ఆరోగ్యం

Brown Sugar vs White Sugar: బ్రౌన్ షుగర్, వైట్ షుగర్ మధ్య తేడా ఏంటి..రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది..

sajaya

పండుగలు, పెళ్లిళ్లు, పార్టీల్లో స్వీట్లు విరివిగా ఉంటాయి. అయితే మధుమేహం ఉన్నవారు ఎక్కువగా స్వీట్లను తినరు. ఈ నేపథ్యంలో వైట్, బ్రౌన్ షుగర్ ఏది మంచిది అనే చర్చ ఎల్లప్పుడూ ప్రజలలో ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, బ్రౌన్ షుగర్ వైట్ షుగర్ మధ్య తేడా ఏమిటి ఈ చక్కెరలలో ఏది మన ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Health Tips: ప్రెగ్నెన్సీలో రక్తహీనత వస్తే ఏం జరుగుతుంది..ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడాలి..

sajaya

తల్లి ఆరోగ్యం క్షీణిస్తే, అది నేరుగా పిల్లలపై ప్రభావం చూపుతుంది. రక్తహీనత కారణంగా, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది ఆ తర్వాత సమస్య ప్రారంభమవుతుంది. హిమోగ్లోబిన్ పని ఎర్ర రక్త కణాలలో ఆక్సిజన్‌ను సేకరించి శరీరమంతా రవాణా చేయడం అది తక్కువగా ఉంటే కష్టం పెరుగుతుంది.

DGCI Warning- Combination For Cold & Flu: 4 ఏళ్ళ కంటే తక్కువ వయసు ఉన్న పిల్లల జలుబు & ఫ్లూ చికిత్సకు వాడే ఈ సిరప్‌‌లను నిషేధించిన ప్రభుత్వం, యాంటీ-కోల్డ్ కాక్‌టైల్ వాడకంపై DCGI హెచ్చరిక ఇదిగో..

Hazarath Reddy

డ్రగ్స్ కంట్రోలర్ జనరల్ ఆఫ్ ఇండియా (DCGI) 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ మెలేట్ & ఫినైల్‌ఫ్రైన్ యొక్క యాంటీ-కోల్డ్ కాక్‌టైల్ వాడకంపై హెచ్చరిక జారీ చేసింది. ఇది జలుబు & ఫ్లూ చికిత్సకు ఉపయోగించే సాధారణ స్థిర మోతాదు కలయిక.

Covid in India: మూడు రాష్ట్రాలకు పాకిన కొవిడ్‌ సబ్‌ వేరియంట్‌ జేఎన్‌.1, దేశంలో 20 కొవిడ్‌ జేఎన్‌.1 వేరియంట్‌ కేసులు, గోవాలోనే 18 కేసులు

Hazarath Reddy

మొన్నటి వరకు తగ్గుముఖం పట్టిన కరోనా మహమ్మారి (Covid in India) మళ్లీ పంజా విప్పుతోంది. భారత్‌తో పాటు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొవిడ్‌ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఇటీవల వెలుగులోకి వచ్చిన కొవిడ్‌ సబ్‌ వేరియంట్‌ జేఎన్‌.1 కేసుల్లో పెరుగుదల కనిపిస్తోంది.

CT Scan Linked with Blood Cancer: సీటీస్కాన్‌ తో యువతలో బ్లడ్‌ క్యాన్సర్‌ ముప్పు.. నేచర్‌ మెడిసిన్‌ జర్నల్‌లో అధ్యయనం

Rudra

ఏ చిన్న అనారోగ్యానికి గురైనా వైద్యులు సీటీస్కాన్‌ కు సిఫారసు చేయించడం పరిపాటిగా మారింది. అయితే, సీటీస్కాన్‌ వల్ల చిన్నారులు, యువతలో బ్లడ్‌ క్యాన్సర్‌ వచ్చే ముప్పు ఎక్కువగా ఉందని నేచర్‌ మెడిసిన్‌ జర్నల్‌ లో ప్రచురితమైన అధ్యయనం స్పష్టం చేసింది.

Health Tips: డయాబెటిస్ రోగులు క్యారెట్ తింటే ప్రమాదమా...నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..

sajaya

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు సాధారణంగా క్యారెట్ తినకూడదని సలహా ఇస్తారు. అయితే క్యారెట్ తినడం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా. క్యారెట్లు పిండి లేని కూరగాయ మరియు సంతృప్త కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉంటాయి.

