source: pixabay

Health Tips: గుండెను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభిస్తే, మీ గుండె ఆగిపోకుండా కాపాడుకోవచ్చు. ఔషధ గుణాలు కలిగిన కొన్ని దేశీయ వస్తువులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మందులలో ఒకటి  అర్జున్ బెరడు అని కూడా పిలుస్తారు. గుండె జబ్బుల నుండి బయటపడటానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన నివారణ. దీనికి చాలా లక్షణాలు ఉన్నాయి, దీనికి గుండె జబ్బులే కాకుండా అనేక ఇతర వ్యాధులను కూడా నయం చేసే శక్తి ఉంది. చిన్నప్పటి నుంచి పెద్దల వరకు చాలా మంది గుండెపోటు కారణంగా ప్రాణాలు కోల్పోయారు. గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరగడానికి జీవనశైలి కూడా కారణం. జీవనశైలి సరిగా లేకపోవడం వల్ల, గుండెపోటు, గుండెలో అడ్డంకులు వంటి అనేక గుండె సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి ఈ సమస్యలు బిపి ,కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా ప్రారంభమవుతాయి.

అర్జున బెరడు ప్రయోజనాలు.

గుండె కండరాలను బలపరుస్తుంది: అర్జున బెరడు అనేక ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది కానీ దాని అతిపెద్ద ప్రయోజనం గుండెకు. దీన్ని వాడటం వల్ల గుండె కండరాలు బలపడతాయి.

Health Tips: అంజీర్ పండ్లను తీసుకోవడం ద్వారా కలిగే ప్రయోజనాలు

బిపి నియంత్రణ: అర్జున బెరడులో కూమరిన్, టానిన్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు వంటి అంశాలు ఉంటాయి, ఇవి గుండెకు మంచివి మాత్రమే కాకుండా బిపిని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. దీని వినియోగం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

రక్తం గడ్డకట్టదు: అర్జున బెరడుతో తయారు చేసిన కషాయాలను తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. సిరల్లో చిక్కుకున్న రక్తం గడ్డలు కరగడం ప్రారంభిస్తాయి, దీనివల్ల రక్తం గడ్డకట్టే సమస్య ఉండదు మరియు సిరల్లో ఎటువంటి అడ్డంకులు ఉండవు.

ఒత్తిడి ,ఆందోళనను తొలగించండి: నేటి బిజీ షెడ్యూల్‌లో, ప్రజలు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనతో చుట్టుముట్టబడ్డారు. అర్జున బెరడు కూడా వీటి నుండి రక్షిస్తుంది. దీన్ని తిన్న తర్వాత మీరు ఒత్తిడి లేకుండా ఉంటారు.

అర్జున బెరడు కషాయాన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

అర్జున బెరడు కషాయం చేయడానికి, ముందుగా అర్జున బెరడు పొడి లేదా ముక్కలను తీసుకోండి. దీనిలో, అర ​​టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, అర కప్పు నీరు ,2 కప్పుల తేనె తీసుకోండి. నీరు సగం అయ్యే వరకు తక్కువ మంట మీద మరిగించాలి. దాన్ని వడకట్టి, కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత, దానికి తేనె వేసి తినండి. మీరు దీన్ని ఉదయం లేదా రాత్రి తినవచ్చు. మీరు ఇప్పటికే ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతుంటే, ఒకసారి వైద్యుడిని సంప్రదించండి ఎందుకంటే మీరు ఇప్పటికే ఏదైనా ఔషధం వాడుతుంటే, దాని కషాయం తాగడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు వస్తాయి, కాబట్టి ముందుగా సంప్రదించండి.

Disclaimer: పైన పేర్కొన్న సమాచారం వైద్య సలహా కాదు. పై సమాచారానికి ఎలాంటి శాస్త్రీయ రుజువులు లేవు. ఈ సమాచారాన్ని లేటెస్ట్ లీ ధృవీకరించడం లేదు. మీకు ఏదైనా అనారోగ్యం తలెత్తితే వెంటనే సర్టిఫైడ్ డాక్టర్ ను సంప్రదించండి