Health & Wellness
Health Tips: తులసి ఆకులు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే...మీరు మీ శరీరంలో అద్భుత మార్పులను చూస్తారు...
sajayaతులసి తీసుకోవడం వల్ల చిన్న, పెద్ద రోగాలు కూడా నయమవుతాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తులసి ఆకులలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫంగల్ వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి తులసి , ప్రత్యేక , అద్భుతమైన లక్షణాల గురించి మనం తెలుసుకుందాం.
Health Tips: మీరు ఈ 7 ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తింటుంటే వాటిని వెంటనే ఆపండి. లేకపోతే మీ ప్రాణాలకే ముప్పు..
sajayaప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల ఊబకాయం, మధుమేహం , గుండె జబ్బులు వస్తాయి. అధిక చక్కెర, అనారోగ్య కొవ్వులు ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు దారితీస్తాయి , కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతాయి, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
Early Dinner Good for Health: రాత్రి తొమ్మిదింటికి చేసే భోజనం.. ఆరింటికే చేసెయ్యండి.. గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్ మీ దగ్గరకు రానేరావు.. వైద్య నిపుణులు ఇదే చెప్తున్నారు మరి..!
Rudraరాత్రి త్వరగా భోజనం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని బెంగళూరుకు చెందిన ఫోర్టీస్ దవాఖాన వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాత్రి 9 గంటలకు చేసే భోజనాన్ని సాయంత్రం ఆరింటికే పూర్తి చేయడం వల్ల గుండెపోటు, టైప్-2 డయాబెటిస్ వంటి రోగాలు వచ్చే ప్రమాదం ఉండదని చెబుతున్నారు.
Heart Attack: గుండెపోటు ముప్పును నెల ముందే ఈ 6 హెచ్చరికలతో ఈజీగా కనిపెట్టొచ్చు! ఏంటవి??
Rudraఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపుటలవాట్లలో మార్పులతో నేటికాలంలో గుండెజబ్బులు తీవ్రమయ్యాయి. దేశంలో ఏటా 30 వేల మంది గుండెపోటుకు బలవుతున్నట్టు అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. గుండెపోటును ముందస్తుగా గుర్తించకపోవడంతోనే మరణాలరేటు ఎక్కువవుతున్నట్టు నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Health Tips: పుచ్చకాయ గింజలు తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా...ఈ వ్యాధులను దూరంగా ఉంచుతుంది..
sajayaపుచ్చకాయ గింజలు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి, ఇందులో ఉండే పోషకాలు మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. దీనితో పాటు, వాటి వినియోగం ఆరోగ్యంపై అనేక సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
Health Tips: హిమోగ్లోబిన్ లోపం వల్ల శరీరంలో ఇటువంటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి...ఈ పండ్లు రక్తాన్ని పెంచేలా చేస్తాయి.
sajayaశరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి సరిగ్గా ఉండాలి. ఇది ఐరన్ తో తయారు చేయబడింది , ఎర్ర రక్త కణాలకు ఆక్సిజన్ అందించడానికి పనిచేస్తుంది. దాని లోపం కారణంగా వివిధ వ్యాధులు సంభవించవచ్చు.
Health Tips: ఫ్యాటీ లివర్ జబ్బు వస్తుందని భయపడుతున్నారా..అయితే ఈ అలవాట్లు మార్చుకుంటే చాలు..ఈ జబ్బు రమ్మన్నా రాదు..
sajayaఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి చాలా వేగంగా పెరుగుతోంది. భారతదేశంలో, ప్రజలు కాలేయ సమస్యలతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే ఫ్యాటీ లివర్ పేషెంట్లు ఆహారంలో నెయ్యి, కొబ్బరినూనె వాడాలా వద్దా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం..
HIV Injection: హెచ్ఐవీ ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి కాపాడే సూది మందు వచ్చేసింది.. పూర్తి వివరాలు ఇవిగో..!!
Rudraప్రపంచ దేశాలను గడగడలాడిస్తున్న హెచ్ఐవీ ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి కాపాడే సూది మందు వచ్చేసింది. దక్షిణాఫ్రికా, ఉగాండాలలో నిర్వహించిన విస్తృత స్థాయి క్లినికల్ ట్రయల్స్ లో చేపట్టిన ఈ ఇంజెక్షన్ పరీక్షలు సత్ఫలితాలిచ్చాయి.
Penis Cancer: వామ్మో చాపకింద నీరులా పెరిగిపోతున్న పురుషాంగ క్యాన్సర్ కేసులు.. 50 ఏండ్లు పైబడినవారే ఎక్కువ.. జాగ్రత్త!
Rudraక్యాన్సర్ మహమ్మారి మానవాళికి పెనుముప్పుగా మారింది. మొన్నటివరకూ మగవారిలో అరుదుగా కనిపించే పురుషాంగ క్యాన్సర్ కేసులు ఇటీవలి కాలంలో చాలా పెరుగుతున్నాయి.
Health Tips: ఆవాల నూనె వాడుతున్నారా... అయితే అది గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది...దానిని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకుందాం...
sajayaఆవ నూనెను ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా? హృద్రోగులు లేదా గుండె జబ్బుల నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి ఆవాల నూనెను ఉపయోగించడం సరైనదేనా? ఆవనూనె కూడా గుండెపోటుకు కారణమవుతుందా? ఆవనూనెకు సంబంధించిన కొన్ని ప్రత్యేక విషయాలను తెలుసుకుందాం.
