే, లేకపోతే మీ శరీరానికి ప్రోటీన్స్ దక్కవు...
kanhaహెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, ఎక్కువ వ్యాయామం చేయని యువకులకు ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తికి రోజుకు 0.8 గ్రాముల ప్రోటీన్/కేజీ అవసరం.
COVID-19: కరోనాపై ఢిల్లీ ఎయిమ్స్ షాకింగ్ సర్వే, గతంలో కోవిడ్ వచ్చిన వారు ఇప్పుడు 400 నుంచి 500 మీటర్ల నడిస్తేనే తీవ్ర అలసట, వారిని వెంటాడుతున్న పోస్ట్‌ కొవిడ్‌ సమస్యలు
Hazarath Reddyగతంలో కరోనా సోకి కోలుకున్నవారంతా రెండేళ్ల కిందట కిలోమీటర్ల కొద్దీ నడవగా.. ఇప్పుడు 400 నుంచి 500 మీటర్ల నడిస్తేనే తీవ్రంగా అలసటకు (people’s breathing is suffocating) గురవుతున్నారు.
Durga Ashtami 2022 Wishes: దుర్గాష్టమి శుభాకాంక్షలు, మీ స్నేహితులకు, బంధుమిత్రులకు దుర్గాష్టమి శుభాకాంక్షలు ఈ కోట్స్ ద్వారా తెలియజేయండి
Hazarath Reddyతొమ్మిది రోజుల నవరాత్రి ఉత్సవాల్లో ఎనిమిదో రోజు దుర్గాష్టమిగా ప్రసిద్ధి చెందింది. దుర్గాపూజ యొక్క ఐదు రోజుల వేడుకలు ఆనందోత్సాహాలతో గుర్తించబడతాయి. ప్రతి రోజు పండుగ ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది కానీ ఎనిమిదవ రోజు అత్యంత పవిత్రమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
Health Benefits Of Cashew: జీడిపప్పు తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయని తెలిస్తే రోజు ఓ గుప్పెడు తింటారు..
kanhaజీడిపప్పు రుచిగా ఉండటమే కాకుండా శరీరానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా జీడిపప్పును ఉపయోగించడం వల్ల మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. జీడిపప్పు తీసుకోవడం ద్వారా శరీర జీవక్రియ సరిగ్గా ఉంటుంది
Boiled Egg vs Raw Egg: పచ్చిగుడ్డు మంచిదా, ఉడకబెట్టిన గుడ్డు ఆరోగ్యానికి మంచిదా, రెండింట్లో ఏది సరైనదో తెలుసుకోండి..
kanhaగుడ్డును ఉడికించి తింటే చాలా ప్రయోజనాలుంటాయి. ఉడికించిన గుడ్లలో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఒకవేళ మీరు కండరాలను పెంచడానికి పచ్చి గుడ్లు తాగటానికి ఇబ్బంది పడతుంటుంటే ఇక నుంచి ఉడికించిన గుడ్లను తీసుకోవచ్చు.
Foods High In Uric Acid: రాత్రిళ్లు ఈ పదార్థాలు అస్సలు తినకండి, తింటే యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువై పోయి, మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తాయి..
kanhaశరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు కీళ్లనొప్పులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. యూరిక్ యాసిడ్ మధుమేహం, రక్తపోటు థైరాయిడ్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.