ఆరోగ్యం

Water Melon: పుచ్చకాయ తిని గింజలు పారేస్తున్నారా, అయితే పొరపాటే, వీర్య కణాల సంఖ్య పెంచుకునేందుకు అద్భుత ఔషధం ఇదే..

Krishna

పుచ్చకాయ గింజల్లో విటమిన్స్‌తో పాటు మెగ్నీషియం, ఐరన్, పొటాషియం, పాస్పరస్, కాపర్, జింక్, మాంగనీస్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. పుచ్చగింజల్లో ఉన్న పోషక విలువలేమిటో చూద్దాం.

B.1.1.529: మళ్లీ షట్‌డౌన్ తప్పదా.. దడపుట్టిస్తున్న B.1.1.529 వేరియంట్, భారీ స్థాయిలో మ్యూటేషన్లతో.. మనిషి రోగ నిరోధకతను నాశనం చేస్తూ.. బలం పుంజుకుంటున్న దక్షిణాఫ్రికా కరోనా వేరియంట్

Hazarath Reddy

క‌రోనా వేరియంట్ లో (B.1.1.529, Coronavirus) అత్య‌ధిక స్థాయిలో మ్యుటేష‌న్లు ఉన్న‌ట్లు శాస్త్ర‌వేత్త‌లు నిర్ధారించారు.ఈ మ్యుటేష‌న్ల వ‌ల్ల ప్ర‌మాదం తీవ్ర స్థాయిలో ఉంటుంద‌ని అంచ‌నా వేస్తున్నారు. బొత్సువానాలోనూ ఈ కోవిడ్ వేరియంట్ వైర‌స్ ఆన‌వాళ్లు ఉన్నాయి.

Non Stick Pan Disadvantages: నాన్ స్టిక్ పెనంపై వేసిన దోస వేసి తింటున్నారా, అయితే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే చాన్స్..

Krishna

దాదాపు అందరూ ఇనుప పెనం నుండి నాన్ స్టిక్ పెనంకి షిప్ట్ అయ్యారు. దీనిపై పిండి అంటుకోవడం లాంటి సమస్య ఉండదు. దాంతో దోశలు సులభంగా వేయొచ్చు. కానీ నాన్ స్టిక్ ప్యాన్ వాడడం వల్ల సమస్యలు కూడా తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

Freezer Foods: ఈ ఆహారాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లో ఫ్రిజ్ లో ఉంచకండి, చాలా నష్టపోయే చాన్స్ ఉంది..

Krishna

ఫ్రీజర్‌లో ఆహార పదార్థాలను ఉంచాలని అనుకున్నారా? కానీ మీరు జాగ్రత్తగా పాటించాలి, ఎందుకంటే కొన్ని ఆహారాలు ఫ్రీజర్ లో ఉంచితే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. పరిస్థితులు ఏమైనప్పటికీ, మీరు ఈ ఆహారాలను ఏ విధంగానూ ఫ్రీజర్‌లో ఉంచకూడదు.

Salt Disadvantages: ఎడా పెడా వంటల్లో ఉప్పు వేసుకొని తినేస్తున్నారా, అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే, ఎందుకు తెలిస్తే షాక్ తింటారు..

Krishna

ఎక్కువ ఉప్పు తినడం అస్సలు మంచిదికాదు. వ‌ర‌ల్డ్ హెల్త్ ఆర్గ‌నైజేషన్ మాత్రం రోజుకు 5 గ్రాముల ఉప్పు చాలని అంటుంటే, ఇప్పుడు మ‌నిషి దాదాపుగా 11 గ్రాముల ఉప్పు తింటున్నాడని సర్వేలో తేలింది.

Chicken : చికెన్ తింటున్నారా, అయితే ప్రతీ ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిన అసలు నిజాలు ఇవే...

Krishna

చికెన్ తినేవారులో కొందరు విత్ స్కిన్, వితౌట్ స్కిన్ తింటారు. చాలామంది వితౌట్ స్కిన్ తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఎందుకంటే…చికెన్ స్కిన్ రక్తపోటును, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని చివరికి గుండె జబ్బులను కూడా పెంచుతుందని అనుకుంటారు.

