ఆరోగ్యం
Health Tips: ఈ 5 రకాల సూపర్ ఫుడ్స్ తింటే జుట్టు రాలడం ఆగిపోయి...మీ జుట్టు నల్లగా, పొడవుగా,ఒత్తుగా మారడం ఖాయం...
sajayaమనం జుట్టు రాలడం సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఇది సకాలంలో ఆపకపోతే, చిన్న వయస్సులోనే బట్టతల బారిన పడవచ్చు. ఇది కాకుండా, జుట్టు పల్చబడటం, తలలో చుండ్రు కారణంగా చిన్న వయస్సులో ఉన్నవారు కూడా ఇబ్బందిపడుతూ ఉంటారు. హెయిర్ ఫాల్‌తో సహా అన్ని జుట్టు సమస్యల నుండి బయటపడాలంటే, ఈ రోజు నుండే 5 సూపర్ ఫుడ్స్ తినడం ప్రారంభించండి అని పోషకాహార నిపుణులు చెప్పారు.
Health Tips: ఈ చెట్టు బెరడు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే దివ్యౌషధం... ఇక గుండె జబ్బులకు చెక్...
sajayaజీవనశైలిలో మార్పు కారణంగా ప్రజలు కొత్త రోగాల బారిన పడుతున్నారు. కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే సమస్య కూడా ఈ రోజుల్లో సర్వసాధారణంగా మారింది. గుండె ధమనులలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, గుండెలో అడ్డుపడే, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు మొదలవుతాయి.
How To Check Adulteration in Watermelon: మీరు కొంటున్న పుచ్చ‌కాయ అస‌లైన‌దేనా? ర‌సాయ‌నాల‌తో పండించిందా? గుర్తించేందుకు ఈ సులువైన టెస్టు చాలు (వీడియో ఇదుగోండి)
VNSమార్కెట్లో దొరికే పుచ్చకాయల్లో ఏది నిజమైనదో, ఏది నకిలీదో (Adulteration) తెలుసుకోవాలంటే..కృత్రిమంగా పండించిన పుచ్చ‌కాయ‌ల‌ను ఎలా గుర్తించాలో ఫుడ్ సేఫ్టీ స్టాండ‌ర్స్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (FSSAI) ఒక వీడియోను విడుదల చేసింది. దాని ప్రకారం పుచ్చకాయను కోసి దాని జ్యుసి భాగంలో దూదిని రుద్దితే దూది ఎర్రగా మారితే ఆ పుచ్చకాయను రసాయనాలతో పంచించినట్లు అర్ధం.
Health Tips: మామిడి పండు తిన్న తర్వాత వీటిని తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా... డాక్టర్లు చేప్పిన షాకింగ్ నిజాలు ఇవే...
sajayaమామిడిపండు తిన్న తర్వాత మనం అస్సలు తినకూడనివి కొన్ని ఉన్నాయి. ఇది మన ఆరోగ్యంపై చాలా చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. దీనితో, మామిడి పండు తిన్న తర్వాత ఏమి తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం-
Health Tips: బొప్పాయిని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా... క్యాన్సర్, గుండెపోటు సహా ఈ జబ్బులు దూరం...
sajayaఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయిని తింటే అమృతంలా పనిచేస్తుంది. ఇది అనేక విధాలుగా ప్రధాన ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. మీరు బొప్పాయిని తినకపోతే, ఇక్కడ పేర్కొన్న ఈ ప్రయోజనాలను తెలుసుకున్న తర్వాత మీరు ఖచ్చితంగా తినడం ప్రారంభిస్తారు.
Health Tips: ఈ 3 రకాల వెజ్ సూపులు రోజూ తాగితే చాలు..మీ షుగర్ 400 ఉన్నా సరే 100కు దిగిరావడం ఖాయం..
sajayaడయాబెటిక్ రోగులకు శాఖాహారం చాలా ఆరోగ్యకరమైనది, ఎందుకంటే ఇది వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. మీరు కొన్ని రకాల వెజిటేరియన్ సూప్‌లను తాగితే, అది గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది..
Health Tips: వేసవిలో వాల్‌నట్‌లను ఏలా పడితే అలా తినకూడదు... సరైన సమయం, పద్ధతి తెలుసుకుందాం...
sajayaడ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని భావిస్తారు. దీని వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషణ లభిస్తుంది. మీరు రోజూ డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వాల్‌నట్‌లను కూడా తింటుంటే, దానికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను మీరు తెలుసుకోవాలి.