Health Tips: చలికాలంలో జామపండును తింటే ఇక డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన పనిలేదు..

sajaya

పెరట్లో పెంచే జామ చెట్టు ఇలాంటి అనేక సమస్యలను సులభంగా దూరం చేస్తుంది. జామ పండులో అనేక పోషకాలు , ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి,

Health Tips: షుగర్ రోగులకు బీట్‌రూట్ ఔషధం..ఇలా తింటే రక్తంలో షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉండటం ఖాయం..

sajaya

శీతాకాలంలో చాలా కూరగాయలు అందుబాటులో ఉంటాయి, వాటిలో ఒకటి బీట్‌రూట్, ఇది విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి గొప్ప రంగు రుచితో పాటు దాని లక్షణాలకు గుర్తింపు పొందింది. బీట్‌రూట్ వెజిటేబుల్ డయాబెటిక్ రోగులకు ఒక వరం అని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే అన్ని గుణాలు ఇందులో ఉన్నాయి

Health Tips: గర్భిణీ స్త్రీలు కుంకుమపువ్వు పాలు తాగితే బిడ్డ తెల్లగా ఉంటుంది కదా ?

sajaya

కొంతమంది స్త్రీలు తెల్లని బిడ్డ పొందడానికి కుంకుమపువ్వు తీసుకుంటారు. నిజానికి, పురాతన కాలం నుండి, తెల్లటి బిడ్డ పొందడానికి కుంకుమపువ్వు పాలు తాగాలని ప్రజలకు సలహా ఇస్తున్నారు, అది నేటికీ అనుసరిస్తోంది. కుంకుమపువ్వు పాలు తాగడం వల్ల బిడ్డ తెల్లబడుతుందా లేక అపోహ మాత్రమేనా అనేది ఇప్పుడు ప్రశ్న.

Covid in India: భారత్‌ సహా 38 దేశాల్లో కొత్త వేరియంట్, నిరంతరం అప్రమత్తంగా ఉండాలని రాష్ట్రాలకు కేంద్రం ఆదేశాలు, కోవిడ్‌ టెస్టులకు సిద్ధంగా ఉండాలని సూచన

Hazarath Reddy

దేశంలో కోవిడ్‌ కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో (Coronavirus Cases Rise in India) కేంద్ర ప్రభుత్వం అప్రమత్తమైంది. ఈ నేపథ్యంలో రాష్ట్రాలకు కేంద్రం కీలక సూచనలు (Govt advisory amid Covid spike) చేసింది. కోవిడ్‌ టెస్టులకు సిద్ధంగా ఉండాలని తాజాగా ఉత్తర్వులు జారీ చేసింది.

Covid in India: కేరళలో కరోనా కొత్త వేరియంట్ కలకలం, మాస్కులు తప్పనిసరిగా ధరించాలని కర్ణాటక ప్రభుత్వం ఆదేశాలు

Hazarath Reddy

కర్ణాటకకు పొరుగున ఉన్న కేరళలో కోవిడ్-19 సబ్-వేరియంట్ JN.1 కేసును గుర్తించిన నేపథ్యంలో, 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు, దగ్గు, కఫం మరియు జ్వరం యొక్క లక్షణాలు ఉన్నవారు తప్పనిసరిగా ఫేస్ మాస్క్‌లు ధరించాలని కర్ణాటక ప్రభుత్వం ఆదేశాలు జారీ చేసింది

COVID-19 in India: వణికిస్తున్న కొత్త కరోనా వేరియంట్ జేఎన్‌-1, గత 24 గంటల్లో 5 మంది మృతి, ఆదివారం ఒక్కరోజే 335 కోవిడ్ కేసులు నమోదు

Hazarath Reddy

దేశంలో కరోనా మళ్లీ పుంజుకుంటోంది. ఆదివారం ఒక్కరోజే కొత్తగా 335 పాజిటివ్‌ కేసులు నమోదయ్యాయి. ఐదుగురు మరణించారు. వారిలో నలుగురు కేరళలోనే (Kerala) ఉండటం గమనార్హం. ప్రస్తుతం దేశంలో 1,701 కేసులు యాక్టివ్‌గా ఉన్నాయి. దీంతో ఇప్పటివరకు నమోదైన కరోనా కేసుల సంఖ్య 4.50 కోట్లు (4,50,04,816) దాటింది.

