Lifestyle
Health Tips: చలికాలంలో విటమిన్ డి లోపం సమస్య ఏర్పడుతుంది. దీన్ని తగ్గించడానికి తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాలు..
sajayaవిటమిన్ డి మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్. దీనిలోపం వల్ల మనకు క్యాల్షియం సరిగా అందదు. దీనివల్ల ఎముకలు బలహీనంగా మారుతాయి
Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో మెంతుల నీరును తాగడం ద్వారా కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా..
sajayaమెంతులు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ,ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్, ఐరన్, జింక్ వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. మెంతులలో క్యాల్షియం, పుష్కలంగా ఉంటుంది.
Health Tips: చలికాలంలో ఉసిరికాయను తీసుకోవడం ద్వారా కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
sajayaవింటర్ సీజన్ లో మన చర్మం, జుట్టు, జీర్ణ వ్యవస్థ అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ఉసిరి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.
Health Tips: చలికాలంలో ఈ సూప్ లు తాగడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి..
sajayaచలికాలంలో మనము తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతూ ఉంటాము. ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబు, దగ్గు ఫ్లూ వంటివి ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి. పిల్లల్లో ముఖ్యంగా తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతూ ఉంటారు.
Astrology: డిసెంబర్ 10 గురు గ్రహం, చంద్రగ్రహం కలయికతో గజకేసరి యోగం ఏర్పడుతుంది. ఈ మూడు రాశుల వారికి అదృష్టం కలిసి వస్తుంది..
sajayaడిసెంబర్ 10 గురు గ్రహం, చంద్రగ్రహం కలయికతో గజకేసరి యోగం ఏర్పడుతుంది. ఈ మూడు రాశుల వారికి అదృష్టం కలిసి వస్తుంది..
Astrology: డిసెంబర్ 5 శుక్ర సంచారం కారణంగా ఈ మూడు రాశుల వారికి అదృష్టం కలిసి వస్తుంది.
sajayaజ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం శుక్ర గ్రహం ఆనందం శ్రేయస్సు అదృష్టం సంపదకు కలలకు పాలించే గ్రహంగా చెప్పవచ్చు. శుక్రుని ఆశీర్వాదం పొందిన రాశుల వారికి ధనవంతులు అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి
Astrology: డిసెంబర్ 8న శని, కుజ గ్రహం కలయిక ఈ మూడు రాశులు వారికే అదృష్టం..
sajayaశని గ్రహానికి ,కుజ గ్రహానికి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ఈ రెండు గ్రహాలు డిసెంబర్ 8వ తేదీన కలయిక వల్ల అనేక సానుకూల ఫలితాలు 12 రాశులకు లభిస్తాయి. అయితే ముఖ్యంగా ఈ మూడు రాశులు వారికి అదృష్టం కలిసి వస్తుంది.
Health Tips: పచ్చి అరటి కాయలలో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా, ప్రతిరోజు తీసుకోవడం ద్వారా కలిగే లాభాలు ఎన్నో..
sajayaఅరటిపండు లో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. అరటిపండు సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా ప్రతి సీజన్లో లభిస్తుంది. ఇది తొందరగా జీర్ణమయ్యే పండు చిన్నపిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్ద వాళ్ళందరూ ఇష్టంగా తినే పండు.
Health Tips: మధుమేహ సమస్య ఉన్నవారికి పుట్టగొడుగులు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏమిటో తెలుసా..
sajayaభారతదేశంలో మధుమేహ రోగుల సంఖ్య రోజుకు పెరుగుతుంది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ మధ్యకాలంలో తరచుగా అందరూ మధుమేహానికి గురి అవుతున్నారు.
Health Tips: మునగాకు పొడి ని ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా..
sajayaమునగాకు అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఐరన్, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబరు అధికంగా ఉంటాయి. మునగాకు పొడిని ప్రతి రోజు మనం ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా అనేక రకాల జబ్బుల నుండి బయటపడవచ్చు
Health Tips: అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా, అయితే ఖాళీ కడుపుతో ఈ డ్రింక్స్ తాగితే బరువు తగ్గుతారు..
sajayaఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తొందరగా తగ్గరు. దీనికోసం వారు ఎక్ససైజ్ ఆహారం మానివేయడం వంటివి చేస్తుంటారు.
