Health Tips: గంటల తరబడి ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల ఈ ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వస్తాయి, ఇలా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి
(Credits: X)

ఆరోగ్యంపై ఎయిర్ కండీషనర్ ప్రభావాలు: వేసవి రోజులలో ఉపశమనం కోసం తరచుగా కూలర్లు, ఫ్యాన్లు , ఎయిర్ కండీషనర్లను ఉపయోగిస్తాము. ఎండాకాలం  ఏసీలో కూర్చొని ఆ ఉష్ణోగ్రతలో బతకడం అలవాటు చేసుకున్నాం. చలికాలంలో కూడా ఈ అలవాటు వల్ల ఒక్కోసారి ఏసీ పెట్టుకుని కూర్చుంటాం. AC ఖచ్చితంగా మనకు వేడి నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. కానీ నిరంతరం ACలో కూర్చోవడం ద్వారా, మనం అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి రావచ్చని మీకు తెలుసా. ఎయిర్ కండిషనింగ్ ( AC ) వాడకం వల్ల వ్యాధులు సంభవించవచ్చు. వేడి నుండి ఉపశమనం కలిగించడమే కాకుండా, AC కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. AC కారణంగా సంభవించే కొన్ని సాధారణ వ్యాధులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

Vastu Rules For TV: వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో టీవీ ఏ దిక్కులో ఉండాలో తెలుసా

పొడి చర్మం , కళ్ళు: AC నుండి వచ్చే చల్లని గాలి చర్మం పొడిబారుతుంది , కళ్ళు పొడిబారడాన్ని కూడా పెంచుతుంది. దీని వల్ల కంటి సమస్యలు రావచ్చు.

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్: చల్లటి గాలి సైనస్ సమస్యలను కలిగిస్తుంది, ఇది నాసికా సమస్యలు , శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.

గొంతు చికాకు , దగ్గు: జలుబు గొంతు చికాకు , దగ్గుకు కారణమవుతుంది, ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు.

అలర్జీల పెరుగుదల: చాలా మందికి ఎసి గాలి కారణంగా దుమ్ము , జెర్మ్స్‌కు అలెర్జీ రావచ్చు, దీని వలన శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది , అలెర్జీ ఏర్పడుతుంది.

శక్తి లేకపోవడం: చాలా చల్లటి గాలి శక్తి లేకపోవడం , శారీరక సామర్థ్యం తగ్గుతుంది.

ఈ సమస్యలను నివారించడానికి, ఏసీని సరిగ్గా ఉపయోగించడం , ముఖ్యంగా శుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే, వైరస్‌లను నివారించడానికి మీరు ఎప్పటికప్పుడు ఎయిర్ కండీషనర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.