హై బ్లడ్ ప్రెజర్ ని సైలెంట్ కిల్లర్ అని పిలవడమే కాదు, కాలక్రమేణా, హై బ్లడ్ ప్రెజర్ శరీరం పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ నుండి కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ వరకు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అధిక రక్తపోటు చాలా తీవ్రమైనది అకాల మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు. అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు సంవత్సరాల తరబడి ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించరు అందువల్ల రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం అవసరం. తలనొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చూపు మసకబారడం, ముక్కు నుంచి రక్తం రావడం, తల తిరగడం, ఛాతీ నొప్పి వంటివి రక్తపోటుకు సంబంధించిన స్పష్టమైన లక్షణాలు. అయితే, రక్తపోటు ప్రభావం కొన్నిసార్లు నేరుగా కనిపించదు, కాబట్టి దాని నిశ్శబ్ద ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి, రక్తపోటును తనిఖీ చేయడం, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మంచి జీవనశైలిని అవలంబించడం వంటి కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోండి ఎప్పటికప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

గుండెపై ఒత్తిడి: అధిక రక్తపోటు గుండెపై మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీని వలన రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి అది కష్టపడి పని చేస్తుంది. గుండె కండరాలు కాలక్రమేణా మందంగా మారతాయి గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇది కాకుండా, నిరంతర ఒత్తిడి రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది.

Vastu Tips: వాస్తు ప్రకారం మీ ఇంట్లో బాత్ రూమ్ ఏ దిశలో ఉండాలో తెలుసా ...

మెదడు ఆరోగ్యం: సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధిలో అధిక రక్తపోటు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. పెరిగిన రక్తపోటు మెదడులోని రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కిడ్నీ సమస్య : రక్తపోటును నియంత్రించడంలో మూత్రపిండాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అయినప్పటికీ, నిరంతర అధిక రక్తపోటు, కాలక్రమేణా, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధికి దారి తీస్తుంది, ఇది వ్యర్థాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుకునే అవయవాల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కంటిచూపు సమస్య: కళ్ళు మన మొత్తం ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన భాగం అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉండటం వలన చూపు మందగిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు కళ్లలోని చిన్న రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది, అధిక రక్తపోటు రెటినోపతికి కారణమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి దృష్టి సమస్యలను కలిగిస్తుంది చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, శాశ్వత దృష్టి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.