Health & Wellness
Red Banana Benifits: ఎర్రటి అరటి పండు ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ తింటారు, శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్న అసలైన నిజాలు ఇవే, రోజు ఒక అరటి పండును తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..
Krishnaఎరుపు రంగు అరటిపండ్లను తీసుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల శరీరం ఫిట్‌గా ఉండటమే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది.
Omicron Variant: ఈ లక్షణాలు ఉంటే వారు ఒమిక్రాన్‌ వ్యాధి బారీన పడినట్లే.. రాత్రి వేళల్లో తీవ్రమైన చెమట పట్టడం, తీవ్రమైన ఒళ్లు నొప్పులు ప్రధాన లక్షణాలు అని చెబుతున్న సౌతాఫ్రికా డాక్టర్‌ ఉన్‌బెన్‌ పిల్లే
Hazarath Reddyసార్స్‌-కోవ్‌-2 కొత్త వేరియంట్‌ ఒమిక్రాన్‌ చాలా తొందరగా ఒక మనిషి నుంచి ఇంకో మనిషికి వ్యాపిస్తుందని డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ చెబుతోంది. అయితే డెల్టా రకంతో పోలిస్తే దీని లక్షణాలు భిన్నంగా ఉన్నాయని భయపడాల్సిన అవసరం లేదని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ తెలిపింది.
Health Benefits Of Moringa: మునగాకు ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలిస్తే అస్సలు వదలలేరు,
Krishnaమొరింగలో చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లు , ఖనిజాలు ఉన్నాయి. ఆకుల్లో నారింజ కంటే 7 రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్ సి , అరటిపండ్ల కంటే 15 రెట్లు ఎక్కువ పొటాషియం ఉంటుంది.
Rose Water Benefits: రోజ్ వాటర్ లాభాలు ఏంటో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, అందానికి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడే రోజ్ వాటర్, ఎలా వాడలంటే...
Krishnaరోజ్ వాటర్ (Rose Water) చర్మ సంరక్షణకు మాత్రమే కాదు, అనేక శారీరక సమస్యల నుండి బయటపడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. రోజ్ వాటర్ (Rose Water) ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఈ ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.
Onion Juice Benefits: ఉల్లిరసం ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, ఉల్లిరసం ఎలా తయారు చేస్తారో తెలుసుకోండి, ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టే అవకాశం...
Krishnaఉల్లిగడ్డ మాత్రమే కాదు.. ఉల్లిపాయ రసంలోనూ (Onion Juice) చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవును.. ఎన్నో రకాల సమస్యలను కేవలం ఉల్లి రసంతో చెక్ పెట్టొచ్చు. ఇంతకీ ఉల్లిపాయ రసంతో (Onion Juice) ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం
Flax Seeds Benefits: అవిసె గింజల ఉపయోగాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారా, ఇలా తీసుకుంటే నెల రోజుల్లోనే 20 కిలోల వరకు బరువు తగ్గుతారు..
Krishnaఅవిసె గింజల్లో (Flax Seeds) ఒమేగా ఫ్యాటీ 3 యాసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. అవి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. అందుకే.. చాలామంది అవిసె గింజలను నిత్యం తీసుకుంటారు.
Cucumbers: బరువు తగ్గాలంటే మీ డైట్‌లో ఇది తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందే, కీరదోసకాయలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోతారు
Hazarath Reddyరోజుకు ఒక్క కీరదోసకాయ తినడం మంచిది. ఇందులో ఎక్కువగా నీరు ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ తింటే, అది ఎటువంటి హాని కలిగించదు. జంక్ ఫుడ్ తినకుండా ఇలాంటివి తింటుంటే కొవ్వు పెరగకుండా వుంటుంది.
Custard Apple Leaves: సీతాఫ‌లం ఆకులతో షుగర్ వ్యాధికి చెక్‌, ఇంకా ఎటువంటి అనారోగ్యాలు న‌యం అవుతాయో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, డాక్టర్లు ఆశ్చర్చపోయే అద్భుతం...
Krishnaసీతాఫ‌లం ఆకుల‌లో (Custard Apple Leaves) యాంటిఆక్సిడెంట్ లు అధికంగా ఉంటాయి . ఇది సూర్యుడు నుండి వంచే అతినిల లోహిత కిర‌ణాల బారి నుండి చ‌ర్మాన్ని కాపాడుతుంది.
Health Benefits Dry Ginger: శొంఠి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే చాలా ఆశ్చర్యపోతారు, ఎలా వాడాలో తెలుసా, చలికాలంలో తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన ఔషధం ఇదే...
Krishnaచలికాలంలో శొంఠి ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది మెగ్నీషియం, ఫైబర్, సోడియం, ఇనుము, విటమిన్లు A మరియు C, జింక్, ఫోలేట్ ఆమ్లం, కొవ్వు ఆమ్లాలు, కాల్షియం యొక్క చాలా మంచి మూలంగా పరిగణించబడుతుంది.
Oversleeping Side Effects: అతిగా అదే పనిగా నిద్రపోతున్నారా, అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే, అసలు సంగతి ఏంటో తెలిస్తే షాక్ తింటారు...
Krishnaఆరోగ్యవంతమైన మనుషులకు ప్రతిరోజూ ఆరు నుంచి ఎనిమిది గంటల వరకూ నిద్ర అవసరం. దీర్ఘకాలం పాటు అంతకు మించి నిద్ర పోయిన వారు అకాల మరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువ ఉన్నట్లు ఒక అధ్యయనంలో తేలింది.
Black Rice Benefits: నల్ల బియ్యం ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, డాక్టర్లను సైతం ఆశ్చర్యపరుస్తున్న అద్భుతమైన బియ్యం ఇదే, డయాబెటిస్, బీపీ దూరం..
Krishnaనల్ల బియ్యంలో ఉండే ఆంధోసైనిన్స్ ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కారకాలను అడ్డుకుంటాయి. ఇవి మహిళలలో వచ్చే క్యాన్సర్ (Cancer) ను అడ్డుకొంటుంది అని పలు అధ్యయనాల్లో తేలింది.
Guava Benefits: జామకాయ తింటున్నారా, అయితే తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు ఇవే, మలబద్ధకానికి జామకాయే దివ్య ఔషధం..
Krishnaడైటరీ ఫైబర్ ఎక్కువగా లభించే ఈ పండుని తినటం వల్ల మలబద్దకం సమస్య అదుపులోకి వస్తుంది. ఒక జామ పండుని తింటే రోజుకు అవసరమైన 12 శాతం పీచు శరీరానికి అందుతుంది.
Drinking Water: మంచి నీళ్లను ఇలా తాగితే ఒకటి కాదు, రెండు కాదు, ఏకంగా 100కు పైగా రోగాలు మాయం అవుతాయి...
Krishnaఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం. ఆధునిక జీవన విధానంలో విలువైన ఆరోగ్యాన్ని దూరం చేసుకుంటున్నారు. 120 రోగాలకు దూరంగా ఉండాలంటే ఈ నాలుగు నియమాలు పాటిస్తే చాలు. అవేమిటో తెలుసుకుందాం..
Tomato Price Hike: చుక్కలు చూపిస్తున్న టమోటా ధరలు, కిలో రూ. 100కు పైమాటే.. వరదలతో పలు రాష్ట్రాల్లో దెబ్బతిన్న పంటలు
Hazarath Reddyభారీ వర్షాల కారణంగా పంట దెబ్బతినడం, వరదల కారణంగా రవాణా కష్టతరంగా మారడంతో దక్షిణాది రాష్ట్రాల్లో టమాటా ధరలు విపరీతంగా (Tomato Price Hike) పెరిగాయి. తిరువనంతపురంలోని అతిపెద్ద హోల్‌సేల్ మార్కెట్ అయిన చలాలో టమోటాల టోకు ధర కిలో ₹120కి ( Rs 120 per KG) చేరుకుంది. కూరగాయలు ప్రధాన సరఫరాదారులు కర్ణాటక మరియు తమిళనాడురాష్ట్రాలే ..
Garlic Milk Benefits: చలికాలంలో జలుబును తరిమికొట్టాలంటే వెల్లుల్లి పాలు తాగాల్సిందే, గార్లిక్ మిల్క్ తయారీ విదానం, వెల్లుల్లి ఉపయోగాలు ఓ సారి చూద్దాం
Hazarath Reddyరానున్నది చలికాలం..ఈ కాలంలో జలుబు దగ్గు చాలామందిని వేధిస్తూ ఉంటుంది. పిల్లలు, పెద్దలు అందరినీ ఈ జలుబు పీడిస్తూ ఉంటుంది. అయితే దీని నుంచి తక్షణం ఉపశమనం పొందడానికి వెల్లుల్లి పాలు (Garlic Milk Benefits) ఔషధంగా పనిచేస్తాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్తున్నారు.
What Is the Side Effects of Papaya: బొప్పాయి పండును వీళ్లు తింటే ఎంతో ప్రమాదం తెలుసా, దూరంగా ఉండండి..
Krishnaమలబద్ధకం లేదా కాలేయ సమస్యను నయం చేయడానికి బొప్పాయిని తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ బొప్పాయి తినడం వల్ల శరీరానికి హానితోపాటు మేలు కూడా జరుగుతుందని మీకు తెలుసా.
Disadvantages of Sanitizers: ఎడా పెడా సానిటైజర్లతో చేతులు శుభ్రం చేసుకుంటున్నారా, అయితే జరిగే అనర్థాలు ఇవే..
Krishnaకొంతమంది శానిటైజర్‌ వాడకాన్ని ఓ అలవాటుగా చేసుకోగా.. మరికొంత మంది మాత్రం వాటికి బానిసవుతున్నారు. సులువైన పని కావటంతో ఇష్టం వచ్చినట్లు విచ్చల విడిగా వాడేస్తున్నారు. అయితే శానిటైజర్లను మనం వాడుకునే తీరును బట్టి లాభాలే కాదు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి.
Chewing gum For Corona: కరోనా సోకే చాన్స్ ను దాదాపు తగ్గించేలా చూయింగ్ గమ్ తయారీ, అమెరికా శాస్త్రవేత్తల అద్భుత సృష్టి..
KrishnaSARS-CoV-2 వైరస్‌కు 'ఉచ్చు'లా పనిచేసి, కరోనా వైరస్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను తగ్గించే మొక్కల నుంచి తయారైన ప్రొటీన్‌తో కూడిన చూయింగ్‌గమ్‌ను శాస్త్రవేత్తలు అభివృద్ధి చేస్తున్నారు.
Foods For Libido: ఈ ఫుడ్స్ మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేరిస్తే ఇక వయాగ్రా లాంటి టాబ్లెట్లు అవసరం లేదు, రాత్రంతా జాగారమే...
Krishnaసెక్స్ డ్రైవ్ ను నేచురల్ గా పెంపొందించుకోవాలంటే మంచి ఆహారపు అలవాట్లు అలవరచుకోవాలి. సెక్స్ హార్మోన్లను పెంపొంధించుకోవడానికి పాలు, తేనెను పురాతన కాలం నుండినే ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇవే కాక బాదం, ఖర్జూరం, మొలకెత్తిన విత్తనాలు, గ్రుడ్లు, తాజా ఆకుకూరలు తీసుకోవాలి.