Health Tips: గర్భవతులు వంకాయ తినవచ్చా... తింటే ఏమవుతుంది... డాక్టర్లు చెబుతున్న నిజాలు ఇవే...
sajayaగర్భిణీలు వంకాయ తినకూడదని మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. కానీ ఇది నిజంగా హాని కలిగిస్తుందా తెలుసుకుందాం.గర్భం చాలా సున్నితమైన సమయం. ఈ సున్నితమైన సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలు చాలా జాగ్రత్తగా చర్యలు తీసుకోవాలి. ఆహారం , పానీయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తిసుకుంటారు.
Health Tips: నూనెను పదే పదే వేడి చేస్తున్నారా.. దానివల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ICMR హెచ్చరిక...
sajayaఇల్లు, హోటళ్లు , రెస్టారెంట్లు వంటి ప్రదేశాలలో ఒకే నూనెను మళ్లీ మళ్లీ ఉపయోగిస్తారు. అయితే, మీ ఈ అలవాటు మిమ్మల్ని ప్రాణాంతక వ్యాధికి గురి చేస్తుంది. అవును, ఇది మేము కాదు కానీ ICMR దీనిని ఖండించింది. నిజానికి, కూరగాయల నూనె లేదా కొవ్వు పదేపదే వేడి చేయడం తీవ్రమైన హానిని కలిగిస్తుంది
Bengaluru High Alert: వణికిస్తున్న డెంగ్యూ కేసులు, బెంగళూరులో హైఅలర్ట్, నగరంలో ఏకంగా 172 డెంగ్యూ కేసులు నమోదు
Hazarath Reddyకర్ణాటక రాజధాని బెంగళూరు మహానగరంలో డెంగ్యూ కేసులు రోజు రోజుకు పెరుగుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో నగరంలో హై అలర్ట్ ప్రకటించినట్లు బృహత్ బెంగళూరు మహానగర పాలిక సంస్థ కమిషనర్ వికాస్ కిషోర్ వెల్లడించారు. డెంగ్యూ వైరస్ విస్తరించకుండా నివారణ చర్యలు ఇప్పటికే చేపట్టినట్లు తెలిపారు.
Male Infertility: పురుషుల సంతానలేమికి తల్లి నుంచి ఎక్స్ క్రోమోజోమ్ ద్వారా సంక్రమించే జన్యులోపమే కారణం, సీసీఎమ్‌బీ అధ్యయనంలో సరికొత్త విషయాలు వెలుగులోకి..
Vikas MCSIR-సెంటర్ ఫర్ సెల్యులార్ అండ్ మాలిక్యులర్ బయాలజీకి చెందిన శాస్త్రవేత్తలు ఇటీవలి బహుళ-సంస్థాగత అధ్యయనంలో "TEX13B జన్యువు స్పెర్మ్‌కు అవసరమని మొదటిసారిగా గుర్తించారు. తల్లి నుండి వచ్చే లోపభూయిష్ట జన్యువు కొడుకు సంతానలేమికి కారణమవుతుందని కొత్త అధ్యయనం తెలిపింది.
Astrology: మీ అరచేతిపై ఈ గీత ఉంటే గుండెకు ప్రమాదం, గుండె రేఖ చూపుడు వేలు మధ్య భాగంలో ఉంటే ఏమవుతుందో తెలుసా..
Vikas Mమీ అరచేతిని చూడటం ద్వారా మీకు తదుపరి ఏ వ్యాధి వస్తుందో తెలుసుకుంటే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. హస్తాముద్రికంలో, హృదయ రేఖ ప్రత్యేకంగా ప్రస్తావించబడింది. గుండె రేఖ ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా మానసిక ఆనందం మరియు విచారం, రక్త ప్రసరణ, గుండె సంబంధిత విషయాలను కూడా సూచిస్తుంది. ఈ లైన్ గురించి మరింత సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Essential Medicine Prices Slashed: గుడ్ న్యూస్, మధుమేహం, గుండె జబ్బులతో సహా 41 అవసరమైన మందుల ధరలను తగ్గించిన కేంద్రం
Hazarath Reddyనేషనల్ ఫార్మాస్యూటికల్ ప్రైసింగ్ అథారిటీ (ఎన్‌పిపిఎ) నోటిఫికేషన్ ప్రకారం మధుమేహం, వెన్నునొప్పి, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, కాలేయ సమస్యలు, యాంటాసిడ్‌లు, ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు, అలర్జీలు, మల్టీవిటమిన్‌లు మరియు యాంటీబయాటిక్‌ల మందుల ధరలు తగ్గించబడ్డాయి.