Health Tips: ఆకు కూరలతో శరీరంలోపల ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు..జుట్టు, మొఖం అందానికి కూడా ఇలా వాడవచ్చు..

sajaya

పాలకూరను కొన్ని పదార్థాలతో రాసుకుంటే ముఖం వికసించడమే కాకుండా జుట్టు కూడా అద్భుతంగా కనిపిస్తుంది. పాలకూర తినే వారు ప్రతిసారీ దాని ప్రయోజనాలను లెక్కించవచ్చు. పాలకూరలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి పోషణను అందించడమే కాకుండా చర్మం జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది.

Health Tips: నిద్రపోయే ముందు మీ సాక్స్‌లో ఉల్లిపాయ ముక్కను పెట్టుకొని కాళ్లకు తొడిగి పడుకుంటే..దాని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలిస్తే షాక్..

sajaya

ఉల్లిపాయ ముక్కను సాక్స్ లో పెట్టుకుని పడుకుంటే పాదాలకు కలిగే లాభాలు తెలుసుకుందాం. సాక్స్‌లో ఉల్లిపాయలు వేసి నా పాదాలకు ఎందుకు పెట్టాలి? ఇలా చేస్తే ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటు న్నారా? ఏం జరుగుతుందో చూద్దాం.

Health tips: తరిగిన ఉల్లిపాయలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుతున్నారా? ఈ ప్రమాదకరమైన వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది..

sajaya

చాలా మందికి వండిన ఆహారాన్ని రెండు మూడు రోజులు ఫ్రిజ్ లో పెట్టే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ అది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. కొన్ని ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకూడదు. ఎందుకంటే ఈ ఆహారాలు విషపూరితమైనవి మరియు మన ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిపుణులు అంటున్నారు. వీటిలో తరిగిన ఉల్లిపాయలు ఉన్నాయి.

Health Tips: అన్నం తిన్న వెంటనే మంచి నీరు తాగుతున్నారా..అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..తిన్న తర్వాత ఎంతనీరు తాగాలో తెలుసుకుందాం..

sajaya

చాలా మంది తిన్న వెంటనే నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని చెబుతుంటారు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తినడానికి ఒక గంట ముందు నీరు త్రాగాలి, తినే సమయంలో లేదా వెంటనే ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఏయే ఆహారాలు తిన్న తర్వాత ఎంత మొత్తంలో నీరు తాగాలో తెలుసుకుందాం.

Health Tips: పెళ్లి అయ్యాక అమ్మాయిలు ఎందుకు లావు అవుతారు, రెగ్యులర్ గా సెక్స్ చేయడం వల్లనే అమ్మాయిలు లావు అవుతారా, నిపుణులు ఏమంటున్నారు..

ahana

సంభోగం శారీరక తృప్తిని మాత్రమే కాదు, వ్యాధికి నిశ్చయమైన నివారణ కూడా. పెళ్లయ్యాక అమ్మాయిలు లావు అవుతారనేది చాలా కాలంగా ప్రచారంలో ఉంది. దీని వెనుక అసలు కారణం ఇంకా స్పష్టంగా తెలియరాలేదు.

Health Tips: శరీరంలో ఈ ఒక్క విటమిన్ లోపిస్తే చాలు మీ లైంగిక జీవితం మటాష్..విడాకులు తీసుకోవాల్సిందే..

ahana

మన ఆహారం మరియు దినచర్య మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసినట్లే, ఆహారం మన లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం బలహీనత, అలసట మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో సహా అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

Health Tips: చలికాలంలో షుగర్ లెవల్స్ ఎందుకు పెరుగుతాయి, దీన్ని నియంత్రించడానికి ఈ 5 చిట్కాలను అనుసరించండి

ahana

డయాబెటిస్‌ వ్యాధి సోకినప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అసాధారణంగా మారుతుంది. శరీరంలో ఇన్సులిన్ సరిగ్గా ఉత్పత్తి కానప్పుడు లేదా శరీరంలోని కణాలు ఇన్సులిన్ కోసం సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది. ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరుగుతోంది.

Health Tips: సీతాఫలంతో క్యాన్సర్ వ్యాధికి చెక్...ఈ సంగతి తెలిస్తే షాక్ తినడం ఖాయం..

ahana

సీతాఫలంలో పీచు పదార్థం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇందులో విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, మినరల్స్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ పండు తినడం వలన గుండె జబ్బులు రాకుండా సహాయపడతాయి. అలా రోజు సీతాఫలం తింటే ధమనులను శుభ్రపరుస్తాయి. గుండె జబ్బుల ప్రమాదం నుంచి తప్పించుకోవచ్చు.