ఆరోగ్యం
Health Tips: మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..ఈ పండ్లతో మలబద్ధకం సమస్యకు చెక్
sajayaచాలామందిలో మలబద్ధకం సమస్య ఇబ్బంది పెడుతుంది. దీని ద్వారా పొట్ట నొప్పి, కడుపులో అల్సర్, కడుపుబ్బరం, వంటి సమస్యతో ఇబ్బంది పడతారు. సహజమార్గాలలో పండ్లు తీసుకున్నట్లయితే ఇవి మీ జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఆ పండ్లు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Health Tips: జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే 3 సూపర్ ఫుడ్స్ ..మీ మెదడును సూపర్ ఫాస్ట్ గా చేస్తాయి.
sajayaమెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సరైన ఆహారం గురించి ఈరోజు మనం తెలుసుకుందాం. మెదడు పనితీరుకు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే ఆహారాలు మనము రెగ్యులర్గా గనక తీసుకున్నట్లయితే మన ఆరోగ్యంతో పాటు మన మెదడుకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎన్నో పోషకాలు ఉన్న సూపర్ ఫుడ్స్ గురించి తెలుసుకుందాం.
Health Tips: తులసి టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు.
sajayaతులసి మొక్క మన అందరి ఇళ్లల్లో ఉంటుంది. దీనిలో ఉన్న ఔషధ గుణాలు గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతా.రు ఇది ఒక ఆయుర్వేద మొక్క. దీంట్లో అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తులసి ఆకుల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.
Health Tips: కీవి పండు లో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ తింటారు..
sajayaవర్షాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటాం. ఇమ్యూనిటీ తగ్గడం ద్వారా అనేక రకాలైనటువంటి ఇన్ఫెక్షన్లు మనకు సోకుతాయి. ఈ సీజన్లో లభించే కీవి పండును మనం రెగ్యులర్ గా తీసుకున్నట్లయితే అది మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా అందులో ఉన్న విటమిన్ సి ఇమ్యూనిటీని పెంచుతుంది.
Health Tips: ఎప్పటికీ యవ్వనంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా... అయితే వీటికి దూరంగా ఉండండి.
sajayaఈరోజుల్లో చాలామందిలో చిన్న వయసులోనే చర్మం నిగారింపును కోల్పోతుంది. ముఖం పైన ముడతలు కనిపిస్తున్నాయి. అటువంటి వారు తమ జీవనశైలని మార్చడం చాలా అవసరం.
Health Tips: పంచదారని మానేస్తే మీ శరీరంలో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
sajayaచాలామంది తీపిని ఇష్టపడుతుంటారు .కొందరు ఎక్కువ పరిమాణంలో స్వీట్స్ తీసుకుంటారు. కొందరు తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటారు. స్వీట్స్ తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి చాలా హాని కలుగుతుంది. మధుమేహం వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
Cancer Cases in India: భారత్‌లో ప్రతి 9 మందిలో ఒకరికి క్యాన్సర్ ముప్పు, ఇండియా ప్రపంచానికి క్యాన్సర్ రాజధాని కాబోతుందంటూ సంచలన విషయాలను వెల్లడించిన నిపుణులు
Vikas Mభారతదేశంలో క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, తొమ్మిది మంది భారతీయులలో ఒకరికి జీవితకాల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని, అయితే చాలా మందిని ముందస్తుగా గుర్తించడం ద్వారా నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సోమవారం తెలిపారు.
Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ 3 ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి లేకపోతే ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది.
sajayaఆరోగ్యమైన జీవనశైలితో పాటు ఆహార విషయంలో కూడా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అయితే చాలామంది కొన్ని ఉదయాన్నే కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తారు. అవి తగ్గించుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
Health Tips: థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడేవారు ఈ 5 ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.
sajayaఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. దీనికి కారణం మారుతున్న జీవనశైలి. ఇది ఒక హార్మోన్ ఇది థైరాక్సిన్ అనే హార్మోన్ ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మన శరీరానికి ఈ హార్మోన్ అనేది చాలా అవసరం. ఇది సరిగ్గా ఉత్పత్తి కానప్పుడు థైరాయిడ్ సమస్యలు అనేవి ఏర్పడతాయి.
