Lifestyle
Remedies for Sore Throat: చలికాలంలో గొంతు నొప్పిని మాయం చేసే అద్భుత చిట్కాలు, మీ ఇంట్లో ఓ సారి ప్రయత్నించి చూడండి
Hazarath Reddyచలికాలంలో చాలామందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య గొంతు నొప్పి. ఇది గొంతులో ఇన్‌ఫెక్ష‌న్‌ కారక సూక్ష్మక్రిములు చేరడం వల్ల గొంతునొప్పిమొదలవుతుంది. ఆ తర్వాత వాయిస్ సరిగ్గా రాకపోవడం, జ్వరం వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. సీజన్ మారే కొద్దీ గొంతు నొప్పి (winter sore throat) బాధిస్తుంటుంది.
Side Effects on Drinking Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్లు అధికంగా తీసుకోవడం వలన వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలు ఇవే..
Krishnaకొబ్బరి నీళ్లు తీసుకోవడం వలన అనారోగ్య సమస్యలు ఏర్పడతాయి. అలాగే జలుబు ఉన్నవారు రాత్రిళ్లు కొబ్బరి నీళ్లు అస్సలు తాగకూడదు. అలాగే కడుపులో సమస్యలు ఉన్నవారు ఎక్కువగా కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదు.
Effects of Eating Cauliflower: క్యాలీఫ్లవర్‌ తినడం వల్ల కలిగే దుష్పలితాలు ఏంటో తెలుసా, ఈ లక్షణాలు ఉన్నవాళ్లు క్యాలిఫ్లవర్ తింటే ఎంత ప్రమాదమో తెలిస్తే షాక్ తింటారు..
Krishnaప్రతి సీజన్‌లో క్యాలీఫ్లవర్‌ను మార్కెట్‌లో దొరుకుతుంది.. శీతాకాలంలో ప్రధానంగా కాలీఫ్లవర్ అధికంగా మార్కెట్‌లోకి వస్తుంటుంది. క్యాలీఫ్లవర్‌లో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు,ఐరన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Harmful Effects of Skipping Breakfast: ఉదయాన్నే టిఫిన్ చేయడం లేదా, అయితే టైప్-2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది..
Krishnaఅల్పాహారం తీసుకోకపోవడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. అల్పాహారం తీసకోకపోవడం వలన ఎదురయ్యే సమస్యలు ఏంటో చూద్దాం.
Sleeping Tips: రాత్రిళ్లు సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదా, అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించి చూడండి, హాయిగా నిద్రపోతారు...
Krishnaనిద్రలేమి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతోంది. అందువలన కంటి నిండా నిద్రపోవాలి. రోజుకు 7-8 గంటల సేపు రాత్రి నిద్ర అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం.
Reasons Why Your Wife Not Interested in Sex: కట్టుకున్న భార్య మీతో సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి చూపించడం లేదా, అయితే మీరు తప్పక చదివితీరాల్సిందే...
Krishnaసెక్స్ వివాహాన్ని సజీవంగా ఉంచుతుంది. వివాహం , మార్పులేని భాగం ప్రారంభమైనప్పుడు, లైంగిక ఆనందం , సంతృప్తి , చిన్న క్షణాలు మాత్రమే ఇద్దరు భాగస్వాములను నడిపిస్తాయి. కానీ మీ భార్య ఇకపై మంచంపై ఆసక్తి చూపకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?
3 Lying Patterns of Sex Addicts: మీ లైఫ్ పార్ట్ నర్ మరో అమ్మాయితో సెక్స్ సంబంధం పెట్టుకున్నారని అనుమానిస్తున్నారా, అయితే ఇలా చేస్తే వెంటనే కనుగొనే చాన్స్ ఉంది...
