Copper Vessel Water Benefits: రాగి పాత్రలో నీరు తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే అవాక్కవుతారు..
image ; Twitter

రాగి పాత్రలోని నీరు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని మీరు చాలాసార్లు వినే ఉంటారు. రాగి పాత్రలోని నీరు ఆరోగ్యకరమని, దీని గురించి మన పూర్వీకుల నుంచి మనకు తెలుసు. ఈ నీటిని ఉషపాన్ అని పిలుస్తారు. మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే త్రాగాలని సిఫార్సు చేయబడింది. దాని గురించి తెలుసుకుందాం...

రాగి నీటిని ఎంత మోతాదులో తాగవచ్చు?

మీరు ఒక రోజులో రెండు నుండి మూడు గ్లాసుల రాగి నీటిని తీసుకోవచ్చు, తద్వారా మీరు దాని పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

కాపర్ వాటర్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

రాగి నీరు శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం నుండి, ఇది ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి, థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది కీళ్లనొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని కూడా అంటారు. ఈ నీరు బరువు తగ్గడానికి మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ప్రేగు కదలిక ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

Relationship: బంధం గట్టిపడాలంటే భార్యాభర్తల మధ్య శృంగారం చాలా ముఖ్యం, జీవితంలో శృంగారం ఎంత ముఖ్యమో,వైద్యులు ఏమి చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి

రాగి నీళ్లు ఎవరు తాగకూడదు?

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మలబద్ధకం, బర్నింగ్ సెన్సేషన్ లేదా ఏదైనా రక్తస్రావం రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ నీటిని తాగకూడదు. ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

రాగి నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి?

అసలైన రాగి జగ్ లేదా సీసా తీసుకుని పూర్తిగా నింపి మూత పెట్టండి. ఇప్పుడు ఈ నీటిని రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్‌లో లేదా చల్లగా ఉన్న మరియు వెలుతురు లేని ప్రదేశంలో ఉంచండి. మీరు రాత్రిపూట ఉంచకూడదనుకుంటే, రోజుకు 8-9 గంటలు వదిలివేయండి. ఈ నీటిని త్రాగడానికి సరైన మార్గం ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగడం. మీరు రోజు మొదటి భోజనం తర్వాత కూడా త్రాగవచ్చు.