ఆరోగ్యం
Health Tips: మీ కిడ్నీలు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టుగా తెలిపే సంకేతాలు ఏమిటో తెలుసా.
sajayaమూత్రపిండాలు మన శరీరంలో ఉన్న అనేక రకాలైనటువంటి హానికరమైన వ్యర్థాలను బయటికి పంపించడానికి పనిచేస్తాయి. మూత్రపిండాల పనితీరు మందగించినప్పుడు లేదా బలహీన పడినప్పుడు అనేక రకాల వ్యాధులు వస్తాయి.
Health Tips: ఆలివ్ ఆయిల్ వాడడం ద్వారా కలిగే లాభాలు ఏమిటి? ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం.
sajayaఆరోగ్యకరమైన జీవన శైలిలో మనం నూనె వాడుతూ ఉంటాం. అయితే మామూలు నూనెలతో పోలిస్తే ఆలివ్ ఆయిల్ లో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది ఆలివ్ ఆయిల్ ను వాడుతున్నారు.
Health Tips: జీవితంలో గుండెపోటు రాకుండా ఉండాలి అంటే ఈ అలవాట్లను అలవాటు చేసుకోండి..
sajayaగుండె మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. నిరంతరం అది కొట్టుకోవడం ద్వారా మనకు జీవితాన్ని ఇస్తుంది. అయితే కొన్ని సంవత్సరాల నుండి తక్కువ వయసు ఉన్న వారిలో కూడా గుండెపోటు, గుండె సంబంధ వ్యాధులు ఎక్కువైంది.
Health Tips: ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తేనె నీరు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు..
sajayaతేనెను సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఎప్పటినుంచో ఉపయోగిస్తూ ఉంటున్నారు. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తేనె నీరు తీసుకోవడం ద్వారా అనేక రకాల జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి
Health Tips: ప్రతిరోజు గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా.
sajayaమన శరీరానికి నీరు చాలా ముఖ్యం మన శరీరాన్ని ఎప్పుడు హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి నీరు చాలా ముఖ్యం. శరీరంలో నీరు తాగడం ద్వారా ఎలక్ట్రోడ్ల పరిమాణం పెరుగుతుంది
Health Tips: క్యాప్సికం తీసుకోవడం ద్వారా క్యాన్సర్ తో సహా ఈ జబ్బులను తగ్గించుకోవచ్చు..
sajayaసీజన్ తో సంబంధం లేకుండా ప్రతి సీజన్లో దొరికేది క్యాప్సికం క్యాప్సికం లో అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.
Health Tips: ప్రతిరోజు గోధుమ పిండితో చేసిన చపాతీ తినడం ద్వారా ఎన్ని జబ్బులు వస్తాయో తెలుసా..
sajayaభారతీయ ఆహారంలో గోధుమపిండి ఒక ముఖ్యమైన భాగం ఉందని చెప్పవచ్చు. చాలామంది ప్రతిరోజూ గోధుమ పిండిని ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటారు.
Health Tips: ప్రతిరోజు మీరు ఈ అలవాట్లను చేసుకున్నట్లయితే మధుమేహం కంట్రోల్లో ఉంటుంది..
sajayaరోజురోజుకు మధుమేహ సమస్య చాలామందిలో కనిపిస్తుంది. దీన్ని తగ్గించుకోవడం కోసం చాలామంది అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే మీరు ప్రతి రోజు మీరు కొన్ని అలవాట్లను చేర్చుకున్నట్లైతే మధుమేహాన్ని కంట్రోల్లో ఉంచుకోవచ్చు.
Health Tips: మీ శరీరంలో ఇటువంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే పాలు త్రాగడం మానేయండి లేకపోతే అనేక నష్టాలు వస్తాయి..
sajayaపాలు ఆరోగ్యానికి మంచిదైనప్పటికీ కొంతమందిలో ఇది కొన్నిసార్లు చాలా ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. పాలల్లో ఉండే కేసీన్ అనే ప్రోటీన్ చాలామందికి ఎలర్జీని కలిగిస్తుంది.
Health Tips: ప్రతిరోజు అల్లాన్ని తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా..
sajayaఅల్లం ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా అందులో అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో ఔషధ గుణాలు పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ప్రతిరోజు అల్లాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా మన ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
Health Tips: కడుపులో వచ్చే క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు ఏమిటి? దీనికి రావడానికి గల కారణాలు తెలుసుకుందాం..
sajayaఈమధ్య కాలంలో చాలామందిలో గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మనం తీసుకున్న ఆహార పదార్థాలలో కొన్ని తప్పులు చేయడం వల్ల ఇది ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది.
Health Tips: న్యూమోనియా సమస్యతో బాధపడుతున్నారా, దాని లక్షణాలు చికిత్స ఏమిటో తెలుసుకుందాం..
sajayaన్యూమోనియా అనేది ఒక తీవ్రమైన వ్యాధిగా చెప్పవచ్చు. కలిగించే ఒక శ్వాస వ్యాధి ఇది ఇన్ఫెక్షన్ ద్వారా తరచూ వైరస్ ,ఫంగస్ ద్వారా వస్తుంది. ఇది అన్ని వయసుల వారికి వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుంది.
Health Tips: తరచుగా తలనొప్పి వస్తుందా ,అయితే తలనొప్పికి ఈ కారణాలు కావచ్చు..
sajayaతలనొప్పి అనేది సర్వసాధారణమైన సమస్య. కొన్నిసార్లు తలనొప్పి అనేది సమస్యలకు సంకేతంగా కూడా చెప్పవచ్చు. శరీరంలో భాగంలో గాక తలలో కూడా ఈ నొప్పి మన పూర్తిగా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
Health Tips: ఈ ఆహార పదార్థాలను తరచుగా తీసుకుంటే మీకు గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశం..
sajayaఈ మధ్యకాలంలో చాలా మందిలో గుండె సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటున్నాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మన శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది.
Health Tips: చేపలు తినకుండానే ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ను ఎలా పొందవచ్చు శాకాహారులకు ఇది అద్భుత వరం.
sajayaసాధారణంగా చేపలలో ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా సాల్మన్, ట్యునా, సార్డినెస్ వంటి చేపలలో ఇది సమృద్ధిగా ఉంటుంది. అయితే కొంతమంది చేపలను తినడానికి ఇష్టపడరు.
Health Tips: ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే నాలుగు తులసి ఆకులను నమలడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..
sajayaహిందూమతంలో తులసి మొక్కకు చాలా ప్రత్యేకత ఉంది. ఈ మొక్కను చాలా పవిత్రంగా భావిస్తారు. అటువంటి తులసి మొక్కలు అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. తులసిని ఆయుర్వేదంలో సంజీవని మూలికగా కూడా పిలుస్తారు.
Health Tips: జలుబు, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ తో బాధపడుతున్నారా ,అయితే ఎటువంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలి, ఎటువంటి ఆహారాలు తీసుకోకూడదు తెలుసుకుందాం.
sajayaచలికాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలామందిలో గొంతు నొప్పి, ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబు వంటి సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. ఈ సీజన్ లో ఎక్కువగా గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి.
Can COVID Cause Erectile Dysfunction? COVID-19 అంగస్తంభన లోపానికి కారణమవుతుందా? డాక్టర్లు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి
Hazarath Reddyమీరు అకస్మాత్తుగా అంగస్తంభన (ED)ని ఎదుర్కొంటుంటే , మీకు తప్పనిసరిగా COVID-19 ఇన్ఫెక్షన్ కారణం కావచ్చు. మీరు ఇప్పటికే అంగస్తంభన ఎదుర్కుంటుంటే.. COVID-19 మీ ED (Erectile Dysfunction) ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని లేదా పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి .
Health Tips: అధిక వేడి ఉన్న నీరుతో స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే నష్టాలు..
sajayaచలికాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలామంది వేడి నీటితో స్నానం చేయడం ఇష్టపడతారు. ఈ సీజన్లో తరచుగా వేడి నీటితో స్నానం చేస్తూ ఉంటారు. అయితే కొన్నిసార్లు వీరు అవసరమైన దానికంటే కూడా చాలా ఎక్కువ వేడి ఉన్న నీటితోటి స్నానం చేయడం వల్ల అనేక రకాల ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి.
Health Tips: మీరు భోజనం చేసేటప్పుడు చెమట ఎక్కువగా పడుతుందా, అయితే అది ఈ వ్యాదుల సంకేతాలు కావచ్చు.
sajayaకొంతమందిలో తినేటప్పుడు తిన్న తర్వాత చాలా ఎక్కువగా చెమటలు వస్తూ ఉంటాయి. దీనికి కారణాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొన్ని సార్లు ఈ సమస్య ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తుంది.