Rice Or Chapatis: రాత్రివేళ అన్నం తినడం మంచిదా, లేక చపాతీ తినడం మంచిదా, ప్రముఖ న్యూట్రిషియన్లు ఏం చెబుతున్నారంటే..

Krishna

మధ్యాహ్న సమయంలో భోజనంగా రైస్ తీసుకున్నా ఫరవాలేదు కానీ రాత్రి తీసుకునే ఫుడ్ లో రైస్ ఉంటే మాత్రం కొన్ని ఇబ్బందులు ఉంటాయి.

Aloe Vera Juice Benefits : కలబంద జ్యూస్ తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, జన్మలో ఆసుపత్రి గుమ్మం తొక్కకుండే చేసే సంజీవనీ ఔషధం...

Krishna

కలబంద రసంలో విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మీ చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కలబంద రసం హైడ్రేటింగ్‌గా ఉంటుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని లోపలి నుండి మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

Dates Benefits: ఖర్జూరాన్ని పాలల్లో నానబెట్టి ఇలా తీసుకుంటే, తొలి రాత్రి పెళ్లికొడుకు రేసుగుర్రంలో రెచ్చిపోవడం ఖాయం...

Krishna

ఇక ఖర్జూరం లైంగికంగా కూడా బాగా శక్తిని అందిస్తుంది. పాలల్లో ఎండు ఖర్జూరం పండ్లను నానబెట్టి తినడం వల్ల సంభోగ శక్తి పెరుగతుంది.

Side effects of sleeping late night: అర్థరాత్రి వరకూ మెలకువ ఉంటున్నారా, అయితే సెక్స్ విషయంలో డకౌట్ అవ్వడం ఖాయం..

Krishna

అర్ధరాత్రి వరకూ మెలకువగా ఉంటే అనారోగ్యమే కాదు.. సెక్సువల్ లైఫ్ పై ఇంట్రెస్ట్ పోవడం, సెక్స్ కోరికలు తగ్గడం జరుగుతుందంటున్నారు. ముఖ్యంగా నిద్రలేమి వచ్చేసి టైమ్ కి నిద్రపోయినా నిద్ర పట్టదని అంటున్నారు. ఇది మరింత ప్రమాదం.

Dragon Fruit Health Benefits: డ్రాగన్ ఫ్రూట్ లాభాలు ఏంటో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, ప్రతి రోజు ఒక పండు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..

Krishna

డ్రాగ‌న్ ఫ్రూట్ ను ‘పిటాయా’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ పండు రుచి కివీ, పైనాపిల్‌ ల‌ను పోలి ఉంటుంది. డ్రాగ‌న్ ఫ్రూట్ తినడం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Apple Juice Benefits : యాపిల్ జ్యూస్ లాభాలు ఏంటో తెలిస్తే, ఇక ఆసుపత్రి గుమ్మం తొక్కరేమో, పూర్తి స్థాయిలో లాభాలు ఇవే..

Krishna

యాపిల్ జ్యూస్ చాలా రుచికరమైనది , ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నట్లు తెలిసింది. యాపిల్‌లోని పోషక లక్షణాలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్సలో సహాయపడతాయి. దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.

Neem Tea: వేపఆకు టీతో కలిగే లాభాలు ఇవే, రక్త శుద్ధి మాత్రమే కాదు, సకల రోగ నివారిణి కూడా..

Krishna

వేపాకు టీ తాగితే నోటి దుర్వాసన పోతుంది. మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. ఒక కప్పు వేప టీ తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవి.

Benefits Of Oil Pulling: ఆయిల్ పుల్లింగ్ అంటే ఏంటి ?, దీని వల్ల కలిగే లాభాలేంటి, పూర్తివివరాలు మీకోసం..

Krishna

ఆయిల్ పుల్లింగ్ … రోజు ఉదయాన్నే లేచిన తర్వాత పరగడుపున ఒక చెంచా ఆయిల్ ని నోట్లో వేసుకుని కనీసం పది నిముషాల పాటు ఇరువైపులా బాగా పుక్కిలించి బయటకు ఉమ్మివేయండి.

Diabetes : తీపి కోసం చక్కెరకు బదులుగా వీటిని వాడితే, జబ్బులు మీకు ఆమడ దూరంగా ఉంటాయి, మధుమేహం పరార్...