Lenacapavir Vaccine: ఇకపై కండోమ్ అవసరం లేదు, ఏడాదికి రెండు లెనాకావిర్ టీకాలతో హెచ్‌ఐవికి చెక్, సరికొత్త ఇంజెక్షన్‌ను అభివృద్ధి చేసిన శాస్త్రవేత్తలు
Hazarath Reddyఈ మందు సంవత్సరానికి రెండుసార్లు ఇంజెక్షన్ ద్వారా వేయించుకుంటే ఎయిడ్స్‌ను అంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. తాజాగా శాస్త్రవేత్తలు ‘లెనాకావిర్’ అనే కొత్త యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్‌ కనుగొన్నారు. సంవత్సరానికి రెండుసార్లు దీన్ని టీకాలు వేయడం ద్వారా హెచ్‌ఐవీ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించవచ్చని అధ్యయనం తేలింది
Astrology: డిసెంబర్ 4న సూర్యగ్రహం, చంద్ర గ్రహం కలయిక ఈ మూడు రాశుల వారికి అదృష్టం.
sajayaతొమ్మిది గ్రహాలకు ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. అవి కాలానుగుణంగా వారి రాశులను మారుస్తూ ఉంటాయి. ఒకే సమయంలో రెండు గ్రహాలు కలిస్తే దాన్ని సంయోగం అని అంటారు.
Astrology: అప్పుల బాధతో బాధపడుతున్నారా అయితే ఈ పరిష్కారాలు చేస్తే మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది రుణ బాధ తొలగిపోతుంది..
sajayaచాలామంది అప్పుల సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అప్పు అనేది ఒక శాపం లాగా మారింది. ఇది సంతోషకరమైన జీవితాలను నాశనం చేస్తుంది. దీనిలో చిక్కుకున్న వ్యక్తి ఎంత ప్రయత్నించినా దాని నుంచి తప్పించుకోలేడు అప్పువల్ల ఒత్తిడి అనారోగ్యం తగాదాలు మానసిక ఇబ్బందులు కూడా పెరుగుతాయి.
Astrology: మీ ఇంట్లో ఆర్థిక సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా అయితే ఈ వాస్తు దోషాలు ఉంటే వెంటనే మార్చుకోండి.
sajayaకొంతమంది ఇళ్లలో ఎంత డబ్బు సంపాదించినప్పటికీ కూడా వారిలో ఆరోగ్య సమస్యలు గొడవలు డబ్బు నష్టం వాటి సమస్యలు ఏర్పడుతూనే ఉంటాయి. వారు ఇంటి వాస్తును ఒకసారి జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే సరిపోతుంది.
Health Tips: మీ కాలేయం పూర్తిగా దెబ్బ తిన్నదా అయితే తిరిగి మళ్లీ ఆరోగ్యవంతంగా మార్చుకోవడానికి ఈ ఆహార పదార్థాలను తినండి..
sajayaఈ మధ్యకాలంలో చాలామందిలో కాలే సమస్యలు రోజూ రోజుకు పెరుగుతున్నాయి. కాలేయం వాపు ఆకలి మందగించడం కడుపునొప్పి, మూత్ర ఇన్ఫెక్షన్స్ వంటివి కాలయం దెబ్బతిన్న అన్నదానికి సంకేతాలుగా చెప్పవచ్చు.
Health Tips: ప్రతిరోజు ఒక నారింజపండు తినడం ద్వారా కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా..
sajayaచలికాలం వచ్చిందంటే చాలు అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ వ్యవస్థ బలహీనపడడం ఒక కారణం. అయితే ఈ సీజన్లో అధికంగా వచ్చే నారించబడును తీసుకున్నట్లయితే అనేక రకాల లాభాలు ఉంటాయి.
Health Tips: ఇంగువలో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఇంగువను ప్రతిరోజు తీసుకోవడం ద్వారా కలిగే లాభాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
sajayaభారతదేశంలో దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో ఇంగువ వాడుతూ ఉంటారు. ఇంగువను వేయడం వల్ల ఆహారానికి రుచి పెరగడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది.
Health Tips: నిద్రపోయే ముందు ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటే మంచిది. లేకపోతే మీ నిద్రకు ఆటంకం కలుగుతుంది..
sajayaప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో నిద్ర అనేది చాలా ముఖ్యమైన భాగం నిద్ర సరిగ్గా లేనప్పుడు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టూ ముడతాయి. అయితే నిద్రపోయే ముందు మనం తీసుకునే ఆహారానికి నిద్రకు చాలా సంబంధం ఉంది
Astrology: డిసెంబర్ 6 శుక్రుడు, గురు గ్రహాల కలయిక వల్ల గజలక్ష్మి యోగం ఈ మూడు రాశుల వారికి అదృష్టం.
sajayaడిసెంబర్ 6 గురు, శుక్ర గ్రహాల కలయిక వల్ల అనేక శుభ ఫలితాలు ఉన్నాయి. అంతే కాకుండా అనేక శుభయోగాలు కూడా ఉన్నాయి. అందులో గజలక్ష్మి యోగం డిసెంబర్ 6న ఏర్పడింది. దీనివల్ల ఈ మూడు రాశుల వారికి అదృష్టము కలిసి వస్తుంది.