Sunlight Prolong Life By Two Years: మీ జీవిత కాలాన్ని రెండేండ్లు పెంచుకోవాలనుకొంటున్నారా? అయితే, శరీరానికి రోజూ 5 నుంచి 30 నిమిషాలు సూర్యరశ్మి తగిలేలా చూసుకోండి.. ఎందుకంటే?
Rudraఎక్కువకాలం బతుకాలని ఎవరికైనా ఉంటుంది. అవునా? అయితే, మీ జీవిత కాలాన్ని రెండేండ్లు పెంచుకొనే సింపుల్ చిట్కా మేం చెప్తాం. దీనికి, మందులూ, మాకులూ.. వ్యాయామం, యోగా ఇలా ఏం ప్రయాస పడాల్సిన పనికూడా లేదు. రోజూ కేవలం 5 నుంచి 30 నిమిషాలు సూర్యరశ్మి శరీరానికి తగిలేలా చూసుకోండి.
Walnuts Diabetes Link: వాల్‌ నట్స్‌ ఆరోగ్యానికి మంచివి.. అయితే, ఆ సమస్య ఉన్నవారికి మాత్రం కావు.. ఏమిటా విషయం?
Rudraవాల్‌ నట్స్‌ అత్యంత ఆరోగ్యకరమైనవి. న్యూట్రియెంట్లు వీటిలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్‌, విటమిన్లు, మినరల్స్‌ను అందిస్తాయి.
Exact Time for Pregnancy: రాత్రి 10.45 గంటల్లోగా నిద్రపోండి.. గర్భం దాల్చాలనుకునే వారికి ఇదే సరైన సమయం
Rudraనిద్రపోయే సమయం, నిద్రించే వ్యవధి సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం చూపిస్తుందా? చైనాలోని హునన్‌ లో ఉన్న సెకండ్‌ జియాంగ్యా హాస్పిటల్‌ శాస్త్రవేత్తలు చేసిన తాజా అధ్యయనం అవుననే సమాధానం చెప్తుంది.
Face Associated With Stomach Cancer: ‘ఉదర క్యాన్సర్’ లక్షణాలు ముఖంపై కనిపిస్తాయ్.. అవేమిటంటే?
Rudraప్రపంచ మానవాళిని పీడిస్తున్న మహమ్మారి క్యాన్సర్‌లలో ఉదర క్యాన్సర్ ఒకటి. దీనిని గ్యాస్ట్రిక్‌ క్యాన్సర్ అని కూడా అంటారు. ప్రాణాంతకమైన ఈ వ్యాధి లక్షణాలను ముందస్తుగా గుర్తించడం కష్టమే.
Union Budget 2024: క్యాన్సర్ రోగులకు బడ్జెట్‌లో ఊరట, మూడు రకాల మందులపై సుంకాన్ని ఎత్తివేసిన మోదీ సర్కారు
Hazarath Reddyక్యాన్సర్ రోగులకు కేంద్ర బడ్జెట్‌లో (Union Budget) ఊరట లభించింది. క్యాన్సర్ చికిత్సకు రోగులు లక్షల్లో ఖర్చు చేస్తున్న విషయం తెలిసిందే. అందులో ఔషధాలకే అధిక వాటా ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో క్యాన్సర్ రోగుల మందులపై కేంద్ర ప్రభుత్వం సుంకం ఎత్తివేసింది.
Health Tips: ధనియాల్లో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో మీకు తెలుసా... అనేక వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది...
sajayaధనియాలు కేవలం మసాలా గానే కాకుండా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే విధంగా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా. రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ధనియాల్లో అనేక విధాలైన ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.