Hepatitis A Outbreak: కేరళలో ప్రమాదకరంగా మారిన హెపటైటిస్‌ ఎ వైరస్‌, ఇప్పటికే 12 మంది మృతి, లక్షణాలు, చికత్స గురించి తెలుసుకోండి
Hazarath Reddyకేరళ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో అత్యంత తీవ్రమైన హెపటైటిస్ ఎ వ్యాప్తితో పోరాడుతోంది, ఈ సంవత్సరం మొదటి నాలుగున్నర నెలల్లో 1,977 ధృవీకరించబడిన కేసులు, 12 మరణాలను ప్రభుత్వ డేటా వెల్లడించింది.
Covishield Side Effects: కోవిషీల్డ్ టీకాతో ప్రాణాంతక వీఐటీటీ, అరుదైన ప్రాణాంతక రుగ్మతకు దారితీస్తున్న వ్యాక్సిన్, ఆస్ట్రేలియా పరిశోధనలో మరిన్ని కొత్త విషయాలు
Hazarath Reddyబ్రిటీష్-స్వీడిష్ ఫార్మా దిగ్గజం ఆస్ట్రాజెనెకా కోవిడ్-19 వ్యాక్సిన్, ఆక్స్‌ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం సహకారంతో తయారు చేసిన ఈ వ్యాక్సిన్ పై ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఆందోళన మొదలైంది. ఈ టీకాతో ఇప్పటికే దుష్ప్రభావాలు కలుగుతున్నట్లు ఆస్ట్రాజెనెకా అంగీకరించిన కొద్ది రోజులకే మరో బాంబు పేల్చారు శాస్త్రవేత్తలు.
Covaxin Side Effects: కొవాగ్జిన్ టీకా తీసుకున్న మహిళల్లో పడిపోతున్న ప్లేట్‌లెట్లు, షాకింగ్ అధ్యయనం వెలుగులోకి, కౌమారదశలో ఉన్న మహిళలకు ఏఈఎస్ఐ ముప్పు
Hazarath Reddyభారత తయారీ కొవాగ్జిన్ టీకా కూడా అంత సురక్షితం కాదని తాజా అధ్యయనం ఒకటి వెల్లడించింది. అలెర్జీ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న కౌమార దశలో ఉన్న మహిళలపై ఈ టీకా తీవ్ర దుష్పరిణామాలు చూపిస్తోందని, వారికి అడ్వెర్స్ ఈవెంట్స్ ఆఫ్ స్పెషల్ ఇంటెరెస్ట్ (ఏఈఎస్ఐ) ముప్పు పొంచి ఉందని హెచ్చరించింది.
Health Tips: పిల్లలకు వడ దెబ్బ చాలా ప్రమాదకరం...వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలను ఇలా గుర్తించండి...
sajayaవేసవి కాలంలో వేడిగాలులు కూడా పెరుగుతాయి. అటువంటి వాతావరణంలో, పిల్లల పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వారి సున్నితమైన ఆరోగ్యం త్వరగా ప్రభావితమవుతుంది. డీహైడ్రేషన్ అంటే హీట్ వేవ్ వల్ల శరీరంలో నీరు లేకపోవడం అనేది పిల్లల్లో సాధారణ సమస్య. సమస్య ఏమిటంటే చాలా సార్లు పిల్లలకు దాహం వేయదు,
Health Tips: వేడి పాలలో 1 టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేసి రోజూ తాగితే...మీ శరీరంలో వచ్చిన మార్పు చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు
sajayaనిద్ర అనేది శరీరం, మనస్సును రిలాక్స్ చేసే ప్రక్రియ. కానీ మానసిక ఒత్తిడి మధ్య ప్రశాంతంగా నిద్రపోయే వారి సంఖ్య తక్కువ. అలాంటి వారి కోసం ఓ మ్యాజిక్ డ్రింక్ ఉంది. ఈ డ్రింక్ తాగడం ద్వారా గాఢనిద్రను పొందవచ్చు. గోరువెచ్చని పాలలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేసి పడుకునే ముందు తాగాలి.
ICMR: ఆ స‌మ‌యంలో టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా? అలాంటివారికి ఐసీఎంఆర్ వార్నింగ్, అప్పుడు టీ, కాఫీ అస్స‌లు తాగొద్దంటూ ఐసీఎంఆర్ సూచ‌న‌
VNSటీ, కాఫీని అధికంగా సేవిస్తే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరించారు. వీటిలో ఉండే కెఫీన్‌ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపించి టీ, కాఫీపై శారీరకంగా ఆధారపడే తత్వాన్ని పెంపొందిస్తుందని ఐసీఎంఆర్‌ (ICMR) పరిశోధకులు వివరించారు.