cold cough remedies| Pic: Pixabay

Health Tips: రోజుల్లో దేశంలో వాతావరణం మారుతోంది, దీని కారణంగా పగటిపూట వేడిగా ప్రకాశవంతమైన ఎండలు వీస్తున్నాయి మరియు ఉదయం సాయంత్రం వేళల్లో తేలికపాటి గాలులు వీస్తున్నాయి. వాతావరణం కూడా కొంచెం చల్లగా మారుతోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మారుతున్న వాతావరణం ప్రజల ఆరోగ్యంపై త్వరగా దాడి చేస్తుంది. ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప మార్పుతో, దగ్గు, జలుబు ,జ్వరం వస్తాయి. ఈ సమస్య ఒక వ్యక్తికి మాత్రమే కాదు, అందరికీ వస్తుంది. పిల్లలు, వృద్ధులు అందరూ ఈ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.

జలుబు, దగ్గుకు మందులు తీసుకోవాలా వద్దా?

డాక్టర్ చెప్పిన ప్రకారం, మనకు జలుబు ఉన్నప్పుడు యాంటీ అలెర్జీ మందు తీసుకోవచ్చు, కానీ జలుబు ఒక వారం కన్నా ఎక్కువ ఉంటేనే. ఇది 1 వారంలోపు నయమైతే, మీరు ఆవిరి వంటి ఇంటి నివారణల సహాయం తీసుకోవచ్చు.

మందుల దుష్ప్రభావాలు- జలుబు ,దగ్గు మందుల దుష్ప్రభావాల గురించి డాక్టర్ మాట్లాడుతూ, ఆరోగ్యం క్షీణించిన వెంటనే యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకునే వారికి ఇది హానికరం కావచ్చు, ఎందుకంటే ఈ ఔషధం శరీరాన్ని వేగంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ శరీరం యాంటీబయాటిక్ నిరోధకంగా మారుతుంది కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల కూడా నిద్ర సమస్యలు వస్తాయి.

Health Tips: ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఈ కూరలను పచ్చిగా తినకూడదు ...

ఇది 3 రోజుల్లో నయమవుతుందా

అయితే, దీనికి సంబంధించి ఎటువంటి నిర్ధారణ జరగలేదు. వైద్యుడి ప్రకారం, ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా, మీరు జలుబు ,దగ్గు నుండి 3 రోజుల్లో కోలుకోవచ్చు, లేకుంటే అది శరీరంలో 1 వారం వరకు ఉంటుంది.

ఇంటి నివారణలు

జలుబు ,దగ్గుకు ఇంట్లోనే చికిత్స చేసుకోవచ్చు. అయితే, తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో మీరు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి, కానీ జలుబు ,దగ్గు తేలికగా ఉంటే మీరు ఆవిరి పట్టవచ్చు. మీరు లవంగం పొగను పీల్చుకోవచ్చు. సూప్ లేదా పసుపు పాలు ,కషాయాలు వంటి వేడి పానీయాలు తాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Disclaimer: పైన పేర్కొన్న సమాచారం వైద్య సలహా కాదు. పై సమాచారానికి ఎలాంటి శాస్త్రీయ రుజువులు లేవు. ఈ సమాచారాన్ని లేటెస్ట్ లీ ధృవీకరించడం లేదు. మీకు ఏదైనా అనారోగ్యం తలెత్తితే వెంటనే సర్టిఫైడ్ డాక్టర్ ను సంప్రదించండి