Brain Stroke By Dengue: డెంగ్యూతో బ్రెయిన్‌ స్ట్రోక్‌ వచ్చే ముప్పు.. రక్త సరఫరా సరిగ్గా జరగకపోవడమే కారణం
Rudraదోమల ద్వారా వచ్చే డెంగ్యూ కేసులు ఇటీవలి కాలంలో ఎక్కువ అవుతున్నాయి. అయితే, ఈ డెంగ్యూ వల్ల బ్రెయిన్‌ స్ట్రోక్‌ వచ్చే ముప్పు కూడా ఉంటుందని వైద్యులు తాజాగా హెచ్చరించారు.
100 Best Dishes in the World: ప్రపంచంలో 100 ఉత్తమ వంటకాలు, ఏడవస్థానంలో భారతీయ వంటకం బటర్ గార్లిక్ నాన్, అగ్రస్థానంలో గొడ్డు మాంసం కట్ పికాన్హా
Vikas MTasteAtlas ప్రపంచంలోని 100 ఉత్తమ వంటకాలకు ర్యాంక్ ఇచ్చే ఆసక్తికరమైన జాబితాతో తిరిగి వచ్చింది. ప్రపంచంలోని అత్యంత ఇష్టపడే వంటకాలలో ఒకటైన భారతీయ వంటకాలు ఈ వర్గంలో అనేక వంటకాలను కూడా కలిగి ఉన్నాయి. బటర్ గార్లిక్ నాన్ టేస్ట్ అట్లాస్ యొక్క "ప్రపంచంలో 100 ఉత్తమ వంటకాలు" జాబితాలో అత్యధిక ర్యాంక్ పొందిన భారతీయ వంటకం. బటర్ గార్లిక్ నాన్ ఒక రుచికరమైన నాన్
COVID and Type 1 Diabetes: కొవిడ్‌ సోకిన పిల్లల్లో వేగంగా బయటపడుతున్న టైప్-1 మధుమేహ లక్షణాలు, తాజా అధ్యయనంలో షాకింగ్ విషయలు వెలుగులోకి..
Vikas Mది జర్నల్ ఆఫ్ అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ (JAMA)లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం కరోనా సోకిన పిల్లలలో టైప్ 1 మధుమేహం లక్షణాలు వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయని తెలిపింది.
Health Tips: పిల్లలకు డెంగ్యూ జ్వరం రాకుండా కాపాడడానికి ఈ ఐదు మార్గాలు ఉపయోగపడతాయి.
sajayaడెంగ్యూ జ్వరం వర్షాకాలం మొదలైన తర్వాత దోమల ద్వారా సంక్రమించే వైరల్ వ్యాధి. ఇది చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నట్లయితే దీన్ని నియంత్రించవచ్చు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు ఈ డెంగ్యూ జ్వరం వల్ల చాలా ప్రమాదానికి గురవుతారు.
Chandipura Virus in Gujarat: దోమలు, ఈగలు, పేలు ద్వారా చాందీపురా వైరస్, వ్యాధి బారీన పడి గుజరాత్‌లో ఆరు మంది మృతి, చండీపురా వైరస్ లక్షణాలు గురించి తెలుసుకోండి
Hazarath Reddyగుజరాత్‌ రాష్ట్రం స‌బ‌ర్‌కాంతా (Sabarkantha) జిల్లాలో చాందిపురా వైరస్ (Chandipura Virus) కలకలం రేపుతోంది. ఈ వైరస్ సోకి ఐదు రోజుల్లో ఆరుగురు చిన్నారులు మృత్యువాతపడ్డారు. మొత్తంగా ఈ వైరస్ బారినపడినవారి సంఖ్య 12కు చేరినట్లు ఆరోగ్య శాఖ మంత్రి (Gujarat Health Minister) రుషికేశ్‌ పటేల్‌ (Rushikesh Patel) తాజాగా వెల్లడించారు.