Krishna

పంచదార వల్ల ఎక్కువ బరువు పెరుగుతామని అందరికి తెలుసా? పంచదారకు అడిక్ట్ అవుతామని మీకు తెలుసా? ఒక సర్వే ప్రకారం కొకైన్ కన్నా పంచదారనే ఎక్కువ అడిక్టివ్ అని నిర్ధారణ అయింది.

Tomato Price Hike: ఇక టమాటోకి రాంరాం, కిలో రూ. 160కి చేరుకున్న టమోటాల ధర, తీవ్ర పభావం చూపుతున్న వర్షాలు, గగ్గోలు పెడుతున్న వినియోగదారులు

Hazarath Reddy

ఒకప్పుడు ఉల్లి ధర వినియోగదారులను హడలెత్తించగా ఇప్పుడు టమోటా ధర (Tomato Price Hike) చుక్కలు చూపిస్తోంది. ఇంకా చెప్పాలంటే ఇది పెట్రోల ధరను (After petrol, tomato price Hits 160/kg) దాటేసింది. రెండు నెలల క్రితం కిలో టమోటా ధర (Tomoto Price) రూ.10లు ఉండగా.. ఇప్పుడు 10 రెట్లు పెరిగింది. దేశంతో పాటు తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనూ టమాటో ధరలు విపరీతంగా పెరగడంతో సామాన్యులు తలపట్టుకుంటున్నారు.

Booster Dose: బూస్టర్ డోస్ అవసరమా..నిపుణులు ఏమంటున్నారు, కోవిడ్ టీకా రెండు డోసులు తర్వాత బూస్టర్ షాట్ అవసరం ఉండకపోవచ్చని తెలిపిన ఐసీఎంఆర్‌ చీఫ్ డాక్టర్‌ బలరాం భార్గవ

Hazarath Reddy

కరోనా నియంత్రణకు బూస్టర్‌ డోసు (Booster Dose) అవసరమని చెప్పడానికి ఇప్పటిదాకా ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారం లభించలేదని (No scientific evidence) భారత వైద్య పరిశోధన మండలి(ఐసీఎంఆర్‌) చీఫ్ డాక్టర్‌ బలరాం భార్గవ ( Indian medical body chief Dr Balram Bhargava ) సోమవారం చెప్పారు.

Prostate cancer: అర్థరాత్రి పదే పదే మూత్ర విసర్జనకు వెళ్తున్నారా, అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే, వెంటనే డాక్టరును కలవండి...ఎందుకంటే..?

Krishna

అమెరికాలోని నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ (NHS) ప్రకారం, రాత్రిపూట తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం కూడా మూత్రనాళంలో కణితి పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.

Prostate Cancer: హస్త ప్రయోగం ఎక్కువగా చేస్తే ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ముప్పు త‌గ్గుతుంద‌ట, రోజూ శృంగారంలో పాల్గొన్నా ఆ ముప్పు తగ్గినట్లే, తాజా అధ్యయనంలో ఆసక్తికర విషయాలు

Hazarath Reddy

తాజాగా జ‌రిగిన ఓ అధ్యయనంలో హస్త ప్రయోగం (can Daily Masturbation and sex ) ఎక్కువగా చేయడంవ‌ల్ల‌, తరచూ శృంగారంలో పాల్గొనడంవ‌ల్ల ఎలాంటి ప్ర‌తికూల ప్ర‌భావాలు ఉండ‌వ‌ని, పైగా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ముప్పు త‌గ్గుతుంద‌ని తేలింది.

Health Benefits of Sex: రోజూ సెక్స్‌లో పాల్గొంటే అనేక ప్రయోజనాలు, దంపతులు ప్రతి రోజూ శృంగారంలో పాల్గొంటే కలిగే లాభాలు, సెక్సాల‌జిస్టులు ఏం చెబుతున్నారో ఓ సారి చూద్దాం

Hazarath Reddy

సాధార‌ణంగా శృంగారం వ‌ల్ల అనుభూతి, ఆనందం, ఉత్సాహం, ఉల్లాసం చేకూరుతాయనే విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. అయితే, వాటికి మించి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా శృంగారం (Health Benefits of Sex) వ‌ల్ల క‌లుగుతాయ‌ని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు.