Health & Wellness
Health Tips: నిమ్మకాయ రసంతో కిడ్నీలో రాళ్లు కరిగిపోవడం ఖాయం..
sajayaనిమ్మకాయలు వాటి సువాసనకు మాత్రమే కాదు వాటి అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందాయి. నిమ్మకాయలు విటమిన్ సి, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్ కు సహజ మూలం. ఇవి మానవ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.
Health Tips: గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే..ఈ 7 సూపర్ ఫుడ్స్ హార్ట్ బ్లాక్‌ను నివారించడంలో సహాయపడతాయి
sajayaకరిగే ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహార ఉత్పత్తులు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, ఇది సమతుల్య ఆహారంలో చేర్చబడాలి.
Monkey Fever in Karnataka: కర్ణాటకను వణికిస్తున్న మంకీ ఫీవర్‌, ఇద్దరు మృతి, తాజాగా 47 కొత్త కేసులు, కోతులను కరిచే కీటకాలు మనిషిని కరవడం వల్ల వ్యాధి
Hazarath Reddyకర్ణాటక రాష్ట్రంలో మంకీ ఫీవర్‌తో (Monkey Fever in Karnataka) ఇద్దరు మృతిచెందడం తీవ్ర కలకలం రేపుతోంది. దీంతో, ఆరోగ్యశాఖ అధికారులు అప్రమత్తమయ్యారు. ఈ వైరల్‌ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ వ్యాప్తిని ఎదుర్కొనేందుకు చేపట్టవలసిన చర్యలపై సమావేశాలు నిర్వహిస్తున్నారు.
New Cancer Cases & Deaths in India: భారత్‌లో 14.1 లక్షల కొత్త క్యాన్సర్ కేసులు, 9.1 లక్షల మరణాలు, షాకింగ్ నివేదికను బయటపెట్టిన ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ
Hazarath Reddyప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) తాజా అంచనాల ప్రకారం, భారతదేశంలో 14.1 లక్షలకు పైగా కొత్త క్యాన్సర్ కేసులు, 9.1 లక్షలకు పైగా మరణాలు (New Cancer Cases & Deaths in India) సంభవించాయి ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (World Health Organization) తాజా నివేదికలో వెల్లడయింది
Health Tips: టైఫాయిడ్ నుండి బయటపడటానికి టమోటా రసం తీసుకోమని చెబుతున్న అమెరికన్ డాక్టర్లు..షాకింగ్ నిజాలు బయటపెట్టిన సర్వే రిపోర్ట్..
sajayaటొమాటో పండు కేవలం వంటలకే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ప్రతిచోటా సులభంగా లభించే టొమాటోలను బాగా తినండి. ఇప్పుడు టొమాటో జ్యూస్ తాగడం ద్వారా టైఫాయిడ్ కూడా అదుపులో ఉంటుందని తేలింది.
Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
sajayaఆయుర్వేదంలో అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు వెల్లుల్లిని ఉపయోగిస్తారు.. ఇందులో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్, ఐరన్, ఫాస్పరస్, కాల్షియం, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్, పొటాషియం, జింక్, కాపర్, థయామిన్, రైబోఫ్లావిన్ మొదలైన అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి.
Health Tips: చలికాలంలో కూడా పెరుగన్నం తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? వైద్యులు చెబుతున్న షాకింగ్ విషయాలు ఇవే..
sajayaశీతాకాలపు ఆహారం అయినప్పటికీ, పెరుగు శరీరంపై చల్లదనాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది శీతాకాలంలో అజీర్ణంతో బాధపడేవారికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
Health Tips: మధుమేహం ఉన్నవారు పెరుగు, ఉప్పు తినకూడదా..? ఆయుర్వేద నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..?
sajayaమధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు, చక్కెర పానీయాలు, ప్యాక్ చేసిన ఆహారం వేయించిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు . ఎందుకంటే అవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచే ప్రమాదం ఉంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
Astrology: ఫిబ్రవరి 5 నుంచి శని అనుగ్రహంతో ఈ 4 రాశుల వారికి, అనుకోని అదృష్టంతో డబ్బులు మీ అకౌంట్లో వచ్చి పడతాయి..
sajayaAstrology: ఫిబ్రవరి 5 నుంచి శని దేవుడి అనుగ్రహం ప్రత్యేకంగా కింద పేర్కొన్న ఈ 4 రాశుల వారిపై ఉంది. వీరికి అనుకోని అదృష్టంతో డబ్బులు లభిస్తాయని పండితులు చెబుతున్నారు.
Health Tips: మల్టీ విటమిన్ కోసం ట్యాబ్లెట్లు అవసరం లేదు..ఈ ఫుడ్స్ మీ డైట్ లో చేర్చుకుంటే చాలు..
sajayaమల్టీవిటమిన్ శరీరంలోని విటమిన్ల లోపం సమస్యను తొలగిస్తుంది, అయితే మీ ఆహారంలో వాటిని చేర్చుకున్న తర్వాత, మీరు మల్టీవిటమిన్ మాత్రలు తీసుకోనవసరం లేదు కాబట్టి చాలా పోషకాలు ఉన్న కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా. పోషకాల లోపాన్ని నివారించడానికి ఏయే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం.
Health Tips: ఈ గింజలతో చేసిన డ్రింక్ తాగితే, మీకు బీపీ, షుగర్ రెండూ రావు..అవేంటో తెలుసా..?
sajayaమధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి, మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, దీని కోసం మీరు బార్లీ నీటిని ఉపయోగించవచ్చు. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో బార్లీ నీరు చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. డయాబెటిస్‌లో బార్లీ వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Health Tips: ఈ 5 చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు మీకు బీపీ రమ్మన్నా రాదు..ఆ 5 చిట్కాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం...
sajayaరక్తపోటును నియంత్రించడానికి, అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రచురించిన హైపర్‌టెన్షన్ అనే సైంటిఫిక్ జర్నల్‌లో అంతర్జాతీయ నిపుణుల బృందం ఒక మార్గదర్శకాన్ని ప్రతిపాదించింది. ఈ మార్గదర్శకంలో, రక్తపోటు చికిత్స మార్గదర్శకంలో తక్కువ సోడియం. ఎక్కువ పొటాషియం ఉన్న ఉప్పును చేర్చాలని సూచించబడింది.
Health Tips: గంటల తరబడి ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల ఈ ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వస్తాయి, ఇలా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి
sajayaACలో కూర్చోవడం ద్వారా, మనం అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి రావచ్చని మీకు తెలుసా. ఎయిర్ కండిషనింగ్ ( AC ) వాడకం వల్ల వ్యాధులు సంభవించవచ్చు.
Health Tips: వైట్ స్ట్రాబెర్రీ అంటే ఏంటి..? దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ తినడం ఖాయం..
sajayaమీరు ఎప్పుడైనా తెల్లటి స్ట్రాబెర్రీలను తిన్నారా? బహుశా మీరు తెల్లటి స్ట్రాబెర్రీలను చూడలేదు. ఈ కథనంలో వైట్ స్ట్రాబెర్రీ గురించిన ప్రతి విషయాన్ని మీకు తెలియజేస్తాము. ఇవి తినడానికి రుచిగా ఉండటమే కాకుండా కొన్ని వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా మేలు చేస్తాయి.
Hand Writing Brain Connection: చేతిరాతతో చురుకైన మెదడు.. టైపింగ్‌ కంటే చేతిరాతతో మెదడు ఎంతో ఉత్తేజితం.. నార్వేజియన్‌ యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ సైన్స్‌ అండ్‌ టెక్నాలజీ పరిశోధనలో వెల్లడి
Rudraమీ మెదడును ఎప్పుడూ చురుగ్గా ఉంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే చేతిరాతతో రాయడాన్ని కొనసాగించండి. ఏదైనా విషయాన్ని, కంటెంట్ ను టైపింగ్‌ చేసే బదులు చేత్తోనే రాయండి.