ఆరోగ్యం

Health Tips: అరటిపండు బాగా పండి నల్లబడిందని కంగారు పడుతున్నారా...ఇలాంటి పండు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవడం ఖాయం..

sajaya

అరటిపండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న విషయం తెలిసిందే. అయితే సమస్య ఏంటంటే ఈ అరటిపండ్లు తెస్తే కొద్ది రోజుల్లోనే పాడైపోతాయి. పసుపు రంగు అరటిపండు నలుపు రంగులోకి మారుతుంది. చాలా మంది కుళ్లిపోయినట్లుగా విసిరేస్తారు. కానీ ఎప్పుడూ అలా చేయకండి.

Health Tips: మీరు కుక్కర్ లో పప్పును వండుతారా? మీ ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసుకోండి

sajaya

వంటలను సులభం చేయడానికి చాలా మంది పప్పును ప్రెషర్ కుక్కర్ లో వండుతారు. ఎందుకంటే ఇలా చేస్తే పప్పు త్వరగా ఉడికిపోతుంది. అయితే కుక్కర్ లో వండిన పప్పు తినడం ఆరోగ్యానికి సురక్షితమేనా? ప్రతి ఒక్కరూ వంటతో సహా ఇంటి పనులను వీలైనంత సులభంగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

Health Tips: బొప్పాయి ఆకు గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే మీరు షాక్ అవడం ఖాయం..ఇన్ని ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయా అని ఆశ్చర్యపోతారు..

sajaya

బొప్పాయి ఆకులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా రక్తంలో ప్లేట్లెట్స్ పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా మంది బొప్పాయి చెట్లను ఇంట్లోనే పెంచుకుంటారు. బొప్పాయి పండు రుచికరమైనది ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో, బొప్పాయి ఆకు కూడా అంతే మంచిది. బొప్పాయి ఆకుతో చేసిన రసాలను అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగిస్తారు.

Health Tips: టీలో చక్కెర బదులుగా బెల్లం కలిపి తాగితే కలిగే లాభాలు తెలిస్తే...ఆశ్చర్యంలో మునిగిపోవడం ఖాయం..

sajaya

చలికాలంలో బెల్లం టీ తాగడం వల్ల మేలు జరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం వంటి బెల్లం టీకి సాధారణంగా జోడించబడే సుగంధ ద్రవ్యాలు కూడా శరీరంపై వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి.

Fertility Problems: సంతానం కలుగట్లేదా? అయితే, మీరు కూర్చుంటున్న కారు సీటే దీనికి కారణం కావొచ్చు. ఇంగ్లండ్‌ శాస్త్రజ్ఞులు తాజాగా ఏం చెప్పారంటే??

Rudra

సంతాన లేమి సమస్యతో భాధ పడుతున్న దంపతుల సంఖ్య ఇటీవలి కాలంలో మరీ ఎక్కువైంది. అందుకే ప్రతి నగరంలో సంతాన సాఫల్య కేంద్రాలు వెలుస్తున్నాయి.

Bat Virus Found in Thailand: గబ్బిలాల నుంచి బ్యాట్ అనే మరో కొత్త వైరస్, కరోనాను మించి ప్రమాదకరంగా మారబోతుందని తెలిపిన వుహాన్ ప్రయోగాలతో ముడిపడి ఉన్న రీసెర్చ్ బృందం

Hazarath Reddy

వుహాన్‌లో గతంలో చేసిన ప్రయోగాలతో ముడిపడి ఉన్న వివాదాస్పద రీసెర్చ్ గ్రూప్ థాయ్‌లాండ్‌లో మానవులకు స్పిల్‌ఓవర్ చేసే అవకాశం ఉన్న కొత్త ఘోరమైన బ్యాట్ వైరస్‌ను (New deadly bat virus) కనుగొన్నట్లు మీడియా నివేదికలు తెలిపాయి.

Health Tips: గాల్ బ్లాడర్ స్టోన్స్ సమస్య అంటే ఏంటి..దీనికి చికిత్స ఎలా ఇస్తారు..తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే..

sajaya

Health Tips: ప్రపంచవ్యాప్తంగా గాల్ బ్లాడర్ వ్యాధి ప్రాబల్యంలో గణనీయమైన భౌగోళిక వైవిధ్యం ఉంది. ఇది ప్రధానంగా అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో కనిపించే వ్యాధి. అయితే, ప్రస్తుతం భారతదేశంలో కూడా ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది.

Health Tips: కాకరకాయ రసంతో చేసే ఈ వైద్యం తెలిస్తే మీకు జీవితంలో బీపీ, షుగర్ రావు..

sajaya

Health Tips: మీరు క్రమం తప్పకుండా కాకరకాయ రసం తీసుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కాకరకాయ మన శరీరానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కాలేయంలో పేరుకుపోయిన విషపూరిత పదార్థాలు తొలగిపోయి ముఖంపై ఉండే మొటిమలు కూడా తొలగిపోతాయి.

Health Tips: ఈ గింజలు ఉడక బెట్టి ఆ నీరు తాగితే చాలు..కొలెస్ట్రాల్ కొవ్వొత్తిలా కరిగిపోవడం ఖాయం..

sajaya

ధనియాల పొడి భారతీయ వంటకాలలో ముఖ్యమైన భాగం, ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేద వైద్యుల ప్రకారం, ధనియాలు గింజల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు మరియు డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి మన కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి

JN.1 Cases in India: దేశంలో 819కి చేరుకున్న జేఎన్.1 కేసులు, తెలుగు రాష్ట్రాల్లో విజృంభిస్తోన్న కొత్త వేరియంట్‌

Hazarath Reddy

దేశంలో కరోనా సబ్‌వేరియంట్‌ జేఎన్.1 (JN.1) కేసులు భారీగా పెరుగుతున్నాయి. గత 24 గంటల్లో 137 జేఎన్‌.1 కొత్త కేసులు బయటపడ్డాయి. తాజా కేసులతో కలిపి జనవరి 8వ తేదీ వరకూ దేశంలో జేఎన్‌.1 కేసులు 819కి పెరిగినట్లు సంబంధిత వర్గాలు మంగళవారం వెల్లడించాయి. మొత్తం 12 రాష్ట్రాల్లో ఈ కేసులు వెలుగు చూసినట్లు తెలిపాయి.

JN.1 Scare: JN.1 వేరియంట్ భవిష్యత్‌లో చాలా డేంజర్‌గా మారబోతుందని ఆందోళన వ్యక్తం చేసిన నిపుణులు, దీని నుంచి అనేక ఉపవేరియంట్లు పుట్టుకొస్తాయంటూ..

Hazarath Reddy

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆందోళన రేపుతున్న ఓమిక్రాన్ వంశం నుండి పుట్టుకొచ్చిన సరికొత్త కోవిడ్-19 వేరియంట్ JN.1పై నిపుణులు మరింత ఆందోళన కలిగించే విషయాలను వెల్లడించారు.ఈ కోవిడ్ కొత్త వేరియంట్ 'చాలా తీవ్రమైన పరిణామాన్ని' సూచిస్తుందని ప్రపంచ నిపుణుల అభిప్రాయపడుతున్నారు.

Cancer Deaths in India: భారత్‌లో క్యాన్సర్‌తో 9.3 లక్షల మంది మృతి, అధిక కేసులు, మరణాల సంఖ్యలో ఆసియాలోనే రెండవ స్థానంలో ఇండియా

Hazarath Reddy

భారతదేశం 2019లో సుమారు 12 లక్షల కొత్త క్యాన్సర్ కేసులు, 9.3 లక్షల మరణాలను (Cancer Deaths in india) నమోదు చేసింది, అధిక కేసులు, మరణాల సంఖ్య నమోదవుతున్న దేశాల జాబితాలో భారత్‌ ఆసియాలో రెండో స్థానంలో (second highest in Asia) ఉన్నదని తాజా అధ్యయనం తెలిపింది

Health Tips: సీతాఫలం పండ్ల ఉపయోగాలు తెలిస్తే షాక్ తినడం ఖాయం..డాక్టర్ అవసరం లేదు..

sajaya

సీతాఫలం శీతాకాలంలో మార్కెట్లలో సమృద్ధిగా దొరుకుతుంది. ఈ పండు బయట నుండి గట్టిగా లోపల నుండి మృదువైనది చాలా తీపిగా ఉంటుంది. రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.

Health Tips: ఎండుకొబ్బరి తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే ప్రతి రోజు తింటారు..

sajaya

మన దేశంలో ఎండు కొబ్బరిని అందరి ఇళ్లలో వాడుతుంటారు. పూజ నుండి వంట వరకు అన్నింటికీ ఎండు కొబ్బరి వాడతారు. ఎండు కొబ్బరిని అనేక వంటకాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు, ఇవి తినడానికి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. కానీ ఎండు కొబ్బరిని ఉపయోగించడం వల్ల ఆహారం రుచి పెరగడమే కాకుండా, దాని వినియోగం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

Health Tips: పిల్లలు పుట్టడం లేదని బాధపడుతున్నారా..మహిళలు ఈ ఎక్స‌ర్ సైజులు చేస్తే మీకు గర్భం రావడం ఖాయం..

sajaya

మీరు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీ రోజువారీ జీవితంలో ఇక్కడ ఇవ్వబడిన వ్యాయామాలను తప్పకుండా చేర్చుకోండి. సంతానోత్పత్తిని పెంచడంలో డైట్‌తో పాటు యోగా కూడా ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది.

Health Tips: రోజూ బాదం పప్పు తింటున్నారా...అయితే బాదం పప్పు గురించి ఈ 10 నిజాలు తెలిస్తే మీకు నిద్ర పట్టదు..

sajaya

బాదంపప్పులో పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇది ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్ E, కాల్షియం, కాపర్, మెగ్నీషియం, రిబోఫ్లావిన్, ఐరన్, పొటాషియం, జింక్ విటమిన్ B, నియాసిన్, థయామిన్ ఫోలేట్ మంచి మూలం. ఇది మన జ్ఞాపకశక్తికి పదును పెట్టడమే కాకుండా గుండెకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

Masturbation: హస్త ప్రయోగాన్ని రోజువారి దినచర్యగా పెట్టుకుంటే చాలా డేంజర్, అదే పనిగా మాస్టర్బేషన్ చేయడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఇవిగో..

Hazarath Reddy

హస్తప్రయోగం అనేది పురుషులు, స్త్రీలు తమ దైనందిన జీవితంలో చేసుకొనే ఒక సాధారణ కార్యకలాపం. హస్తప్రయోగంలో తమకు తాముగా వారి జననాంగాలను ప్రేరేపిపించుకుంటారు. ఇది శరీరంలో లైంగిక ఉద్రిక్తతను పెంపొందించడానికి, భావప్రాప్తిని (Orgasm) పొందడానికి, శృంగార సంతృప్తిని పొందడానికి ఒక మార్గం.

Coronavirus in India: కరోనాతో గత 24 గంటల్లో ఆరుమంది మృతి, కొత్తగా 692 కోవిడ్-19 కేసులు నమోదు, ఢిల్లీలో తొలి JN.1 వేరియంట్ కేసు నమోదు

Hazarath Reddy

భారతదేశంలో గత 24 గంటల్లో కొత్తగా 692 కోవిడ్-19 కేసులు నమోదయ్యాయి. కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ డేటా ప్రకారం మొత్తం యాక్టివ్ కేసులు 4,097కి చేరుకున్నాయి. అధికారిక సమాచారం ప్రకారం, గత 24 గంటల్లో దేశంలో ఆరు మరణాలు నమోదయ్యాయి - మహారాష్ట్రలో రెండు, ఢిల్లీ, కర్ణాటక, కేరళ మరియు పశ్చిమ బెంగాల్‌లో ఒక్కొక్కటి.

Health Tips: అరటి పండు వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే మీరు రోజూ తినకుండా ఉండలేరు..

sajaya

మనం ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో అరటిపండు తింటే, ఈ అన్ని పోషకాల ప్రయోజనాలను మనం పూర్తిగా పొందవచ్చు. ఉదయం పూట కూడా అల్పాహారంతో పాటు అరటిపండు తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది మన శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడమే కాకుండా రోజంతా మనకు శక్తిని శక్తిని ఇస్తుంది.

Health Tips: ఈ రకం చాక్లెట్ తింటే మీకు కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలిస్తే షాక్ తినడం ఖాయం..

sajaya

డార్క్ చాక్లెట్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనికి ప్రధాన కారణం ఇందులో ఉండే కోకో కంటెంట్ ఫ్లేవనాయిడ్ కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉండటం. అంతే కాకుండా ఇందులో ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం, కాపర్, మాంగనీస్, పొటాషియం, ఫాస్పరస్ సెలీనియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అందువల్ల, మధుమేహం ఉన్నవారు మినహా, డార్క్ చాక్లెట్‌ను మితంగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.