QuickLY
Socially
మన ఆరోగ్యంపై ఆహారపు అలవాట్ల ప్రభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. కొన్ని ఆహారాల కలయిక మన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం అని మీకు తెలుసా. వీటిని కలిపి తినడం వల్ల మీరు అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఆయుర్వేద వైద్యుడు డాక్టర్ దీక్షా భావ్సర్ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో ఒక పోస్ట్‌ను పంచుకున్నారు, దీనిలో శరీరానికి హానికరమైన ఆహార కలయికల గురించి చెప్పబడింది.
పాలు , చేపలు-
పాలు , చేపలు పూర్తిగా భిన్నమైన పదార్థాలు, కాబట్టి వాటిని కలిపితే విషం అని గుర్తించాలి. ఎందుకంటే పాలు ఆమ్ల గుణం కలిగి ఉంటాయి, చేపల్లోని రసాయనాలు క్షార గుణం కలిగి ఉంటాయి. ఈ రెండు విషయాల కలయిక మన రక్తం , శరీర పనితీరును పాడు చేస్తుంది. అంతేరాదే పాలు , ఉప్పు కలయికకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
పాలు , పండ్లు -
అరటి పండు షేక్ ప్రజలు చాలా ఇష్టంగా తింటారు. కానీ పండ్లతో పాలను కలిపి తింటూ అది మన ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుందని మీకు తెలుసా. అరటిపండ్లను పాలు, పెరుగు లేదా మజ్జిగతో ఎప్పుడూ తినకూడదని నిపుణులు అంటున్నారు. పాలు , అరటిపండు , ఈ కలయిక జలుబు, జలుబు, దగ్గు లేదా అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది.
నెయ్యి , తేనె సమాన పరిమాణంలో -
నెయ్యి , తేనె సమాన పరిమాణంలో ఎప్పుడూ తినకూడదు. ఇది శరీరానికి రివర్స్ డ్యామేజ్ కలిగిస్తుంది. తేనె వేడి , పొడి స్వభావం కలిగి ఉంటుంది, అయితే నెయ్యి దాని శీతలీకరణ , తేమ నాణ్యతకు ప్రసిద్ధి చెందింది. మీరు నెయ్యి , తేనె కలిపి తింటుంటే, వాటిలో దేనినైనా ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉంచండి.
పెరుగు లేదా పనీర్-
చలికాలంలో పెరుగు, జున్ను లేదా పెరుగు వంటి వాటిని తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా చెప్పవచ్చు. అయితే రాత్రిపూట ఇలాంటివి తినడం మానేయాలి. పెరుగు వాపు , రక్తం, పిత్తం, కఫం సంబంధిత సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. పేలవమైన జీర్ణవ్యవస్థ ఉన్న వ్యక్తులు, పనీర్ వల్ల మలబద్ధకం సమస్య ఉండవచ్చు. అదేవిధంగా తేనెను ఎప్పుడూ వేడి చేసి తినకూడదు. ఇది మన జీర్ణవ్యవస్థకు మద్దతు ఇచ్చే ఎంజైమ్‌లను నాశనం చేస్తుంది.
అటువంటి ఆహార పదార్థాల కలయికను నివారించడం ద్వారా మీరు మంట, చర్మ రుగ్మతలు , ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చని ఆయుర్వేద వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