Krishnaసెక్స్ వ్యసనం ఒక పెద్ద సమస్య , దానిని దాచడానికి, తమ జీవిత భాగస్వాములకు అబద్ధాలు చెప్పడం ప్రారంభిస్తారు. సెక్స్ బానిసలు కాకుండా ఉండటానికి 3 మార్గాలు ఉన్నాయి. భర్త లేదా భార్య సెక్స్ అడిక్ట్ అయితే వారికి అబద్ధాలు చెప్పడం అలవాటుగా మారిందని మీరు తెలుసుకోవలసిన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
Health Benefits of Capsicum: ఈ మిరపతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, క్యాన్సర్ ను సైతం తరిమిగొట్టే క్యాప్సికమ్ మిరప ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి..
Krishnaక్యాప్సికమ్‌లో విటమిన్ ‘ఎ,సి’ విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది పచ్చిమిర్చిలా ఘాటుగా కాకుండా, తక్కువ కారంతో రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని డైట్‌లో భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి .
Miss World 2021 Postponed: మిస్ వరల్డ్ 2021 పోటీలు వాయిదా, మాన‌స వార‌ణాసితో పాటు మొత్తం 17 మందికి కరోనా, పోటీదారులంతా పోర్టారికోలోనే ఐసోలేష‌న్‌లో..
Hazarath Reddyమిస్ వరల్డ్ పోటీల‌కు క‌రోనా మ‌హ‌మ్మారి సెగ త‌గిలింది. మిస్ ఇండియా వ‌ర‌ల్డ్‌ మాన‌స వార‌ణాసితో పాటు మొత్తం 17 మంది పోటీదారులు, సిబ్బందికి క‌రోనా పాజిటివ్ రావ‌డంతో మిస్ వ‌ర‌ల్డ్-2021 పోటీలు తాత్కాలికంగా వాయిదాప‌డ్డాయి.
Health Benefits Of Garlic: వెల్లుల్లి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, షుగర్ వ్యాధి గ్రస్తులు ఇలా వాడితే, చక్కెర వ్యాధి దూరం...
Krishnaవెల్లుల్లిపాయల్లోనే చాలా పోషకాలు ఉంటాయని పరిశోధనలో తెలిసింది. వెల్లుల్లి మధుమేహం కోసం పనిచేసే పోషకంగా సంప్రదాయ వైద్యంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో ఇటీవలి క్లినికల్ అధ్యయనాలు చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో వెల్లుల్లి చాలా ప్రభావవంతమైనదని సూచిస్తున్నాయి.
Red Banana Benifits: ఎర్రటి అరటి పండు ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ తింటారు, శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్న అసలైన నిజాలు ఇవే, రోజు ఒక అరటి పండును తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..
Krishnaఎరుపు రంగు అరటిపండ్లను తీసుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల శరీరం ఫిట్‌గా ఉండటమే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది.
Omicron Variant: ఈ లక్షణాలు ఉంటే వారు ఒమిక్రాన్‌ వ్యాధి బారీన పడినట్లే.. రాత్రి వేళల్లో తీవ్రమైన చెమట పట్టడం, తీవ్రమైన ఒళ్లు నొప్పులు ప్రధాన లక్షణాలు అని చెబుతున్న సౌతాఫ్రికా డాక్టర్‌ ఉన్‌బెన్‌ పిల్లే
Hazarath Reddyసార్స్‌-కోవ్‌-2 కొత్త వేరియంట్‌ ఒమిక్రాన్‌ చాలా తొందరగా ఒక మనిషి నుంచి ఇంకో మనిషికి వ్యాపిస్తుందని డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ చెబుతోంది. అయితే డెల్టా రకంతో పోలిస్తే దీని లక్షణాలు భిన్నంగా ఉన్నాయని భయపడాల్సిన అవసరం లేదని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ తెలిపింది.
Vijay Diwas 2021 Greetings: విజయ్ దివస్ 2021 శుభాకాంక్షలు తెలిపిన ప్రధాని మోదీ, కలిసికట్టుగా పోరాడి అణచివేత శక్తులను ఓడించామని ట్వీట్
Hazarath Reddy1971లో పాకిస్తాన్ తో సాగిన యుద్ధంలో భారత్ అద్భుత విజయాన్ని సొంతం చేసుకుంది. ఈ యుద్దంలో భారతీయ సైనికులు తమ ప్రాణాల్ని పణంగా పెట్టి సాగించిన పోరు విజయవంతమైంది. ఈ అద్భుత విజయానికి నేటితో 50 ఏళ్లు నిండాయి.
Health Benefits Of Moringa: మునగాకు ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలిస్తే అస్సలు వదలలేరు,
Krishnaమొరింగలో చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లు , ఖనిజాలు ఉన్నాయి. ఆకుల్లో నారింజ కంటే 7 రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్ సి , అరటిపండ్ల కంటే 15 రెట్లు ఎక్కువ పొటాషియం ఉంటుంది.
Rose Water Benefits: రోజ్ వాటర్ లాభాలు ఏంటో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, అందానికి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడే రోజ్ వాటర్, ఎలా వాడలంటే...
Krishnaరోజ్ వాటర్ (Rose Water) చర్మ సంరక్షణకు మాత్రమే కాదు, అనేక శారీరక సమస్యల నుండి బయటపడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. రోజ్ వాటర్ (Rose Water) ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఈ ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.
Gold Buying Guide: బంగారం కొంటున్నారా, అయితే తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిన అంశాలు ఇవే, లేకపోతే పెద్ద ఎత్తున మోసపోయే చాన్స్ ఉంది, బంగారం స్వచ్చతను ఇలా గుర్తించండి...
Krishnaబంగారం కొనే ముందు హాల్‌మార్క్‌ని గుర్తుంచుకోండి. హాల్‌మార్క్ లోగో, 22 క్యారెట్ మరియు 916 మొదలైన నగలపై అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి. భారత ప్రభుత్వం బీఐఎస్ (BIS) (బ్యూరో ఆఫ్ ఇండియన్ స్టాండర్డ్స్) ను ఏర్పాటు చేసింది.
Onion Juice Benefits: ఉల్లిరసం ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, ఉల్లిరసం ఎలా తయారు చేస్తారో తెలుసుకోండి, ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టే అవకాశం...
Krishnaఉల్లిగడ్డ మాత్రమే కాదు.. ఉల్లిపాయ రసంలోనూ (Onion Juice) చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవును.. ఎన్నో రకాల సమస్యలను కేవలం ఉల్లి రసంతో చెక్ పెట్టొచ్చు. ఇంతకీ ఉల్లిపాయ రసంతో (Onion Juice) ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం
Flax Seeds Benefits: అవిసె గింజల ఉపయోగాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా, ఇలా తీసుకుంటే నెల రోజుల్లోనే 20 కిలోల వరకు బరువు తగ్గుతారు..
Krishnaఅవిసె గింజల్లో (Flax Seeds) ఒమేగా ఫ్యాటీ 3 యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. అవి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. అందుకే.. చాలామంది అవిసె గింజలను నిత్యం తీసుకుంటారు.
Cucumbers: బరువు తగ్గాలంటే మీ డైట్‌లో ఇది తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందే, కీరదోసకాయలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోతారు
Hazarath Reddyరోజుకు ఒక్క కీరదోసకాయ తినడం మంచిది. ఇందులో ఎక్కువగా నీరు ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ తింటే, అది ఎటువంటి హాని కలిగించదు. జంక్ ఫుడ్ తినకుండా ఇలాంటివి తింటుంటే కొవ్వు పెరగకుండా వుంటుంది.
Custard Apple Leaves: సీతాఫ‌లం ఆకులతో షుగర్ వ్యాధికి చెక్‌, ఇంకా ఎటువంటి అనారోగ్యాలు న‌యం అవుతాయో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, డాక్టర్లు ఆశ్చర్చపోయే అద్భుతం...
Krishnaసీతాఫ‌లం ఆకుల‌లో (Custard Apple Leaves) యాంటిఆక్సిడెంట్ లు అధికంగా ఉంటాయి . ఇది సూర్యుడు నుండి వంచే అతినిల లోహిత కిర‌ణాల బారి నుండి చ‌ర్మాన్ని కాపాడుతుంది.