ఆరోగ్యం
Health Tips: మధుమేహం ఉన్నవారు పెరుగు, ఉప్పు తినకూడదా..? ఆయుర్వేద నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..?
sajayaమధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు, చక్కెర పానీయాలు, ప్యాక్ చేసిన ఆహారం వేయించిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు . ఎందుకంటే అవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచే ప్రమాదం ఉంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
Astrology: ఫిబ్రవరి 5 నుంచి శని అనుగ్రహంతో ఈ 4 రాశుల వారికి, అనుకోని అదృష్టంతో డబ్బులు మీ అకౌంట్లో వచ్చి పడతాయి..
sajayaAstrology: ఫిబ్రవరి 5 నుంచి శని దేవుడి అనుగ్రహం ప్రత్యేకంగా కింద పేర్కొన్న ఈ 4 రాశుల వారిపై ఉంది. వీరికి అనుకోని అదృష్టంతో డబ్బులు లభిస్తాయని పండితులు చెబుతున్నారు.
Health Tips: మల్టీ విటమిన్ కోసం ట్యాబ్లెట్లు అవసరం లేదు..ఈ ఫుడ్స్ మీ డైట్ లో చేర్చుకుంటే చాలు..
sajayaమల్టీవిటమిన్ శరీరంలోని విటమిన్ల లోపం సమస్యను తొలగిస్తుంది, అయితే మీ ఆహారంలో వాటిని చేర్చుకున్న తర్వాత, మీరు మల్టీవిటమిన్ మాత్రలు తీసుకోనవసరం లేదు కాబట్టి చాలా పోషకాలు ఉన్న కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా. పోషకాల లోపాన్ని నివారించడానికి ఏయే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం.
Health Tips: ఈ గింజలతో చేసిన డ్రింక్ తాగితే, మీకు బీపీ, షుగర్ రెండూ రావు..అవేంటో తెలుసా..?
sajayaమధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి, మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, దీని కోసం మీరు బార్లీ నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో బార్లీ నీరు చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. డయాబెటిస్‌లో బార్లీ వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Health Tips: ఈ 5 చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు మీకు బీపీ రమ్మన్నా రాదు..ఆ 5 చిట్కాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం...
sajayaరక్తపోటును నియంత్రించడానికి, అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రచురించిన హైపర్‌టెన్షన్ అనే సైంటిఫిక్ జర్నల్‌లో అంతర్జాతీయ నిపుణుల బృందం ఒక మార్గదర్శకాన్ని ప్రతిపాదించింది. ఈ మార్గదర్శకంలో, రక్తపోటు చికిత్స మార్గదర్శకంలో తక్కువ సోడియం. ఎక్కువ పొటాషియం ఉన్న ఉప్పును చేర్చాలని సూచించబడింది.
Health Tips: గంటల తరబడి ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల ఈ ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వస్తాయి, ఇలా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి
sajayaACలో కూర్చోవడం ద్వారా, మనం అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి రావచ్చని మీకు తెలుసా. ఎయిర్ కండిషనింగ్ ( AC ) వాడకం వల్ల వ్యాధులు సంభవించవచ్చు.
Health Tips: వైట్ స్ట్రాబెర్రీ అంటే ఏంటి..? దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ తినడం ఖాయం..
sajayaమీరు ఎప్పుడైనా తెల్లటి స్ట్రాబెర్రీలను తిన్నారా? బహుశా మీరు తెల్లటి స్ట్రాబెర్రీలను చూడలేదు. ఈ కథనంలో వైట్ స్ట్రాబెర్రీ గురించిన ప్రతి విషయాన్ని మీకు తెలియజేస్తాము. ఇవి తినడానికి రుచిగా ఉండటమే కాకుండా కొన్ని వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా మేలు చేస్తాయి.
Hand Writing Brain Connection: చేతిరాతతో చురుకైన మెదడు.. టైపింగ్‌ కంటే చేతిరాతతో మెదడు ఎంతో ఉత్తేజితం.. నార్వేజియన్‌ యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ సైన్స్‌ అండ్‌ టెక్నాలజీ పరిశోధనలో వెల్లడి
Rudraమీ మెదడును ఎప్పుడూ చురుగ్గా ఉంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే చేతిరాతతో రాయడాన్ని కొనసాగించండి. ఏదైనా విషయాన్ని, కంటెంట్ ను టైపింగ్‌ చేసే బదులు చేత్తోనే రాయండి.
Unintentional Weight loss towards Cancer: ఎలాంటి ప్రయత్నం చేయకుండానే బరువు తగ్గడం క్యాన్సర్‌ కు సంకేతం.. తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడి
Rudraఎలాంటి ప్రయత్నం చేయకుండానే బరువు తగ్గడం క్యాన్సర్‌ ముప్పు పెరగడానికి కారణం కావొచ్చని స్వీడన్‌ లోని కరోలిన్‌ స్కా ఇన్‌ స్టిట్యూట్‌ రీసెర్చర్స్‌ నిర్వహించిన అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
Food Allergy: పిల్లల్లో ఫుడ్‌ అలర్జీనా?? అయితే భవిష్యత్తులో అస్తమా, ఊపిరితిత్తుల ఎదుగుదలలో సమస్యలు రావొచ్చు జాగ్రత్త!
Rudraశిశువుల్లో తరచూ ఏర్పడే ఫుడ్‌ అలర్జీతో భవిష్యత్తులో వారిలో ఆరోగ్య సమస్యలు మరింత పెరుగొచ్చని ఆస్ట్రేలియాలోని ముర్డోచ్‌ చిల్డ్రన్స్‌ రిసర్చ్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ తాజా పరిశోధనలో తేలింది.
Non-COVID Deaths in Diabetes Patients: మధుమేహ బాధితులపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్న కరోనా, భారీగా నమోదవుతున్న కొవిడ్‌యేతర మరణాలు, మహిళలు, చిన్నారులపై అధిక దుష్ప్రభావాలు
Hazarath Reddyమధుమేహ రోగులలో నాన్-COVID మరణాలపై గ్లోబల్ అధ్యయనం షాకింగ్ డేటాను వెల్లడించింది. కొవిడ్‌ మహమ్మారి మధుమేహులపై (Diabetes) తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నట్లు తాజా అధ్యయనంలో తేలింది.మహిళలు, చిన్నారులపై ఇది అధిక దుష్ప్రభావాలు చూపుతుందని రిపోర్ట్ వెల్లడించింది.
Health Tips: అధిక రక్తపోటు హైబీపీ కారణంగా శరీరంలో కనిపించే 5 దుష్ప్రభావాలు ఇవే...ప్రాణాలు సైతం పోయే ప్రమాదం..
sajayaహై బ్లడ్ ప్రెజర్ ని సైలెంట్ కిల్లర్ అని పిలవడమే కాదు, కాలక్రమేణా, హై బ్లడ్ ప్రెజర్ శరీరం పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ నుండి కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ వరకు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
Hyderabad TSRTC Fire Accident: దిల్‌సుఖ్‌నగర్ బస్ డిపోలో అగ్ని ప్రమాదంలో రెండు టిఎస్‌ఆర్‌టిసి బస్సులు దగ్ధం
sajayaహైదరాబాద్‌లోని దిల్‌సుఖ్‌నగర్ బస్ డిపోలో ఆదివారం రాత్రి జరిగిన మరో అగ్ని ప్రమాదంలో రెండు టిఎస్‌ఆర్‌టిసి బస్సులు దగ్ధం కాగా, మరొకటి పాక్షికంగా దెబ్బతిన్నాయి. మంటలను గమనించిన డిపో సెక్యూరిటీ సిబ్బంది మంటలను ఆర్పే ప్రయత్నం చేసి వెంటనే అగ్నిమాపక శాఖకు సమాచారం అందించారు.
Zombie Virus: ఆర్కిటిక్ మంచు కప్పుల క్రింద మరో ప్రమాదకర జోంబీ వైరస్, ఇది ప్రాణాంతక మహమ్మారిగా మారే అవకాశం ఉందని హెచ్చరిస్తున్న శాస్త్రవేత్తలు
Hazarath Reddyఆర్కిటిక్ శాశ్వత మంచు కరగడం వల్ల కొత్త మహమ్మారి ప్రపంచాన్ని తాకవచ్చునని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. ఆర్కిటిక్ శాశ్వత మంచులో ఘనీభవించిన పురాతన "జోంబీ వైరస్లు", పెరుగుతున్న ప్రపంచ ఉష్ణోగ్రతల సమయంలో విడుదలైతే భూమిపై పెద్ద వ్యాధి వ్యాప్తి చెందుతాయని హెచ్చరించారు.
Hepatitis-A Vaccine: దేశీయంగా తొలి హెపటైటిస్‌ ఏ టీకా ఆవిష్కరణ.. అభివృద్ధి చేసిన ఐఐఎల్‌-హైదరాబాద్
Rudraదేశీయంగా అభివృద్ధి చేసిన తొలి హెపటైటిస్‌ ఏ టీకా హవిష్యూర్‌ ను హైదరాబాద్‌కు చెందిన ఇండియన్‌ ఇమ్యూనోలాజికల్స్‌ లిమిటెడ్‌(ఐఐఎల్‌) ఆవిష్కరించింది. ‘క్లినికల్‌ పరీక్షల్లో ఈ టీకా సురక్షితం, సమర్థవంతమైనదిగా నిరూపితమైంది’ అని ఐఐఎల్‌ ఎండీ ఆనంద్‌ కుమార్‌ తెలిపారు.
Standing while Eating may Cause Cancer: నిలబడి తింటున్నారా? నిల్చొనే నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే, మీకు క్యాన్సర్‌ రావొచ్చు.. లక్నోపరిశోధకుల తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడి
Rudraనిల్చొని తింటున్నారా? నిల్చొనే నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే మీరు క్యాన్సర్‌ బారిన పడే ప్రమాదం ఉందంటున్నారు లక్నో శాస్త్రవేత్తలు. నిల్చొని తినటం, తాగడం వల్ల పొట్ట సంబంధిత, పేగు సంబంధిత క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని చెప్తున్నారు.
Health Tips: ఆఫీసులో లేవకుండా 8 గంటలు కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుంటున్నారా..అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే...అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఈ టిప్స్ పాటించండి..
sajayaఆఫీసు మరియు పని ఒత్తిడి కారణంగా, మీరు నిరంతరం 8 నుండి 9 గంటల పాటు కూర్చొని ఉంటారు. దీని ప్రభావం నేరుగా మీ ఎముకలపై పడుతుంది. దీని కారణంగా అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హాని కలుగుతుందో తెలుసుకుందాం.
Mutant Coronavirus Strain: కొత్త కరోనావైరస్‌ను సృష్టిస్తున్న చైనా శాస్త్రవేత్తలు, ఈ వైరస్ సోకితే 8 రోజుల్లోనే మృతి, సంచలన నివేదికను ప్రచురించిన డైలీ మెయిల్
Hazarath Reddyచైనా శాస్త్రవేత్తలు కొత్త కరోనా వైరస్‌ను సృష్టిస్తున్నట్లుగా వార్తలు వస్తున్నాయి. చైనీస్ శాస్త్రవేత్తలు మ్యూటాంట్ కరోనావైరస్ స్ట్రెయిన్‌ను (Mutant Coronavirus Strain) సృష్టిస్తున్నారని ఇది ఎలుకలలో 100% కిల్ రేటును (It Has A 100% Kill Rate In Mice) కలిగి ఉందని సంచలన నివేదిక బయటకు వచ్చింది.
Corbevax: భారత్‌లో తయారైన కార్బెవ్యాక్స్‌ వ్యాక్సిన్‌కు డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ గుర్తింపు, ఎమర్జెన్సీ యూజ్‌ లిస్టింగ్‌ కింద టీకాను వాడుకోవచ్చని తెలిపిన ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ
Hazarath Reddyభారత్ ఫార్మా దిగ్గజం బయోలాజికల్‌ ఇ.లిమిటెడ్‌ (బీఇ) ఆవిష్కరించిన కొవిడ్‌ టీకా ‘కార్బెవ్యాక్స్‌’కు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నుంచి అత్యవసర వినియోగ గుర్తింపు (Emergency Use Listing) లభించింది. ప్రొటీన్‌ సబ్‌-యూనిట్‌ ప్లాట్‌ఫామ్‌పై మనదేశంలో తయారైన తొలి టీకా ఇది.
Health Tips: అరటిపండు బాగా పండి నల్లబడిందని కంగారు పడుతున్నారా...ఇలాంటి పండు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవడం ఖాయం..
sajayaఅరటిపండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న విషయం తెలిసిందే. అయితే సమస్య ఏంటంటే ఈ అరటిపండ్లు తెస్తే కొద్ది రోజుల్లోనే పాడైపోతాయి. పసుపు రంగు అరటిపండు నలుపు రంగులోకి మారుతుంది. చాలా మంది కుళ్లిపోయినట్లుగా విసిరేస్తారు. కానీ ఎప్పుడూ అలా చేయకండి.