Talc Cancer Link: టాల్కం పౌడర్ తో అండాశయ క్యాన్సర్.. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ హెచ్చరిక
Rudraముఖానికి రోజూ పూసుకునే టాల్కం పౌడర్ వాడటం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థకు చెందిన ఇంటర్నేషనల్ ఏజెన్సీ ఫర్ రీసెర్చ్ ఆన్ క్యాన్సర్ (ఐఏఆర్సీ) ఈ మేరకు వెల్లడించింది.
Red Ant Chutne Video: ఎర్ర చీమలు చట్నీ వీడియో ఇదిగో, సోషల్ మీడియాలో రికార్డు వ్యూస్తో దూసుకుపోతున్న రెడ్ యాంట్ చట్నీ వీడియో
Vikas Mఎర్ర చీమలు చట్నీకి సంబందించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో దుమ్మురేపుతోంది. ఇన్ స్టా గ్రామ్ లో ఏకంగా 25 మిలియన్లకుపైగా వ్యూస్ సాధించి రికార్డుల వైపు దూసుకుపోతోంది. ఫుడ్ గయ్ రిషీ పేరుతో ఓ ఇన్ స్టాగ్రామ్ వ్లాగర్ తాజాగా ఒడిశాలో ఓ గిరిజన కుటంబం ఎర్ర చీమలను పట్టుకొని చట్నీ తయారు చేసే వీడియోను నెటిజన్లతో పంచుకున్నాడు.
Health Tips: ఈ హోం రెమెడీస్ ని ఖచ్చితంగా పాటిస్తే నిమిషాల్లో ఎసిడిటీని తొలగిస్తాయి...
sajayaఈ రోజుల్లో పొట్టలో గ్యాస్ సమస్య సర్వసాధారణమైపోయింది. ఈ సమస్య వెనుక కారణం పులుపు, కారం, కారం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం, అర్థరాత్రి వరకు మేల్కొని ఉండడం, తక్కువ నీళ్లు తాగడం, కోపం, ఆందోళన, ఎక్కువసేపు ఒకే చోట కూర్చోవడం మొదలైనవి.
Weight Loss: బరువు తక్కువ కావడానికి మందులు వాడుతున్నారా? అయితే, జాగ్రత్త.. కంటిచూపు పోయే ప్రమాదం ఉంది మరి!
Rudraమారుతున్న ఆహారపుటలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా ఊబకాయం, మధుమేహం పెను సమస్యగా మారింది. దీంతో ఒబెసిటీ, డయాబెటిస్ బాధితులు విరివిగా మందులు వాడుతున్నారు.
Health Tips: మధుమేహంతో మహిళల్లో గర్భాశయ క్యాన్సర్ వచ్చే ఛాన్స్... ప్రారంభ సంకేతాలను తెలుసుకుందాం..
sajayaటైప్-2 డయాబెటిస్ ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని , ఈ ప్రమాదం మహిళల్లో ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనం పేర్కొంది. ఇది గర్భాశయంలో వచ్చే క్యాన్సర్. ప్రతి సంవత్సరం దాని కేసులలో పెరుగుదల ఉంది.
Health Tips: గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలంటే ఈరోజు నుంచే ఈ అలవాట్లను మార్చుకోండి...
sajayaసంతోషకరమైన జీవితానికి మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. నేటి బిజీ లైఫ్లో ఆరోగ్యం పట్ల చాలా నిర్లక్ష్యంగా ఉంటున్నారు. ఆహారపు అలవాట్ల నుండి మనం మేల్కొనే , నిద్రించే విధానం వరకు, మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే అనేక అలవాట్లు ఉన్నాయి.
Hyderabadi Biryani: బెస్ట్ ఇండియన్ ఫుడ్ లిస్టు, ఆరవస్థానంలో హైదరాబాదీ బిర్యానీ, అగ్రస్థానంలో మ్యాంగో లస్సీ, చెత్త రేటెడ్ ఇండియన్ ఫుడ్స్ లిస్టు ఏంటో తెలుసా..
Hazarath Reddyటేస్ట్ అట్లాస్ అనే సంస్థ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ది చెందిన వంటకాల జాబితాను విడుదల చేసింది. ఈ సంస్థ విడుదల చేసిన ఉత్తమ రేటింగ్ పొందిన భారతీయ వంటకాల” జాబితాలో హైదరాబాదీ బిర్యానీ ఏడాది తర్వాత మళ్లీ 6వ స్థానాన్ని దక్కించుకుంది. ఈ జాబితాలో మ్యాంగో లస్సీ అగ్రస్థానంలో ఉంది
Health Tips: ఎటువంటి ఎక్ససైజ్ లేకుండా కేవలం ఈ 3 రకాల బ్రేక్ఫాస్ట్ లతో ఈజీగా బరువు తగ్గొచ్చు....
sajayaఈరోజుల్లో చాలా మంది అధిక బరువుతోటి బాధపడుతూ ఉంటారు అటువంటి వారు వ్యాయామం చేయడానికి సరైన సమయం ఉండదు. అటువంటివారు ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలను బ్రేక్ఫాస్ట్ ను చేర్చుకున్నట్లైతే మీరు బరువు తగ్గడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి
Health Tips: షుగర్ పేషెంట్స్ ఈ 5రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి... వీటి వల్ల మీ ప్రాణాలకే ప్రమాదం...
sajayaఈ రోజుల్లో చాలా మంది షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం. షుగర్ వ్యాధి ఉన్న వారు 5 రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.అవి ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Health Tips: కాల్చిన వెల్లుల్లిని పురుషులు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ తింటారు...
sajayaవెల్లుల్లి తినడం వల్ల అనేక వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఇది పురుషులకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. పచ్చి వెల్లుల్లి ఎన్ని ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయో మనందరికీ తెలుసు. అదేవిధంగా కాల్చిన వెల్లుల్లిని పురుషులు తీసుకుంటే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి